Vill du förändra ditt liv till det bättre och leva så många idealdagar som möjligt? Men du tvivlar: är det möjligt? Tro mig, ingenting är omöjligt! Kolla in 6 sätt - och allt blir perfekt!
Vem av oss njuter inte av drömmar och vill inte att varje dag bara ska ge glada stunder och vara perfekt?! Det är fantastiskt när det finns ett hav av positiva kring dig och exceptionellt trevliga människor, allt lyckas och fungerar! Är ett sådant mirakel möjligt? Naturligtvis kan inte varje dag på året gå smidigt och utan problem, men var och en av oss kan förändra vårt liv så att det finns många fler sådana dagar. Det finns sex regler som hjälper dig att skapa positivitet. Så, låt oss börja!
Metod nummer 1. Bestäm vad orden ”perfekt dag” betyder för dig personligen?
När vi börjar svara på oss själv denna till synes enkla fråga, visar det sig att vi inte riktigt förstår vad som menas med ordet ”ideal dag”. Så börja med att helt enkelt förstå dig själv och dina önskningar. Tänk på vad som ger dig glädje och vad gör dig ledsen? Vad påverkar din självkänsla och vad - tvärtom? När inspiration kommer, vad påverkar den? Att veta exakt vad du vill uppnå i livet kan göra planeringen av din perfekta dag mycket enklare.
Metod nummer 2. Utan planering - ingenstans!
Planering hjälper dig att räkna ut vad som måste göras först och också lyfta fram de viktigaste områdena i din ideala dag. De viktigaste är 3: den första är tiden för dig själv. de där. personlig tid (vila, göra det du älskar, ta hand om dig själv); andra gången för familjemedlemmar (uppmärksamhet på barn, lektioner med dem, leka tillsammans, besöka släktingar och vänner); den tredje är tiden för fred (arbets-, social- och hushållsuppgifter). Naturligtvis kan och bör varje område expanderas, måla det mer detaljerat för dig själv. Om du lägger till ytterligare ett område blir det fantastiskt.
Metod nummer 3. Självkärlek är bra, narcissism är dåligt!
Om vi inte älskar oss själva (inte förväxlas med narcissism!), Vem kommer då att älska oss? Det är därför som varje kvinna, när hon planerar sin dag, bör lägga till ett objekt: "Gör något trevligt för dig själv." Och det spelar ingen roll vad det kommer att bli, det viktigaste är att det ska finnas minst tre sådana bekvämligheter om dagen: en kopp av ditt favoritkaffe på morgonen, druckit i tystnad vid det öppna fönstret, eller kanske en kaka som du inte har bortskämd dig med på länge (figur!), En promenad runt dina nära och kära platser (en promenad i en lugn park) eller en kvällsrunda genom stadion. Det finns många alternativ, det viktigaste är att sådana små överraskningar hjälper till att förbättra humöret och återställa förbrukad energi.
Metod nummer 4. Säg till förväntningarna: "Nej!"
Det är en så dålig vana att vänta på att andra människor ska uppmuntra oss och skapa bekväma förhållanden. Du borde inte göra detta, för vi måste själva ta hand om vår lycka och ett gott humör och en idealisk dag. Vi är själva smederna av vår egen lycka. Och gott humör också! Varför skulle du lägga allt detta på andra människors axlar? När du planerar din dag behöver du inte ”lita” på någon person, dvs. ditt schema borde inte bero på någon. När allt kommer omkring, om en person har oförutsedda omständigheter, kommer han inte att kunna göra vad du förväntar dig av honom. Vad händer då? Påtal, besvikelse, obehaglig förväntan ... Detta kan frustrera dina planer och allt detta kommer definitivt inte att skapa ett gott humör för dig.
Metod nummer 5. Kom ihåg: du kan inte göra hundra saker på en dag!
När du planerar din idealdag, närma dig den realistiskt och kom ihåg att det är omöjligt att göra om en massa saker som har ackumulerats för länge sedan - en idealisk dag är inte gummi, och du är inte järn .. Planera så mycket som du kan åstadkomma utan ett ”lopp”. Annars väntar dig överansträngning och besvikelse på kvällen, för ett visst antal ärenden kommer definitivt inte att slutföras. Tillräcklig mängd planerade uppgifter sparar dig från onödig trötthet och en känsla av ofullständighet. Och även om allt kan göras om, med vilka ansträngningar? Är det här en perfekt dag? Ju tystare du går - desto längre blir du: det välkända ordspråket är relevant här som aldrig tidigare.
Råd nummer 6. Kom ihåg dina nära och kära!
Naturligtvis vill vi alla ha perfekta dagar, veckor, år. Vi bör dock inte glömma att nära människor bor bredvid oss, som också har sina egna planer. Att sträva efter att skapa ett idealiskt liv för dig själv kan du bli så upptagen att du glömmer dina nära och kära. Men det är de som delar ditt ofullkomliga liv med dig just nu. Därför behöver de bara initieras till sina planer, för utan nära och kära är det osannolikt att något kommer att fungera, deras stöd hjälper dig att uppnå ditt mål. Och bli inte irriterad över dem om plötsligt dina planer för dagen inte sammanfaller med deras önskningar. När allt kommer omkring är vi alla levande människor med våra egna problem, drömmar och livet gör ofta sina egna drastiska justeringar. Kärlek till nära och kära kan inte planeras. Tänk: vad är vi utan människor nära oss? Och är en perfekt dag möjlig utan dem?
- MAMMAS PERSONLIGA RUM: 7 REGLER SOM VI GLÖMER OM
- Det är tråkigt att sitta hemma med ett litet barn: vad man ska göra och hur man diversifierar ditt liv
