För att ta hand om barnets hälsa, uppmärksammar föräldrar barnets näring, men det är inte alltid möjligt att mata barnet enligt en balanserad och rationell meny. Näring kan inte alltid ge barnet alla vitaminer. I sådana fall kommer vitamintillskott till undsättning.
Beroende på deras ålder kommer de att ha olika former av frisättning, olika kombinationer av vitaminer och deras olika doser. Låt oss ta en titt på vilka nyanser du bör vara uppmärksam på när du väljer vitaminer för ett barn från 1 år.
Vitaminer spelar en viktig roll i barnets utveckling och tillväxt, och bristen på något av vitaminerna hotar barnet med hälso- och välbefinnandeproblem. Upp till ett år har spädbarn vanligtvis tillräckligt med vitaminer som finns i modersmjölk eller i formel, och efter ett år ökar behoven.
Vid en ålder är det viktigt att vara uppmärksam på ett tillräckligt intag av smulor av sådana vitaminer i kroppen:
Indikationer och kontraindikationer
Vitaminer ges till barn över ett år om:
- Barnet äter obalanserat och otillräckligt.
- Barnet har hög fysisk och neuropsykiatrisk stress.
- Föräldrar vill profylaktiskt öka barnets kropps motståndskraft mot smittsamma sjukdomar och förkylningar.
- Barnet återhämtar sig från en akut sjukdom.
- Smulorna har sjukdomar som förhindrar absorptionen av näringsämnen från maten.
Vitaminkomplex bör inte ges till ettåriga barn med hypervitaminos upptäckt hos ett barn, med intolerans mot något av vitaminerna, liksom med njursjukdomar.
Barn i 1-2 år bör inte ges läkemedel som innehåller vitamin K, eftersom intag av sådana komplex har en dålig effekt på immuniteten och kan orsaka blödning.
Släpp formulär
Vitaminer som ordinerats för barn från 12 månader presenteras vanligtvis i form:
- Söt sirap.
- Pulver som ska blandas med dryck eller mat.
- Tuggbara tabletter.
- Gel.
Oftast rekommenderas barn över ett år att ge flytande vitaminkomplex, eftersom de är lättare att svälja. I de flesta fall har sådana produkter en trevlig smak, men på grund av närvaron av smaker och färgämnen kan de orsaka allergier.
Granskning av de bästa
De mest populära och vanliga vitamintillskotten för barn över ett år är:
Tips
- Huvudskillnaden mellan vitamintillskott för barn är doseringen av deras komponenter som är optimala för en viss barndomsålder, därför är det oacceptabelt att ge vitaminer till spädbarn äldre än ett år för 2-3-åriga småbarn och äldre barn.
- Om barnet har några sjukdomar, bör vitaminer endast ges enligt läkarens ordination. Men även innan du köper ett vitaminkomplex, bör en frisk baby rådfråga din barnläkare för att klargöra eventuella kontraindikationer för ditt barn mot vitaminbehandling. Läkaren kommer att bedöma barnets hälsa och berätta vilket komplex som är bäst för dig.
- Många vitaminkomplextillskott kompletteras med mineral och andra fördelaktiga ämnen. Var uppmärksam på deras dosering.
- Var särskilt försiktig när du plockar upp ett vitaminläkemedel mot en smula med allergier. Många läkemedel inkluderar färgämnen och andra kemiska föreningar som är farliga för ett sådant barn. Önska pulveriserade kosttillskott eftersom de innehåller mindre fyllmedel.
Ett bra alternativ - näring
Många föräldrar tror att det inte finns något behov av apoteks vitaminberedningar för ett barn, eftersom alla nödvändiga vitaminer finns i maten. Med detta tillvägagångssätt är det viktigt att vara noga med balansen i barnets kost. Ditt barn bör förbereda en mängd olika måltider med färska ingredienser av hög kvalitet. Läs om barnets meny vid 1 år i en annan artikel.
Smulans diet bör innehålla vegetabiliska rätter, mejeriprodukter, kött och fisk, puré och juice från frukt och bär, vegetabilisk olja, spannmål och bröd, färska örter och många andra produkter. Det är också viktigt att komma ihåg om produktionen av D-vitamin i barnets hud under exponering för solen, därför måste barnet på en varm solig dag (särskilt på vintern och våren) vara under solen under en tid.
E. Komarovskys åsikt
En populär läkare anser att vitaminer är viktiga och användbara ämnen, men han rekommenderar att man endast tar vitaminprodukter med en bekräftad brist på ett visst vitamin. Komarovsky kallar multikomponent vitamintillskott endast för att berika läkemedelsföretag.
Innan du köper vitaminer till ett barn, rekommenderar en välkänd barnläkare att se till att barnet äter varierat. Om ett barn får produkter från sådana grupper som spannmål, kött, frukt, mejeriprodukter och grönsaker (minst 1 produkt från varje grupp), är sådan mat enligt Komarovsky ganska varierande. Barnläkaren stöder inte tanken att "ta vitaminer för alla fall", särskilt inte när det gäller barn.
För mer information, se Dr Komarovskys program.
