Att se ditt barn vara utvecklat och friskt är alla föräldrars dröm. Några av dem tillgriper traditionell massage och gymnastik i en tidig ålder för att uppnå sina mål. Andra väljer dynamisk gymnastik, som vid första anblicken ser ut som en enhetlig hån av en bebis - den är vriden, kastad, lyft av armar och ben, som en trasdocka. Är dynamisk gymnastik så hemskt och farligt, hur man gör det hemma, kommer vi att berätta i den här artikeln.
Funktioner:
Dynamisk gymnastik skiljer sig helt från de vanliga övningarna för nyfödda och spädbarn. Metoden uppfanns och "placerades i massorna" av fysiologer, tidiga utvecklingsspecialister Mikhail Trunov och Leonid Kitaev. Därför kallas det ofta helt enkelt "gymnastik enligt Trunov-Kitaev."
Huvudskillnaden är att i klassisk gymnastik utförs övningar för ett barn som är i statisk eller lätt mobil tillstånd. I dynamisk gymnastik påverkas musklerna av mer intensiv rörelse. Som ett resultat tränas inte bara barnets muskler utan också hans vestibulära apparat.
Trunov och Kitaev-komplexet inkluderar härdning, massage, övningar i luften och övningar på en gymnastikboll. Trots den breda fördelningen och populariteten hos dessa författare har deras metod ett stort antal motståndare, inklusive de flesta moderna barnläkare, inklusive den berömda läkaren Komarovsky.
Motståndarna hävdar att hemmanvändningen av dynamisk gymnastik är en stor risk för barnets liv och hälsa. Under akrobatiska stunts kan barnet få allvarliga skador, för till och med mycket älskande föräldrar är inte professionella massageterapeuter och specialister på träningsterapi, de har ingen detaljerad och detaljerad förståelse för den anatomiska placeringen av enskilda muskler och ligament i människokroppen.
Förespråkare av dynamiska klasser försäkrar att lära sig arbetsmetoden inte utgör, men fördelarna är enligt dem uppenbara:
- barnets orientering i rymden förbättras;
- ökad muskelton som är karakteristisk för alla spädbarn minskar;
- den vestibulära apparaten utvecklas och nervsystemet förbättras;
- barnet lär sig att lita på den vuxna genom att förlita sig på hans starka händer.
Stödjare och fans av dynamiska övningar för spädbarn hävdar att denna teknik låter dig kompensera för ett barn som föddes med kejsarsnitt, vilket är nödvändigt för en harmonisk utveckling av brist på födelseerfarenhet. Kitaev och Trunov försäkrar också föräldrar att barn som växer upp på sådana övningar i framtiden är mindre benägna att skadas av en slump - att bryta en arm eller ett ben när de faller med en utbildad vestibulär apparat och förmågan att gruppera blir mycket svårare.
Vad ska man överväga?
När man beslutar att börja träna Trunov- och Kitaev-systemet, bör föräldrar väga fördelarna och nackdelarna väl. Många barnläkare och barnpsykologer hävdar att du inte kan ignorera de möjliga farorna. Även om föräldrar är för dynamisk gymnastik med båda händerna, borde de veta allt emot för att minimera riskerna.
Först och främst är sådan gymnastik en obestridlig stress för en nyfödd. Inte bara stress utan intensiv stress. Ingenstans i naturen är det vanligt att skaka, kasta och vrida ungar i luften. Se hur försiktigt en katt bär kattungar, hur noggrant andra djur gör det. Ur naturlagens synvinkel har mänskliga spädbarn inte heller några förutsättningar från början att börja flyga och vända i luften. Därför är stress oundvikligt.
Det kan bara minimeras med rätt tillvägagångssätt - att veta när man ska börja med övningar som att öka belastningen. Det är bättre att införa dynamiska övningar gradvis så att barnet får en smidigare övergång till en atypisk kroppsposition.
Kärnan i många av övningarna i Kitaev och Trunov-systemet är användningen av medfödda reflexer hos barnet. Men sådana reflexer bör försvinna vid 3-4 månaders ålder, det här är helt naturligt. Om du överdriver det med dynamisk gymnastik, kommer en långsam utrotning av spädbarnsreflexer att inträffa, vilket kommer att hämma barnets utveckling.
Traumatologer varnar för att det är svårt för föräldrar att mäta sin styrka, och därför, efter de första experimenten inom dynamisk gymnastik utan deltagande av en specialist, hamnar barn ofta på sjukhuset med stukningar, frakturer och andra skador. Och psykologer varnar för att barnet kan utveckla en felaktig uppfattning om höjd, vilket i framtiden kan göra honom till en lysande fallskärmshoppare eller klättrare, men kan också orsaka dödliga skador på grund av bristen på en naturlig känsla av rädsla som är nödvändig för överlevnad.
