Badhuset har länge ansetts vara ett kraftfullt sätt att läka, slappna av, härda och öka immuniteten. Och kärleken att besöka badhuset bland ryssar, kan man säga, ligger i deras blod. Därför uppstår ofta frågan om möjligheten till badförfaranden hos gravida kvinnor.
Väntetiden på ett barn är mycket ansvarsfullt, vilket sätter begränsningar på många områden i den framtida mammans liv. Men när det gäller badet finns det inget samförstånd om huruvida förfarandet kan tas upp.
"Fördelar och nackdelar"
Badet är effekten på kroppen av höga temperaturer, fuktighet och extrema temperaturer. Medicin betraktar därför ett besök i badet som en mycket effektiv sjukgymnastikprocedur. Det finns inget expertutlåtande om huruvida det är möjligt att ta ett ångbad under graviditeten eller inte. Läkare säger att i varje fall måste beslutet fattas individuellt.
Först och främst måste du förstå att badet är ett allmänt och till och med generaliserande koncept. I praktiken är tvättmöjligheter olika. Skillnaderna mellan olika typer av bad är betydande - i temperaturförhållanden, i luftfuktighetsgrad, i kontrast mellan klimat i ångrum och tvättrum.
Det är viktigt för den blivande mamman när som helst att andas fuktig luft, inte varm, och exponering för höga temperaturer är i princip inte önskvärd. Mot bakgrund av detta, i avsaknad av kontraindikationer för en gravid kvinna, är det tillåtet att besöka hamam (turkiskt bad), men i nästan alla fall är besök i det finska badet (bastu) kontraindicerat.
Ett ryskt bad är acceptabelt, men med betydande begränsningar. Ett offentligt bad är inte det bästa alternativet, eftersom det inte ber om ett läkarintyg, och den blivande mamman kan smittas med mycket obehagliga sjukdomar, till exempel skabb eller huvudlöss.
Om en kvinna är frisk, har läkare inte diagnostiserat henne med patologier av graviditet och fosterutveckling, om hon själv inte har kroniska sjukdomar, kommer badet bara att hjälpa henne. Denna effekt hjälper till att förbättra blodcirkulationen, tränar andningsorganen, har en fördelaktig effekt på hudens tillstånd och expanderar porerna.
Badprocedurer är ett utmärkt sätt att härda kroppen, respektive, det kan vara ett effektivt förebyggande av akuta luftvägsinfektioner, influensa, förkylningar, som är farliga för kvinnor i en "intressant position".
Ett besök i badhuset hjälper till att slappna av, ordna nervsystemet, förbättra sömn och välbefinnande, humör.
Men, som allt användbart, men populärt, badprocedurer under graviditeten måste avtalas med den behandlande läkaren... Om vi försummar detta krav och inte tar hänsyn till den förväntade mammans ursprungliga hälsotillstånd kan konsekvenserna av en baddag vara mycket sorgliga: hög temperatur och hög luftfuktighet skapar en ytterligare belastning för kvinnans kropp, som är fylld med hypertonicitet i livmodern, en ökning av kroppstemperaturen, en ökning av blodtrycket och cirkulationsstörningar.
Om det finns inflammationsfokus i en kvinnas kropp kan ett besök på en tvättanläggning intensifiera patologiska processer... Det kan orsaka missfall, sen missfall, för tidig födsel. Och därför att gå till ett badhus utan att få tillstånd från en läkare är orimligt, oansvarigt och farligt.
Absoluta och relativa kontraindikationer
Ett besök i badhuset är strängt förbjudet för gravida kvinnor som har kroniska hjärtsjukdomar, njurar, lever, lungor, blodkärl. Den uttalade effekten av badprocedurer kan orsaka en förvärring av sjukdomen, även om eftergivningsperioden varade i många år. Faktum är att graviditeten i sig ökar riskerna för förvärringar på grund av belastningen på den kvinnliga kroppens organ och system. Badet kan fungera som en utlösare.
