En rinnande näsa är ett tecken på sjukdomar av olika ursprung och allergier. All förkylning hos ett barn blir en orsak till oro för föräldrarna. De gör försök att försiktigt skydda barnet från negativa yttre påverkan. Men finns det ett behov av att sluta gå med rinit?
En rinnande näsa (rinit) är ett mycket vanligt problem hos barn. Nässlemhinnan är en barriär för inträde av patogener. Det finns speciella villi i näshålan, de stoppar mikroorganismer och damm som kommer in i kroppen med luften. Och när immuniteten sänks och det finns många virus och bakterier i näsan, startar kroppen sin egen försvarsmekanism. Så en rinnande näsa utvecklas - en inflammation i slemhinnan i näshålan. Rhinit kan förekomma som en oberoende sjukdom eller vara en manifestation av en sjukdom (till exempel ARVI).
Om du inte har tid eller möjlighet att läsa hela artikeln, titta på videon om detta ämne:
Det händer att en rinnande näsa inte är associerad med bakterier eller virus, det är en manifestation av en normal fysiologisk process som syftar till att rengöra näshålan. Spädbarn utvecklar ofta rinit på grund av torr, inaktuell, inaktuell luft.
En allergisk reaktion i kroppen är en av orsakerna till förkylning. I det här fallet är det nödvändigt att identifiera vad som framkallade reaktionen. Det kan vara mat, pollen från växter, djurhår.
För att korrekt identifiera orsaken till rinit hos ett barn bör du visa det för din läkare. Det är att föredra att ringa en specialist hemma, eftersom en baby kan smittas med en infektion från sjuka i en medicinsk institution.
Går det att gå?
En enkel rinnande näsa försvinner om ett par dagar om behandlingen är ordnad. Hos barn är rinit inte en allvarlig störning, men det orsakar många besvär: aptitlöshet, sömnstörningar, försämring av allmänt humör. För att skydda barnet från sjukdomens komplicerande faktorer slutar föräldrar dagliga promenader. Är detta motiverat?
Erfarna barnläkare säger att det är möjligt att gå med förkylning, men vissa faktorer bör beaktas:
- vad barnet är sjukt med;
- barnets allmänna tillstånd
- väderförhållanden;
- medel och metoder för behandling;
- organisering av vandringen.
Den viktigaste punkten som bör beaktas är barnets välbefinnande som helhet. Det återkallas att ta det utmattade barnet på en promenad under sjukdomens akuta stadium.
Fördelarna med att gå
Problemet är att ett stort antal föräldrar inte inser de verkliga fördelarna med att gå när de är sjuka. För närvarande är det inte ändamålet att vara på gatan att förändra miljön, spela på banan, kommunicera med kamrater. För tillfället är allt som bör vara bekymrat över mammor och pappor att barnet snabbt återhämtar sig.
Vid födseln är barnets andningsorgan fortfarande långt ifrån perfekta. Funktioner i dess struktur inkluderar:
- Jämfört med vuxna har spädbarn smala lumen och små andningsorgan;
- slemhinnan är alltför öm;
- mjukt brosk;
- det finns inget elastiskt tyg.
Också hos spädbarn fungerar andningsorganens organ annorlunda, och detta manifesteras i oregelbunden, frekvent grund andning.
Frisk luft är avgörande för små barn på grund av otillräcklig utveckling av andningsorganen. Det hjälper till att rengöra luftvägarna från damm, återfukta slemhinnan, mätta blodet med syre, vilket i sin tur aktiverar alla kroppssystem, förbättrar aptiten och sömnen och stärker immunförsvaret. Detta leder till sund tillväxt och utveckling av barnet.
En vuxen gör cirka 20 tusen andningscykler (inandning - utandning) per dag och cirka 8 miljoner per år. Andningsfrekvensen hos en nyfödd är två gånger högre och den minskar gradvis och når en vuxenindikator vid 12 års ålder.
På vintern ska du inte vara rädd för att ta ett barn med en rinnande näsa till gatan på grund av temperaturer under noll. Huvudvillkoret är frånvaron av snö, eftersom promenaden varken ger glädje eller nytta.
För ett barn med rinit rekommenderas lugna och tysta promenader. Därför bör du inte gå med ditt barn när han inte kan sitta still. Dynamiska spel och löpning kan förvärra situationen, eftersom barnet kommer att svettas och överhettas och sedan bli hypotermiskt och nässlemhinnorna torkar ut snarare än återfuktar. Med rinit kommer sådana överbelastningar att skjuta upp återhämtningen.
