Simning för barn i alla åldrar blir mer och mer populär. Även kvinnor föredrar att föda i vatten och tror att ett nyfött barn som har tillbringat nio månader av sitt liv i fostervattnet hos sin mor får mindre stress och kommer in i sin vanliga miljö, vatten, vid födseln.
Barns medfödda färdigheter
Från de första dagarna av livet vet ett nyfött barn hur man stannar på vattnet och rör armarna och benen och imiterar hundens simning. Han kan stanna under vatten länge och hålla andan längre än någon vuxen.
Allt detta är medfödd, givet av naturen. Tyvärr försvinner dessa färdigheter med 6 månaders ålder om de inte utvecklas och underhålls. Du kan börja simma hemma i badrummet, från 3-5 månader, när navelnsåret är helt läkt, kan du genomföra lektioner i poolen.
Poolval och förberedelse för det
I denna ålder har barnet redan bildat immunförsvaret, han blir mer aktiv. För att simma i poolen måste temperaturen i badrummet gradvis sänkas till 32 grader.
Det är nödvändigt att hitta en pool i staden avsedd för spädbarn med en vattentemperatur på minst 32 grader. Klor bör inte finnas i vattnet och aggressiva medier bör inte användas vid poolrengöring.
När du simmar nära poolen får det inte finnas några främlingar. Att mata barnet utförs en timme innan lektionerna börjar. Klasser genomförs med små grupper av barn i närvaro av sina föräldrar.
Registreringen till poolen sker på grundval av läkarintyg från barnet och hans föräldrar som bekräftar deras hälsa. Du måste ha en speciell blöja för simning, en stor handduk där du kan linda ditt barn efter lektionen.
Fördelarna med simning för spädbarn
Vattentålighet är 12 gånger högre än luftmotstånd. Simlektioner för ett barn:
- musklerna blir starkare, deras ton ökar;
- det finns ett gradvis beroende av fysisk aktivitet;
- skelettet utvecklas korrekt;
- kroppen är härdad, dess immunitet stärks, den är mindre mottaglig för förkylning;
- nervsystemet är tonat;
- sömnen blir starkare, lugnare, längre;
- anpassning till samhället sker, verbal kommunikationsförmåga utvecklas.
Du kan ta vattenprocedurer med din mamma, som också kommer att vara användbar för att återställa sin form efter förlossningen. Och barnet kommer inte att få stress i stort vatten i närvaro av föräldrar.
Kontraindikationer för vattensporter
Fördelarna med att besöka poolen är mycket stora, men det finns vissa sjukdomar där det är kontraindicerat att besöka den. Dessa inkluderar:
- medfödda defekter i hjärtstrukturen och stora kärl, vilket hindrar det korrekta blodflödet i hjärtat;
- olika sjukdomar i njurarna, binjurarna, levern, deras patologi;
- upprörd av mag-tarmkanalen;
- purulenta inflammatoriska processer;
- allergiska manifestationer
- epileptiska anfall, kramper;
- olika hudsjukdomar, eksem, dermatit, gråtande diates.
Det är förbjudet att besöka poolen under andningssjukdomar.
Simning av barn under ett år kan minska manifestationen av cerebral pares, förbättra den allmänna hälsan, korrekt utveckling av barnets muskler och skelett.
Klasser som varar upp till 3 år hjälper inte att förlora de medfödda uppgifter som naturen har gett honom vid födseln, att konsolidera dem för livet och möjligen göra ditt barn till en framtida simmästare.
