Hur man matar en baby vid 8 månader

Åldern åtta månader för ett barn är intressant och lärorik. Perioden för den första utfodringen har redan gått, barnet har känt smaken av "vuxen" mat, hans kropp anpassar sig gradvis till förändringar i näring. För närvarande är det mycket viktigt att upprätthålla rätt behandling och kompetent fylla på barnets kost med nya produkter.

Baby utfodring process

Principer för att mata en åtta månader gammal baby

En åtta månader gammal baby växer snabbt och utvecklas. Under denna period sitter de flesta barn, börjar krypa och rör sig aktivt. Ett barn behöver en fullständig och varierad diet som ger en liten kropp de nödvändiga näringsämnena, spårämnena, vitaminerna. Nya produkter introduceras, barnens meny vid 8 månader blir mer varierad, mer näringsrik.

I denna ålder är det viktigt att vänja ditt barn till ett visst schema och försöka hålla fast vid det. Den optimala behandlingen för en baby vid åtta månader är fem måltider om dagen med ett intervall på fyra timmar. Den totala mängden mat når en liter (cirka 200 g åt gången).

För en bekväm utfodringsprocess är det bättre att sitta barnet i en speciell stol där det är väl fixerat. Dessutom är barnet mycket lugnare och bekvämare på sitt territorium. Ljusa barnrätter, lekfullt sätt att servera mat gör matning till en spännande och intressant aktivitet.

Råd. För att involvera barnet i processen rekommenderas det att ge honom möjlighet att äta på egen hand. Ingen anledning att oroa sig för att han blir smutsig, sprider mat. Nöjet som barnet kommer att lära sig en ny aktivitet är värt det. Således kan du mata barnet väl, han kommer att behärska färdigheterna med att använda enheterna.

Barnet försöker äta på egen hand

Funktioner i näring vid 8 månader

Barnens näring vid 8 månader är ganska varierad. Grunden för kosten är:

Gröt. Vid denna ålder rekommenderas det ännu inte att använda kom- eller getmjölk för matning av barn - det absorberas dåligt, orsakar ofta allergier och påverkar matsmältningssystemets funktion negativt. Du kan laga gröt i vatten eller med tillsats av en speciell mjölkblandning. De lättaste och mest näringsrika spannmålen för ett barns kropp är bovete och ris. Så småningom kan du introducera majs och havregryn, men kom ihåg att havregryn, som semolina, kännetecknas av ett högt gluteninnehåll. Du kan laga gröt på två sätt: mala spannmålen och koka den, eller koka den först och mala den genom en sil. Det är tillåtet att lägga till några gram smör i skålen.

Mejerifri gröt med bär

Grönsaker. Grönsakspuré är grunden för barnens kost. Det absorberas väl, mättar kroppen med nödvändiga ämnen. Till bekanta grönsaker (squash, blomkål, broccoli, potatis) läggs pumpa, morötter, rödbetor. Grönsaker kan kokas eller ångas, mosas eller en lätt, näringsrik soppa.
Fermenterade mjölkprodukter. I menyn för ett 8 månader gammalt barn, förutom kefir, är det nödvändigt att inkludera keso och yoghurt. Det är tillrådligt att laga dem själv istället för att använda köpta produkter. För dessa ändamål bör du köpa en speciell startkultur på apoteket. Kombinera keso eller yoghurt och frukt till en fantastisk efterrätt. Det rekommenderas också att gradvis införa gräddfil i kosten: lägg den till keso, potatismos eller frukt, men under förutsättning att denna produkt har låg fetthalt.
Frukt och bär. Björnbär, vinbär, päron, persikor läggs till ett äpple, en banan, en plommon, men överdriv inte det. När du introducerar nya frukter eller bär som kompletterande livsmedel måste du vara mycket försiktig - dessa produkter är rika på aktiva substanser, syror. Barnet kan utveckla en allergisk reaktion (särskilt mot ljusa bär - jordgubbar, vilda jordgubbar, röda vinbär). Förutom fruktpuré, vid 8 månaders ålder. barnet kan vara nöjd med naturlig juice - nylagad. Fruktjuicer är ofta för koncentrerade för barnens mag-tarmkanal, de kan spädas med kokt vatten. Det är tillrådligt att dricka denna dryck en gång om dagen.
Kött. En viktig del av kosten. Köttprodukter är rika på järn och proteiner, som är så nödvändiga för en växande kropp. Den första att lägga till på menyn är fettfattig kost kanin eller kalkonkött - det orsakar inte allergier, det är väl smält. Lite senare - kyckling eller kalvkött. Köttet kan kokas, hackas och serveras i soppa eller grönsakspuré med tillsats av buljong. Ett annat alternativ är att finhacka, forma till små patties och ånga dem.