Kroniska sjukdomar är en absolut kontraindikation; följande situationer kan tillskrivas samma grupp av kontraindikationer:
epilepsi;
onkologiska och precancerösa tillstånd och neoplasmer i den förväntade mammans kropp;
högt blodtryck och en tendens till högt blodtryck;
bronkial astma;
flebeurysm;
hemorrojder i akut och kronisk form;
hot om spontan missfall;
ismisk-cervikal insufficiens;
fullständig eller partiell placenta previa;
multipel graviditet;
graviditet som inträffade i IVF-behandlingsprotokollet;
de första veckorna av graviditeten
förra månaden innan jag föddes.
Det rekommenderas inte att gå till tvättrummet och ångbadet på grund av relativa kontraindikationer. De kallas relativa för en tillfällig natur. Efter statens slut kan ett besök i badet tillåtas i avsaknad av absoluta kontraindikationer.
Dessa kontraindikationer inkluderar:
någon inflammatorisk process i kroppen;
tidig toxicos;
tecken på gestos under andra och tredje trimestern;
svullnad;
onormal urladdning från könsorganen
perioden efter kirurgisk operation (upp till 8 veckor);
ökad kroppstemperatur (över 37,5 grader);
tarmbesvär, illamående, diarré, förstoppning.
Även om läkaren fick gå till badhuset är det viktigt för en kvinna att noggrant lyssna på hennes välbefinnande. Om det inte är för bra, är det bättre att vägra att besöka badet den valda dagen.
Regler för blivande mödrar
Om det är tillåtet att besöka badhuset, kommer överensstämmelse med enkla men mycket viktiga regler att hjälpa till att undvika eventuella negativa konsekvenser.
Följ villkoren - temperaturen i badrummet bör inte överstiga 50 grader Celsius... Om en temperaturväxling planeras, men den ska vara jämn och obetydlig (upp till maximalt 70 grader Celsius). Det finns inget behov av att hoppa från ångbad till snödriva eller kall pool.
Ta din följeslagare med dig - det kan vara en make, mamma, syster eller flickvän. Någon vuxen och tillräcklig måste nödvändigtvis vara närvarande med dig, eftersom ditt hälsotillstånd kan förändras när som helst (ett blodtryckshopp, andfåddhet, en akut allergisk hud eller ödem, en skarp attack av huvudvärk, buksmärta, utveckling av hypertonicitet är orsaker för dig extern hjälp tillhandahölls).
Efter att ha besökt ångbadet, var noga med att ta en sval (men inte kall!) Dusch eller dusch... Det är förbjudet att hoppa in i den kalla poolen efter ångbadet. Varmt eller kallt vatten hjälper till att ta bort överflödig värme.
Du kan ta ett ångbad under en gravid kvinnas hela baddag inte mer än 10 minuter... Den här tiden bör delas in i flera besök i ångbadet i 2-3 minuter. Utanför ångbadet kan en kvinna tvätta sig i badet så mycket hon vill, inga separata begränsningar införs för detta.
Du kan inte ligga på ryggen i ångbadetkan detta leda till kompression av underlägsen vena cava av den stora livmodern, vilket kan orsaka allvarliga konsekvenser fram till kollaps.
För att inte överhettas när du besöker badhuset, använd speciella kepsar av filtbad på huvudet, sitta på varma ytor på ett förspänt rent lakan... Täck axlarna och ryggen med ett vått lakan om det behövs.
Ta med dig en flaska ren, dricker fortfarande vatten, nypon avkok, torkad fruktkompott utan socker eller hemlagad bärfruktdryck och var noga med att dricka för att förhindra uttorkning vid intensiv svettning.
Se till att du har halkskydd av gummi med en grov sula - tofflor. Att falla på ett halt vått golv kan få mycket negativa konsekvenser för både kvinnan och hennes bebis.
Ofta frågar kvinnor hur ofta du kan gå till badhuset medan du väntar på ett barn, för många är vana vid att göra det varje vecka.
Under graviditeten är det inte önskvärt att besöka badet mer än en gång var 10: e dag, det vill säga tre gånger i månaden.
Om en kvinna före graviditeten inte gick till badhuset och inte tog ett ångbad, är det farligt att börja göra det medan du väntar på ett barn när som helst. Ett besök i badhuset är tillåtet om kvinnan, redan innan den "intressanta situationen", var en regelbunden i badanläggningar, eftersom hennes kropp är anpassad till sådana belastningar.
