Hur kan du förbereda livmoderhalsen för förlossning?

Att förbereda sig för förlossningen handlar inte bara om att köpa söta babyartiklar, utrusta en sovplats för din baby och samla en väska för ett modersjukhus. Förberedelserna inkluderar aktiviteter i större skala som syftar till att skapa rätt psykologisk stämning för förlossning utan rädsla och smärta, för alla muskelgruppers fysiska kondition.

Separat ägnas uppmärksamhet åt att förbereda livmoderhalsen för förlossning, eftersom det beror på hur snabbt och enkelt barnet kommer att födas. I den här artikeln kommer vi att prata om varför livmoderhalsen är omogen och hur du kan förbereda den för födelseprocessen.

Roll i den generiska processen

Under hela graviditetsperioden fungerar livmoderhalsen som en "låsanordning", som täcker livmoderhålan tätt. Livmodern är ett säckformat organ, som smalnar precis i isthmusregionen.

Livmoderhalsen är en rund muskel, inuti den är livmoderhalsen, som är ordentligt stängd av en slemklump (den så kallade slemhinnan) under graviditetsperioden. Sådana säkerhetsåtgärder har tagits av naturen i sig för att förhindra att infektioner, mikrober, virus kommer in i livmoderhålan där barnet växer och utvecklas. En nästan steril miljö bildas inuti livmodern.

När vi närmar oss födseln lanserar kroppen, under påverkan av förändringar i hormonnivåerna, en kedja av viktiga processer i det kvinnliga reproduktionsorganet, som fungerar som ett mysigt hus för barnet.

Vävnaderna i livmodern börjar förlora överflödiga, onödiga nervfibrer så att smärtan under förlossningen minskas naturligt. I cellerna i livmodervävnaden produceras actomyosinproteinet, vilket ger dem kontraktilitet.

Moderkakan och hypofysen hos den förväntade mamman börjar producera oxytocin, ett hormon som, efter att ha ackumulerats i maximal koncentration, leder till att fullvärdiga smärtor i arbetet börjar.

Livmoderhalsen börjar också förbereda sig. Hon kommer att tilldelas huvudrollen - avslöjande upp till 10-12 centimeter. När halsen öppnas börjar försök och barnet kommer att födas.

Vanligtvis börjar mognadsprocessen under andra halvan av tredje trimestern, det går mycket gradvis. Vid 38-39 veckor och 39-40 veckor bedöms mognadsgraden - livmoderhalsens beredskap för förlossning. Halsen anses mogen, som har förkortats till 1-1,5 centimeter, har mjuknat tillräckligt för att öppna normalt när fullvärdiga förlossningssmärtor börjar.

Om förlossningen börjar med en omogen livmoderhals är det goda chanser att utvidgningen blir onormal eller inte. Detta är först och främst farligt med hög sannolikhet för skada på fostrets huvud och ryggrad, liksom bristningar i livmoderhalsen, förekomsten av massiv blödning, svaghet hos arbetskrafterna, där en akut kejsarsnitt kommer att visas för en kvinna.

Omognad och dess orsaker

Om en kvinna, strax före det förväntade födelsedatumet, får höra från läkaren att hennes livmoderhals inte är redo för avslöjande, "är inte mogen", uppstår inte bara frågan hur man "mognar det - och det är önskvärt att göra det så snart som möjligt", utan också en ganska rimlig fråga - varför andra livmoderhalsen är redan mogen, och i detta fall uppfyller mognad inte standarderna.

Livmoderhalsen anses vara omogen, vars längd vid 38-39 veckors dräktighet är 2,5-3 centimeter eller mer, livmoderhalsens konsistens är tät, mjukning inträffar inte, livmoderhalskanalen är stängd, livmoderhalsfingrets finger passerar inte. Det yttre svalget, när det inte är klart för förlossning, ligger inte i den centrala delen, utan förskjuts uppåt eller bakåt. Alla dessa tecken kan enkelt fastställas av en läkare i en förlossningsklinik, där en kvinna kommer för ett planerat möte. För att göra detta måste han göra en vaginal gynekologisk undersökning med händer och speglar.

