Barn äldre än 4-6 månader kan inte längre bara matas med modersmjölk eller formel. De behöver livsmedelsprodukter som kan förse den växande kroppen med värdefulla vitaminer och mineraler. I detta avseende är kompletterande livsmedel med frukt särskilt viktiga, som vanligtvis börjar med äpplen, päron och bananer. När kan ett barn få ett granatäpple, är denna frukt användbar för barn, är den inte farlig på grund av närvaron av frön och hur man ordentligt inför den i en barns diet?
Dra nytta
Granatäpple är rikt på organiska syror, aminosyror, polyfenoler, vitaminer (särskilt askorbinsyra), pektiner, mineraler och många andra värdefulla föreningar.
Användningen av granatäpple har följande effekt på människokroppen:
- Stärker immunförsvaret och ökar motståndet mot förkylning.
- Hjälper till att bekämpa virus.
- Det har en diuretikum och koleretisk effekt.
- Ökar hemoglobinnivåerna.
- Påverkar blodproppar.
- Stärker tandköttet och har antiseptiska egenskaper, vilket är viktigt för tandkötsinflammation, halsont eller stomatit.
- Förbättrar aptiten.
- Tonar upp nervsystemet.
- Har en sammandragande effekt.
Skada
Om granatäpplejuice konsumeras outspädd kan det skada matsmältningens slemhinnor samt tandemaljen. Det är därför granatäpplejuice bör drickas utspätt med vatten, och efter att ha druckit saften rekommenderas att borsta tänderna.
Du bör också se till att barnet inte råkar äta en bit granatäpple, eftersom den innehåller alkaloider som är farliga för smulorna.
Kontraindikationer
Granatäpplejuice bör inte drickas när:
- Pankreatit;
- Gastrit;
- Magsår;
- Allergier mot granatäpple;
- Förstoppning;
- Oxaluria.
Vid vilken ålder kan du ge kompletterande livsmedel?
I avsaknad av en tendens till allergier kan barnet ges granatäpple från ett års ålder. Spädbarn över 1 år får smaka saften av denna frukt utspädd med vatten, med början med en tesked.
Granatäpplefrön får, på grund av närvaron av frön i dem, ges till barn över 3 år. Det rekommenderas också att skjuta upp bekanta med granatäpplejuice till tre års ålder vid allergiska sjukdomar hos ett barn.
I vilken form är det bättre att ge till ett ettårigt barn?
Granatäpple för barn 1-3 år ges bäst i form av juice. Det är viktigt att komma ihåg att hålla i mått och inte ge en sådan produkt varje dag.
Ge bara ditt barn söta frukter, eftersom sur granatäpplejuice innehåller för många syror som kan skada barnets mage.
I nästa video lär du dig hur du snabbt kan rengöra ett granatäpple.
Kan granatäpple ätas med frön och vad är sannolikheten för blindtarmsinflammation?
Många barn äter granatäpple utan att spotta ut fröna, vilket orsakar ångest för föräldrarna, eftersom det finns en teori som kopplar användningen av denna frukt med frön med utseende av blindtarmsinflammation.
Läkare säger att en sådan koppling inte har bevisats, och att den svårt smälta maten, som är granatäpplefrön, är mer sannolikt att orsaka inte en inflammation i bilagan, utan en intussusception av tarmen. Även om denna patologi orsakas inte bara av granatäpplefrön som äts i stora mängder utan också av ett överskott av baljväxter och frön i kosten.
I små mängder är granatäpplefrön ofarliga och kommer ut oförändrade med avföring. Endast en betydande mängd ätna ben är en fara för barns hälsa. Därför bör föräldrar fortfarande ta hänsyn till barnets ålder och omogenheten i barnets tarm när de ger ett granatäpple.
Hur man gör granatäpplejuice?
Det är väldigt enkelt att göra granatäpplejuice hemma med en citruspress. Efter att ha skurit granatäpplet i två halvor, använd en press för att pressa saften ur dem. Du bör inte släppa granatäpplen genom en elektrisk juicer, eftersom du får en stor mängd kaka och en liten mängd juice.
Det andra alternativet för att få juice är att använda händerna på frukten. Du kan knåda frukten med fingrarna eller rulla den kraftigt över bordet. Som ett resultat kommer fröna under huden att krossas, och allt du behöver göra är att göra ett litet hål i granatäpplets hud och pressa saften i ett glas.
Det är ännu lättare att extrahera juice från granatäpplefrön genom att skala frukten från huden och lägga fröna i en sil. Tryck på dem uppifrån med en krossning och samla saften som rinner nerifrån och sila genom ostduken.
För information om hur man gör granatäpplejuice på två minuter, se nästa video.
Användningshastigheter
Att dricka granatäpplejuice rekommenderas två gånger i veckan, medan den ska spädas med vatten 1 till 1. Barn från ett till tre år kan dricka upp till 100 ml utspädd granatäpplejuice per dag. För spädbarn 3-7 år ökas den dagliga dosen av en sådan användbar dryck till 200-250 ml, och för barn över 7 år - upp till 400 ml.
Att äta massan av ett moget granatäpple rekommenderas också högst 2 gånger i veckan. För barn från tre till sju år räcker det att äta från 1/4 till 1/2 granatäpple åt gången. Ett barn över 7 år kan äta hela frukten 1-2 gånger i veckan.
Tips för att välja
Baby granatäpplen köps bäst från snabbköpet, inte från en gatubås. Välj frukt som är jämnt mörkröd eller brunaktig. Granatäpplet ska vara tungt, med en hel hud utan fläckar och fast vid beröring. Mjuka delar av frukten indikerar skador under transport eller ruttnande. En mogen granatäpple är torr.
Om du plockar upp en lätt frukt med en inte torkad stjälk och en jämn skal och när du klickar på ett granatäpple dämpas ljudet (en mogen frukt ska ha ett ljud med en metallisk nyans), då är en sådan granatäpple omogen. Om sprickor syns på skalet har du en övermogen frukt framför dig.
Ta reda på om ditt barns vikt är normal med hjälp av följande miniräknare.