Funktioner i proceduren i olika trimestrar
När hon bestämmer sig för att besöka badet, bör den blivande mamman inte bara ta hänsyn till sitt eget hälsotillstånd och den behandlande läkarens yttrande, utan också särdragen i graviditetsåldern då hon är.
- Under första trimestern bör bad i badet ske med yttersta försiktighet.... Under de första åtta veckorna av graviditeten är ett besök i badet i allmänhet kontraindicerat. Vid den här tiden pågår embryogenesprocessen, vilket är mycket viktigt och ansvarsfullt. Det bildande embryot är ännu inte skyddat av moderkakan, eftersom placentationsprocessen pågår och därför kan varje förändring utifrån orsaka spontan abort, bildning av placentafel.
- Under andra trimestern finns det färre faror, och därför kan en kvinna besöka badhuset om det inte finns några kontraindikationer... Överensstämmelse med reglerna som beskrivs ovan är obligatorisk. Då blir tvätten i badet en trevlig och användbar läkningsprocedur.
- Under tredje trimestern rekommenderas även erfarna badvakter att överge ångbadet, särskilt under perioden 32 till 36 veckor av graviditeten, när för tidig födsel kan orsaka dödsfall eller allvarlig sjukdom hos ett barn. Efter 37 veckor är fostret helt moget, redo för en självständig existens utanför moderlivet, och det finns inga sådana strikta begränsningar för badet. Förändringar i temperaturen i badet kan leda till cirkulationsstörningar i livmodersystemet, vilket kan orsaka placentaavbrott. Därför bör en kontrastdusch, för varmt bad, undvikas under tredje trimestern.
Efter 37 veckor ska du inte gå till badhuset efter att slemhinnan har lämnat, liksom vid läckage av fostervätska - vattenförfaranden kan leda till utveckling av intrauterin infektion, eftersom fostret efter att kork har avlägsnats eller membranen är perforerade är det mer sårbart för mikrober, virus och svampflora från utsidan.
Efter förlossningen
Om en kvinna älskar badprocedurer väldigt mycket och inte är redo att dela med sig av dem på länge, är hon intresserad av frågan om när du kan tvätta och ånga igen efter förlossningen. Vid amning finns det inga speciella kontraindikationer för detta. Det är bara viktigt att vänta tills kroppen återhämtar sig från födelseprocessen.
Efter naturlig förlossning kan en kvinna besöka ett ångbad om ungefär en månad. förutsatt att hon inte hade komplikationer efter förlossningen och utsläppet efter förlossningen - lochia - helt stoppades.
Efter ett kejsarsnitt måste pausen göras längre, eftersom det tar tid att återställa inte bara externa utan också inre suturer. Det rekommenderas att gå till tvättrummet och ångbadet för kvinnor som har genomgått en operation förrän tidigast tre månader senare, och förutsatt att postpartumperioden var händelsefri.
Innan det första besöket i badhuset under postpartumperioden är det lämpligt att besöka en gynekolog för att se till att allt är i ordning med kvinnors hälsa.
Badprocedurer när du planerar graviditet
Om en kvinna fortfarande planerar att bli barn och förbereder sig för detta evenemang, kan hon gå till badhuset och ta ett ångbad, simma i poolen, torka av sig med snö på rätt nivå av härdning så mycket hon vill. Detta kommer bara att gynna.
Det är bara viktigt att veta att höga temperaturer och deras betydande fluktuationer inte är så önskvärda under andra halvan av menstruationscykeln, eftersom en kvinna redan kan vara gravid, men hon bara inte vet om det ännu.
Man tror att ett besök i ett ångbad eller en bastu kan påverka implantationsprocessen negativt, som äger rum ungefär en vecka efter befruktningen, och att fostret kanske inte får fotfäste på grund av för intensiv blodcirkulation orsakad av badprocedurer. Under den första halvan av menstruationscykeln (före ägglossningen) finns det inga begränsningar om kvinnan är frisk.
Män är en helt annan sak. Om ett par planerar att bli gravid är det företrädarna för det starkare könet som ska överges i planeringsstadiet i planeringsstadiet.... Höga temperaturer minskar produktionen av livskraftiga och friska spermier och leder till att bakterieceller dör. Badprocedurer hjälper inte till att öka fertiliteten hos män. Detta är viktigt att tänka på, särskilt för par som har försökt bli gravida eller arvtagare under lång tid.