Anledningarna till att livmoderhalsen inte förbereder sig för det kommande avslöjandet kan vara annorlunda:

olika nervfaktorer (stress, rädsla, ångest, ogynnsam psykologisk och social miljö där graviditeten fortsätter, ovillighet att föda av personliga skäl);
endokrina störningar (hög syntes av progesteron i kroppen, låga nivåer av östrogen, oxytocin, vissa abnormiteter i sköldkörteln);
vissa anomalier i livmodern, livmoderhalsen, könsorganet;
inflammatorisk process i könsorganet, stigande infektion;
överdriven förlängning av livmoderhalsen på grund av många tidigare födslar, närvaron av ärr på livmoderhalsen på grund av dess födelse brister i tidigare födda;
en historia av abort och medicinsk curettage, varje intrauterin manipulation som krävde artificiell expansion av livmoderhalsen för införande av instrument;
idiopatiska (oförklarliga) orsaker.

Kvinnor med fetma, preeklampsi och gravida kvinnor med livmoderfibrer är särskilt utsatta för störningar i livmoderhalsmognadsprocessen. Patologiskt långsamt mognar livmoderhalsen när det bär ett stort foster, liksom när det diagnostiseras med polyhydramnios.

Kvinnor som lever en stillasittande livsstil under graviditeten, inte deltar i möjliga och tillåtna sporter, gör inte gymnastik för att stärka perineum, avstår från samlag med en partner, är vanligtvis oftare bland dem som har problem med mognad i livmoderhalsen.

Omogenhet är en diagnos, men inte en mening. Både traditionell medicin och traditionell medicin har många sätt att hjälpa livmoderhalsen att förbereda för en kommande födelse.

Övningar

För att hjälpa till att mjuka upp och förbereda livmoderhalsen hemma måste en kvinna behärska en enkel men mycket effektiv uppsättning övningar som utvecklats av förlossningsläkaren Kegel. Gymnastik i hans namn är tillåten för de flesta gravida kvinnor i slutet av första trimestern, när de högsta riskerna för att inte föda barn har passerat.

Det rekommenderas att ägna ungefär 10 minuter åt gymnastik per dag. I förväg är det absolut nödvändigt att kontrollera med förlossnings-gynekologen som leder graviditeten, om det är möjligt för dig att träna övningar för att stärka bäckenbotten, musklerna i perineum och det nedre delen av livmodern.

Det är väldigt bekvämt att göra det - du kan göra det var som helst och när som helst, för de flesta av de effektiva övningarna kan utföras helt obemärkt av andra - medan du tittar på en film, under transport, i köket medan du förbereder middagen.

Kegel gymnastik hjälper inte bara att förbereda livmoderhalsen för förlossning utan också göra musklerna i perineum och födelsekanalen mer elastiska, vilket minimerar sannolikheten för tårar i förlossningen och behovet av snitt.

Vilka övningar du behöver vara uppmärksamma på:

omväxlande klämning och avkoppling av vagina muskler och anala sfinkter;
kompression och avslappning av slidan vid olika hastigheter;
djupa lugna andetag i kombination med stark kompression och utandning med en gradvis avslappning av musklerna i födelsekanalen;
lyft och cirkulär rotation av bäckenet från en liggande position på golvet, på en fitball;
håller slitna muskler i så lång tid som möjligt.

För varje lektion behöver inte alla övningar utföras på en gång, 2-3 tekniker räcker, vilket kvinnan kommer att upprepa på 8-10 minuter, du kan ta korta pauser. Först är det ganska svårt, men gradvis blir perineum- och födelsekanalens muskler starkare och starkare, det blir lättare att utföra övningarna.

Förutom de uppenbara fördelarna med att förbereda födelsekanalen kommer en kvinna efter några veckors sådana sessioner att uppmärksamma det faktum att sex har blivit ljusare, känslorna för henne och hennes partner har intensifierats.

Tillsammans med massagen i komplexet bör massage av de yttre könsorganen göras. Du behöver bara avsätta fem minuter om dagen för det. Rörelser bör utföras med en öppen handflata och fingertopparna, det är bättre att förklippa manikyren. För massagen kan du använda neutrala oljor som Weleda Intimate Maternity Oil.

