Att dricka eller inte dricka cikoria under amning?
En drink från denna växt är ett utmärkt alternativ till kaffe (det har många användbara egenskaper), men om kvinnan inte konsumerade den innan hon föddes, bör införandet av cikoria i kosten ske gradvis, eftersom allergiska reaktioner kan uppstå på den, som hos modern, och barnet.
Denna växt innehåller ämnen som, när de tillsätts till mjölk, bidrar till bättre assimilering av mjölkprotein.
Vad vet vi om cikoria?
Det ser ut som ett ogräs som blommar med små lila blommor. Den mest gynnsamma miljön för dess existens är ängar och åkrar. Värdet av denna växt ligger dock inte i blommorna utan i roten. Eftersom det är han som har många användbara egenskaper.
Användningen av denna dryck utan att rådfråga läkare för hemorrojder, åderbråck, gastrit samt kärlsjukdomar är förbjudet!
Gynnsamma funktioner
En till synes vanlig ogräs innehåller många:
- organiska syror;
- askorbinsyra;
- pektin;
- vitaminer: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- inulin;
- karotin;
- Mineral salt;
- hartser;
- körtel;
- kalcium;
- kalium;
- magnesium;
- zink;
- tanniner;
- proteiner;
- naturligt socker (fruktos).
I forntida Rom användes denna växt i stor utsträckning vid matlagning, särskilt för att göra sallader.
Denna dryck har många fördelaktiga egenskaper:
- på grund av frånvaro av koffein i det kan det hjälpa en ammande eller gravid kvinna att utesluta kaffe från kosten;
- B-vitaminer bidrar till dess positiva effekter på nervsystemet. Denna grupp vitaminer förbättrar humöret och ger energi;
- inulin är särskilt användbart för patienter med diabetes mellitus, eftersom det hjälper till att sänka blodsockernivån och neutraliserar skador från godis.
- stimulerar aptiten och förbättrar matsmältningen;
- har en mild diuretikum, koleretisk och antiparasitisk effekt;
- normaliserar ämnesomsättningen och har en sammandragande effekt;
- påverkar positivt arbetet i det kardiovaskulära systemet;
- har en antiseptisk och antiinflammatorisk effekt;
- främjar bättre tillväxt av hår, naglar och förbättrar också hudens tillstånd (på grund av vitamin A, E, PP);
- har en lätt antipyretisk och tonisk effekt;
- hjälper till att öka immuniteten och återställa styrkan;
- förhindrar järnbristanemi och används för att förhindra det.
Denna dryck är tillåten för amning, i avsaknad av kontraindikationer, främst på grund av frånvaro av koffein i den och innehållet i många användbara ämnen i den.
Begränsningar för användning
Liksom alla drycker har cikoria sidoegenskaper, vars utveckling är extremt sällsynt, men som varje gravid kvinna och ammande mamma bör informeras om.
Användningen av denna dryck rekommenderas tidigast tre månader efter förlossningen, även om instruktionerna inte indikerar att den är kontraindicerad för amning och graviditet. Det är tillrådligt att följa denna regel så att smulornas immunitet vid den här tiden är lite starkare och anpassad.
Oftast har denna växt ingen skada på barnets och hans mammas kropp. Och andelen biverkningar är cirka 1-3%.
Denna dryck är kontraindicerad för:
- närvaron av urolithiasis hos mamma (på grund av dess diuretiska verkan kan det främja rörelse av stenar och blockering av blodkärl);
- tendens att utveckla en allergisk reaktion och förekomsten av allergi mot cikoria hos modern eller barnet;
- kärlsjukdomar, åderbråck, hemorrojder (eftersom det har förmågan att tunna blodet, som är fylld med blödning);
- förekomsten av kolik i barnet eller mamma eller bebis magbesvär.
Cikoria för hv bör introduceras gradvis och börjar med ett par klunkar.
Om en ammande kvinna för första gången efter förlossningen tog ett par klunkar av denna dryck, är det nödvändigt att övervaka reaktionen och barnets allmänna tillstånd under dagen.
Behöver ammande mödrar verkligen cikoria?
När denna fråga uppstår i mitt huvud är det nödvändigt att samtidigt fundera på om barnet och mamman behöver de ämnen som den innehåller.
Om du dricker det för att ersätta kaffe är det ett bra alternativ. Men det bör komma ihåg att det inte rekommenderas att konsumera en drink från denna växt oftare än en gång varannan dag, eftersom biverkningar kan uppstå.
Roten till denna växt har ett stort antal användbara egenskaper, därför används den i stor utsträckning inte bara som en drink utan även läkemedel och biologiskt aktiva tillsatser tillverkas av den.
Möjliga effekter av cikoria på en baby under amning
Hur denna växt påverkar smulorna är inte helt klarlagt. Men i avsaknad av biverkningar i form av allergiska reaktioner, kolik, ångest, sömnstörningar, förstoppning eller flatulens, antas det ha en gynnsam effekt på barnets kropp (stärker immunsystemet, normaliserar avföring, minskar gasbildning i tarmarna, förbättrar aptiten och sömnen).
Huvudregeln för dess tillämpning är "gör ingen skada" varken barnet eller hans mor. Därför, i närvaro av kroniska sjukdomar hos modern, är det obligatoriskt att konsultera en läkare innan du använder den.
Hur man väljer rätt när man köper, lagringsregler
Först och främst, titta på produktens hållbarhet, oavsett tillverkningsform (flytande, malet, lösligt). En kvalitetsolöslig produkt är brun och torr vid beröring.
När du köper en produkt, läs noga kompositionen (särskilt i löslig form) - den bör inte innehålla konserveringsmedel, stabilisatorer och andra ämnen, eftersom de kan skada barnet.
När du köper den i löslig form måste förpackningen vara hermetiskt stängd och pulvret måste vara homogent och fritt från klumpar.
Under amning rekommenderas att man inte dricker cikoria med olika tillsatser.
Hur mycket cikoria kan konsumeras med HS, hur man lagar mat?
Den rekommenderade dosen under dagen är 1 kopp, och det är bättre att ta en paus med intervaller på en dag (för att inte överskrida koncentrationen av ämnen som orsakar allergier) under amning.
Metod för beredning av en klassisk dryck: häll kokande vatten över en tesked lösligt pulver från denna växt. Om det inte finns någon sidoreaktion och du vill ha en rikare smak kan du öka dosen med ytterligare en sked. Socker tillsätts efter smak.
Slutsats
Under amningstiden måste en kvinna ge upp många produkter som hon använder i vardagen. Kaffe faller också på den här listan på grund av dess koffeininnehåll. Det är känt att cikoria är ett alternativ till denna dryck, eftersom den har många fördelaktiga egenskaper och inte innehåller koffein. Men du bör inte heller missbruka det, eftersom det inte bara kan ge fördelar utan också skada barnet om det missbrukas, är intolerant eller utsatt för en allergisk reaktion. Innan du äter dem, kontakta därför din läkare och väga fördelarna och nackdelarna.
Vara hälsosam! Ta hand om dina barn!
Artikelbetyg:
