Hej alla, Julia och min dotter Mia är med er. Så, vad och hur äter jag när jag ammar. För det första äter jag allt, absolut allt jag åt innan Mia föddes, under graviditeten, före graviditeten. Det enda tricket är att varje ny produkt du behöver
Kategori Amning
Början av amning är en avgörande period för både modern och nyfödda. Ibland står unga mödrar inför det faktum att barnet, som matar på bröstmjölk, inte går upp i vikt ofta är nyckfullt. Detta är troligtvis
Vilka frukter kan ätas under amning och vilka är det bättre att vägra. Lista över tillåtna frukter för en ammande mamma: äpplen, päron, persikor, bananer. En ammande mamma bör få en hel mängd användbara näringsämnen som är nödvändiga för kroppen
De flesta läkemedel är kontraindicerade för en ammande mamma, eftersom de genom mjölk (med HB) kommer in i barnets kropp, för vilken en liten dos räcker för svår förgiftning. Emellertid lämnar stress och ångest efter förlossningen ibland inte
Vid amning kan en ammande mamma äta: grönsaker, frukt, färsk fisk .... För en fullständig produktlista i artikeln. En kärleksfull mamma bryr sig alltid om sitt barns hälsa. Vad är viktigast för en nyfödd? - En av de viktiga
Efter att barnet har fötts producerar en kvinnas bröst råmjölk de första dagarna och sedan kommer bröstmjölk. Inte alla flyter som floder eftersom många faktorer påverkar mjölkproduktionen, från näring till moderns psykologiska tillstånd. Om
Vattenmelon är en utsökt bär som släcker din törst perfekt under sommarvärmen, plus den har stora fördelar i form av vitaminer och makronäringsämnen. En gravid tjej kan naturligtvis äta i mycket, och observera måttet. Folsyra i vattenmelon är
Efter ett barns födelse måste en ammande mamma följa en speciell diet för första gången. Anledningen till detta är att de livsmedelsprodukter som mamman äter i sin kemiska sammansättning också övergår i bröstmjölk. Vad min mor brukade äta kan
Generationen av våra mödrar fann de tider då medicinen aktivt ingrep i matningen av barnet. Matningssystemet, som uppstod under efterkrigstiden, föreskrev att vissa regler skulle följas: matning per timme, pumpning, obligatorisk
Melon är en riktig sommarbit. Få människor kommer att vägra att smaka en saftig doftande melonskiva i värmen. Det släcker törsten perfekt, tonar kroppen. Gravida tjejer kan och bör inkludera en melon i listan över konsumerade livsmedel - melonfrukten innehåller
Rökning är det moderna samhällets gissel. Det är tråkigt att se hur skolflickor som knappt har tagit av sig bågarna, gömmer sig bakom hörnen, förstör deras unga kropp med rökning. Men det är ännu mer skrämmande att se en ung mamma rulla en barnvagn och blåsa rök. Och barnet ligger andfådd
Solrosfrön (oftast solros) är en av favoritmatarna för de allra flesta kvinnor. Den innehåller många spårämnen, vitaminer och aminosyror som är nödvändiga för en vuxen. Eftersom vart och ett av dessa element kan ge
Under amningstiden är en ammande mamma dubbelt ansvarig för hennes barns hälsa. När allt kommer omkring påverkar hennes kost och livsstil kvaliteten på mjölken, som är hennes huvudsakliga föda. Tänk på de viktigaste negativa faktorerna som påverkar bröstet
Fisk är den mest värdefulla livsmedelsprodukten för människor. Och i en ammande diet måste fiskrätter vara närvarande. Men är all fisk tillåten för amning? Tänk på vilken typ av fisk du kan äta under HS, i vilken mängd,
En kärleksfull och omtänksam mamma ger sig själv till sitt barn genom den huvudsakliga förmåga som ges av naturen - amning. Med ett barns tillkomst bekymrar mödrar sig om en av huvudfrågorna: vad händer om barnet inte brister i bröstmjölk? Vad ska du göra i det här fallet?
Under amningstiden övervakar mödrarna sin hälsa med särskild omsorg. Men tänk om sjukdomen fortfarande är överraskad? Hur ska man behandlas så att intag av läkemedlet inte bara hjälper mamman utan också skadar barnet? Antibiotisk verkan
Hos 10-15 ammande mödrar från de första dagarna av att låsa barnet till bröstet, finns mekanisk skada på bröstvårtorna. Nötningar och sprickor på bröstvårtorna under amning är vanliga och kan vara ett allvarligt problem vid amning.
För några decennier sedan såg amningsregimen för ett spädbarn ut så här: 0-2 månader. - från 6 till 17 utfodringar per dag 3-4 månader - 5 dagars och 1 nattmatning 5-6 månader - 4-5 matningar dagligen (på natten
Amning av ett nyfött barn är det mest naturliga tillståndet för varje ung mamma. Genom detta ger hon honom sin kärlek och skydd, stärker immunförsvaret, upprätthåller nära taktil och psykologisk kontakt, mycket viktigt och nödvändigt
Det mest värdefulla och fördelaktiga för ditt barn är naturligtvis bröstmjölk. Och ingen alternativ mat kan matcha fördelarna med amning. Nästan varje mamma vet om fördelarna, men hur man lagrar uttryckt bröst
Många blivande mödrar, som förbereder sig för födelsen av sitt barn, gör en inköpslista i förväg och försöker ta hänsyn till alla viktiga små saker som kommer att hjälpa dem i framtiden att ta hand om sitt barn. Denna lista innehåller oftast en bröstpump - en speciell enhet