I en tidig ålder är barnets benapparat flexibel och musklerna och ligamenten är lätta att sträcka. Under denna period utvecklas barnets muskuloskeletala system snabbt, inklusive bildandet av fotbågen. Därför är det mycket viktigt att följa noga så att utvecklingen går rätt. Idag kommer vi att prata om platta fötter, hur det påverkar barnets hälsa och hur man kan förhindra denna sjukdom under de första åren av ett barns liv.
Hur man bestämmer platta fötter hos ett barn
Det är bara möjligt att prata jakande om platta fötter endast i förhållande till barn som är över 5 år. Vid en tidigare ålder görs diagnosen svår genom närvaron av en fettkudde på bågen, vilket skapar en plattning av foten och liknar platta fötter. Ändå är detta inte en patologi, utan normen för en given ålder, och med rätt utveckling vid 5-6 års ålder får foten rätt form.
Det finns flera tecken som kan indikera förekomsten av platta fötter hos ett barn under 5 år:
- snabb trötthet i benen;
- obehag i ryggen
- värkande smärta i foten och underbenet;
- ökande smärta när du står och går
- tyngd i nedre delen av ryggen.
Dessa symtom åtföljs ofta av irritabilitet, huvudvärk och orimlig humörighet. Med andra ord kan en kränkning av fotens struktur påverka hela organismens funktionalitet.
Naturligt förebyggande av platta fötter
En av de mest effektiva metoderna för att förhindra platta fötter hos barn är att gå barfota. Ortopeder rekommenderar på sommaren att gå barfota på lös jord, klippt gräs, småsten, sandstrand.
Men vad ska man göra under den kalla årstiden eller i avsaknad av möjlighet att ändra stadsmiljön till en förort? I det här fallet rekommenderar läkare att använda ortopediska massagemattor, som har en naturlig effekt som är karakteristisk för den naturliga miljön. Det är viktigt att kombinera olika massagestrukturer. Du kan köpa flera mattor med olika finish, eller så kan du montera ett av de speciella Ortho-pusslarna för att skapa effekten av att gå längs en stenstrand och klippt gräs.
Under processen att gå på en sådan yta sätts foten i olika positioner, vilket stimulerar olika muskelgrupper. Dessutom skapar mattans små element effekten av ett akupressur som verkar på de segment som är förbundna med andra organ. Således finns det en komplex effekt på hela kroppen.
Dagliga övningar med ett barn på ortopedisk täckning i flera minuter har en kraftfull förebyggande effekt, stärker muskler, ledband och lindrar muskeltrötthet. Sådana procedurer bidrar inte bara till korrekt bildning av fotbågen utan stärker också immunförsvaret, så barn är mindre benägna att bli sjuka. Förutom behandling och förebyggande kan massagemattor användas för kognitiva ändamål, med olika kombinationer av färger och reliefer för att lära barnet och organisera aktiviteter i form av ett spel.