Medicin

Läkemedel för mjukning och förkortning av livmoderhalsen väljs av läkaren. Om fallet är i överdriven överbelastning av den runda muskeln, är antispasmodiska läkemedel ordinerade, till exempel "No-Shpu". Vanligtvis hjälper ett två veckors intag av en kramplösande medel i tabletter att mjuka upp nacken, om detta inte hjälper injiceras läkemedlet redan på ett modersjukhus.

Nästan alla medicintekniker för att förbereda livmoderhalsen för förlossning används under överinseende av en läkare på sjukhusmiljö. De enda undantagen är de redan nämnda "No-Shpa", ljusen "Buscopan" och "Papaverin". På sjukhusmiljö kan hormonella preparat i form av geler, hormoner genom injektion användas för att stimulera cervikal mognad. För beredning används östrogener och prostaglandiner.

Kelp är en ganska populär metod för snabb förberedelse av nacken. Tång säljs på apotek i form av mycket tunna pinnar. Efter att läkaren har satt in en sådan pinne i livmoderhalskanalen börjar algerna svälla och expanderar livmoderhalsen från insidan.

Kvinnor noterar samtidigt lite obehag, dra smärta av måttlig natur och ökad vaginal urladdning.

Det bör noteras att alla läkemedel ordineras uteslutande om det anges, doserna väljs individuellt. Om det inte finns någon effekt kan beslut fattas om att utföra ett kejsarsnitt, eftersom spontan förlossning med en omogen och oförberedd livmoderhals kan utgöra en allvarlig fara för modern och fostret.

Folkläkemedel

Det finns en åsikt bland folket att regelbundet sex hjälper till att förbereda livmoderhalsen för förlossning.

Det finns viss sanning i detta, eftersom spermier innehåller prostaglandiner, som har en mjukgörande effekt på den runda muskeln i det nedre delen av livmodern. Men sex i de sena stadierna är inte tillåtet för alla gravida kvinnor. Det är absolut nödvändigt att diskutera detta "behandlingsalternativ" med din läkare. Och du borde verkligen inte ha sex om fostervätska började läcka eller om det finns en misstanke om det, liksom efter att slemhinnan börjar rinna av.

Bland andra metoder rekommenderade även farmormödrar att vara uppmärksamma på nypon. Dess frukter är mycket användbara för den blivande mamman, inklusive för förlossningen. Ett vattenavkok görs av torkade nypon och tas först, 50 ml på fastande mage per dag och sedan 100-150 ml en gång om dagen.

Traditionell medicin rekommenderar också att kvinnor dricker en vattenhaltig infusion av hallonblad och jordgubbsfrukter och blad. Nattljusolja hjälper också.

Rörelse är också användbart - du kan gå upp och ner för trapporna (om det inte finns någon symfysit), kan du fortsätta att göra yoga, träna andningsövningar, varje dag, som du kan, gå i frisk luft.

Hushållsarbete (naturligt, genomförbart och rimligt) underlättar också processen för cervikal dilatation.

Recensioner

Kvinnor som stod inför behovet av att hjälpa sin egen kropp att förbereda sig för förlossningen säger att en speciell diet hjälper mycket - kött är begränsat till två gånger i veckan, fiskrätter kommer att ersätta det. Kvinnor rekommenderar att man börjar följa en sådan diet minst en månad före det förväntade födelsedatumet.

Bland rekommendationerna som kvinnor i förlossning ger varandra på tematiska forum på Internet finns det tips för att samla tändstickor från golvet i hukande position, tvätta golven med händerna, duscha en varm dusch för ryggen och nedre delen av ryggen, ta en matsked vegetabilisk olja på fastande mage på morgonen.

En kvinna kan inte självständigt kontrollera livmoderhalsens beredskap, men ofta gör gravida kvinnor vid ett senare tillfälle det så kallade brösttestet för beredskap. Det tar timmar och en bekväm plats att ligga bekvämt. Kvinnan stimulerar bröstvårtorna i en minut var tredje minut. Om livmoderns spänning (något "förstenad") minst tre gånger från början av en sådan stimulering inom tio minuter, talar de om ett positivt brösttest, det vill säga förlossningen är precis runt hörnet.