Generella regler
Om, trots alla varningar, föräldrar är fast beslutna att delta i dynamisk gymnastik med sitt barn, är det absolut nödvändigt att anmäla sig till en speciell grupp som leds av så kallade babybussar, specialister på träningsterapi för att se hur proffsen gör det, för att lära sig tekniker. Vi pratar om ditt barns hälsa, här är förhandlingar, som de säger, olämpliga.
Experter rekommenderar att du startar denna typ av träning med ditt barn tidigast 1,5 månader.
Det är viktigt att barnet inte har några kontraindikationer. Vi kommer att prata om dem nedan. Därför ber bra och korrekta tränare alltid föräldrarna om ett intyg från barnläkaren om att läkaren inte har något emot att träna. Du måste också vara beredd på att läkare vanligtvis vägrar att ge ett sådant intyg - ingen vill ta ansvar för barnets liv om föräldrarna bestämmer sig för att testa vissa metoder på honom.
Internet- och videolektioner, som kan vara mycket användbara för att behärska teknikerna för klassisk massage och gymnastik för spädbarn, är inte assistenter i frågor om dynamisk gymnastik. Du kan inte studera på distans.
Det rekommenderas att byta direkt till dynamiska övningar efter en 10-15-minuters massage och element av statisk gymnastik, så att barnets muskler och ledband värms upp.
Efter att ha ätit bör du vänta ungefär en timme så att barnet inte burper. Träningsplatsen bör vara genomtänkt till minsta detalj och helt säker, även om ett fall inträffar (och detta kan hända!).
Kontraindikationer
Dynamiska övningar är kategoriskt kontraindicerade hos barn med följande problem:
- födelsetrauma;
- dysplasi i höftleden, fysiologisk omogenhet i lederna;
- undervikt (låg födelsevikt)
- närvaron av en inguinal eller navelbråck;
- medfödda hjärtfel
- olika neurologiska störningar, inklusive ischemi.
Observera att metodens författare själva betonar - det är vettigt att hålla lektioner bara i tidig ålder.
Om barnet utvecklades upp till 6 månader och levde som alla andra fick han en regelbunden massage och regelbundna övningar, det är värdelöst och mycket farligt att byta till ett dynamiskt program. Det kommer ingen nytta av det för ett så stort barn som inte tidigare har gjort det.
En uppsättning övningar
Vanligtvis, svängande, kuper introduceras i komplexet av neurodynamisk gymnastik för spädbarn i början. En vuxen lyfter bara barnet i armarna och står i full höjd. Låt det hänga i luften. Sedan lyfter han upp och ner vid benen.
"Övre pendel" och "Nedre pendel" utförs i samma positioner. En vuxen står och svänger barnet, som en pendel, först i upp-och-ner-läge, sedan vid benen upp och ner.
För mer avancerade träningsstadier ges kast, kast med välter. Men grunden för tekniken består fortfarande av traditionell hängning och avlyssningar. Den vanligaste övningen är "Solen", där föräldern håller barnet i höger arm och ben och sedan rör armarna i en cirkel - tar tag i vänster ben, vänster arm och går igen till höger. Det visar sig att barnet gör ett "hjul" i luften.
Övningarna i fitball är säkrare och lättare att lära sig, vilket förresten också hänvisar till dynamisk gymnastik. Det är han som är vanligare, eftersom svängning på en boll på magen eller ryggen inte skrämmer föräldrarna lika mycket som de riskabla delarna i den första delen av Trunov och Kitaev-metoden.
Recensioner
Många föräldrar som på Internet diskuterar möjligheten att göra dynamisk gymnastik med sina barn betonar att ansedda osteopater, psykologer och kirurger starkt motsätter sig sådana övningar inte bara på grund av den traumatiska faran utan också på grund av de ursprungligen tvivelaktiga fördelarna för barnets utveckling. Den vestibulära apparaten bör utvecklas gradvis och inte stressigt.
Vissa föräldrar vägrar att göra dynamisk gymnastik efter den första lektionen med en professionell - de flesta mödrar tycker att det är helt outhärdligt att till och med se sitt barn vridas som en trasdocka.
Vissa föräldrar använder övningar ganska framgångsrikt, men inte helt dynamiska, men bara de enklaste och säkraste av komplexet, de slutför vanligtvis den vanligaste hemmamassagen och den vanliga dagliga gymnastiken.
En specialist inom terapeutisk och återställande massage kommer att berätta om svårigheterna att utföra dynamisk gymnastik för spädbarn hemma i nästa video.