Grönsakspuré med kött

En fisk. Det mättar kroppen med kalium och fosfor, vitaminer i grupp B. Det introduceras med försiktighet - många typer av fisk orsakar en allergisk reaktion, allt beror på barnets individuella egenskaper. Vit oceaniska arter - pollock eller kummel bör föredras. Du kan gradvis lägga till lax, öring, karp. Om det inte är klart vad man ska laga mat med fisk, var ska man lägga det så att barnet inte vägrar och äter, kan du göra ångade fiskkakor och servera med din favoritgrönsakspuré.

Råd. När du förbereder mat för barnet rekommenderas att du lägger till några droppar grönsaker, helst olivolja i soppor, potatismos, juice. Detta främjar bättre absorption och matsmältning.

Produkter bör införas i kosten gradvis, inte mer än en gång i veckan - barnet måste vänja sig vid varje nytt element. Under denna period är det nödvändigt att övervaka kroppens reaktion (utslag, ovanlig avföring) - detta är det bästa sättet att bestämma förekomsten av allergier eller dålig smältbarhet hos produkten.

Näring baserat på typ av utfodring

Det finns vissa skillnader i hur man ammar eller ammar en bebis vid 8 månader. Det finns några nyanser i kosten.

Amningsmeny

Ammande barn behöver vanligtvis mindre mängder kompletterande livsmedel än deras formelmatade kamrater. Detta är normalt, för under dagen gör barnet flera snacks med sin mors mjölk: efter att ha ätit eller somnat. Denna process är naturlig och gör det lättare för barnet att anpassa sig till förändringar. Men det finns omständigheter när en mamma planerar att sluta amma före ett års ålder. I det här fallet rekommenderas det att gradvis eliminera snacks på dagtid och endast lämna matning på morgonen och kvällen, som också kan tas bort över tid. För att avvänjning ska vara smärtfri för både barnet och mamman måste du göra denna process gradvis, smidig och ha tålamod.

Mat för en baby 8 månader gammal - 5 gånger om dagen. Det är mycket viktigt i denna ålder att utveckla en viss regim - det är så bekvämt för modern och användbart för barnet.

Ungefärlig kost och serveringshastighet:

6-7 eller på begäran - lätt frukost (amning);
10 timmar - frukost: mjölkfri gröt (ris, bovete eller havregryn) 150 g med tillsats av frukt eller bär (30 g), en bit kokt äggula;
14.00 - lunch: soppa eller grönsakspuré (180 g) med kött eller fisk (10 g) och frukt- och bärpuré (30-40 g) till efterrätt;
18 timmar - kvällsmat: keso (40 g), vispad med gräddfil eller yoghurt (du kan lägga till en banan) och kexkakor.
22 timmar - mellanmål före sänggåendet (bröstmjölk).

Råd. Om barnet vägrar vissa livsmedel, bör du inte insistera och försöka mata. Det är bättre att utesluta dem ett tag och försök igen att inkludera dem i kosten.

Meny för konstgjord utfodring

En konstgjord man är ett barn vars huvudfoder är mjölkformler. Det är svårt för sådana barn att få rätt näringsämnen för en harmonisk utveckling. Därför introduceras de till den första kompletterande maten tidigare, och menyn för en 8 månader gammal flaskmatad baby är något bredare. Du kan ange olika typer av kött (nötkött), fisk (makrill, torsk), nya grönsaker, frukt. Ett spädbarn har tillräckligt med modersmjölk, en konstgjord person ska använda mjölkformler (lägg till spannmål eller bara dricka).

Det finns ingen grundläggande skillnad i kosten för ammande och konstmatade barn - vanliga 5 måltider om dagen. Det enda är att under den första och sista utfodringen, i stället för bröstmjölk, får barnet en konstgjord formel.

Intressanta recept för att laga mat för en 8 månader gammal bebis:

Grönsaksoppa och kött. Potatis och morötter placeras i en behållare med kokande vatten. Det tvättade riset tillsätts några minuter före tillagningen. Du kan lägga till en örtkvist och en droppe vegetabilisk olja i den färdiga skålen och koka i några minuter till. Den resulterande soppan males genom en sil till konsistensen av flytande gräddfil.

Grönsakssoppa

Curd dessert. Keso slås med yoghurt, dina favoritbär eller frukter läggs till, allt slås ner med en mixer.
Potatismos med kött. Potatiserna kokas tills de är kokta, lite smör tillsätts och mosas (halvvätskekonsistens). Köttet males separat, små kotletter formas och ångas.

Delarna ska vara små och färska varje gång. Att veta hur mycket barnet äter på en gång och hans preferenser, kommer mamman att kunna planera beredningen av rätter ordentligt.

Korrekt och näringsrik näring för ett barn under ett år är garantin för hans framtida hälsa och utveckling. Det är mycket viktigt att följa en viss regim och sekvens för införande av nya produkter i kosten.