När barnet är lugnt kan du tillbringa en halvtimme i den friska luften. En promenad i soligt, torrt väder kommer att vara användbart för barnet - ultravioletta strålar förstör patogener, vilket närmar sig återhämtningen.
Rätt plats att gå
För en promenad med ett barn bör du välja rätt plats för att uppnå maximala fördelar. De viktigaste förhållandena är ett stort antal grönområden och avlägsenhet från vägar. I dessa områden finns det mycket syre som krävs av ett barn med rinit.
Du bör definitivt undvika trånga platser (transport, affärer, etc.), kontakt med andra barn uppmuntras inte heller. Detta beror på att barnens försvarssystem är i läge för att bekämpa rinit, barnets kropp är sårbar för andra oönskade mikroorganismer.
Alla gröna träd är en källa till syre, men barrträd bör noteras särskilt. De utsöndrar fytoncider - biologiskt aktiva ämnen som dödar skadliga mikroorganismer.
Om det finns barrplantningar nära ditt bostadsområde, är det här det bästa stället att gå med ett barn med rinit.
Forskarna fann att det bara finns 200 - 300 skadliga organismer per kubikmeter i barrskogens luft. Denna luft är nästan steril jämfört med stadsluften, som innehåller miljontals patogener.
Kontraindikationer för att gå med en förkylning
Det finns förhållanden när promenaden ska skjutas upp. Du måste vänta om:
- rinit är en följd av en allergisk reaktion och pollen av blommor, poppelfluff etc. fungerar som irriterande. Under blomningsperioden för det orsakande medlet av en allergi, bör du sätta ett gasbind på barnet under en promenad eller lämna barnet hemma och fukta luften i rummet med hjälp av speciella medel ( luftfuktare, våta handdukar på batteriet), för att inte förvärra situationen;
- barnet har svår feber. Alla förstår att en promenad med detta symptom när som helst på året är kontraindicerad. Denna fråga blir emellertid ibland föremål för diskussion. Till exempel, när det i varmt sommarväder stenhusen i ett hus värms upp till 40 ° C, och samtidigt i skuggan under ett träd kan du hitta en bekväm plats med en temperatur på +25 ° C, detta kommer att leda till en förbättring av barnets välbefinnande;
- det finns en dålig ekologisk situation. Du bör avbryta vandringen om det finns en anläggning i bostadsområdet som regelbundet förorenar luften med utsläpp. Att vara på gatan kommer inte att ge ett positivt resultat, och nässlemhinnan kommer att irriteras ännu mer;
- det finns vissa sjukdomar i andningsorganen: bihåleinflammation, difteri, halsfluss, etc.
- hemma för återhämtning finns alla nödvändiga villkor. När ett barn har sitt eget rum, där andra familjemedlemmar ännu inte bor, och temperaturen och luftfuktigheten i det bibehålls på en optimal nivå, motsvarar detta att vara i den friska luften.
Om barnet får en våt hostattack när han går, är det inte en anledning att avsluta promenaden. Denna manifestation indikerar inte en försämring av barnets tillstånd. Tvärtom hjälper hosta till att frigöra den ackumulerade slemmen från luftvägarna, och detta närmar sig återhämtningen.
Regler för att organisera en promenad med förkylning
För en snabb återhämtning av barnet är det nödvändigt att ordna vandringen ordentligt.
- Kläder ska vara bekväma. Inte förstöra din bebis. Klä den efter väderförhållandena. Han borde inte vara varm eller kall.
- Försök att spendera tid lugnt ute. Vid rinit rekommenderas inte barnet att springa och hoppa. Det kommer att vara användbart att lugnt gå i parken i den friska luften.
- Med kommunikation med kamrater och besöker trånga platser är det bättre att vänta tills absolut återhämtning. Det finns en risk att barnet smittar andra och också tar upp någon form av infektion, eftersom immunitet minskar med rinit.
- Avbryt din promenad om det regnar eller fuktigt, blåsigt väder. Sådana väderförhållanden är ogynnsamma för inflammerade slemhinnor och tvärtom leder till kraftig slemutsöndring.
- Gå inte länge. Om vädret tillåter, på sommaren räcker det med en timme för att en promenad ska vara användbar. På vintern, under frostiga årstider, bör vistelsen utanför vara begränsad till 20 - 30 minuter.
- Töm noggrant barnets näshålighet från slem innan du går ut. Detta gör det möjligt för honom att andas fritt genom näsan, annars kommer andningen att ske genom munnen, vilket är oacceptabelt på frostig vinter.
Ju yngre smulan är, desto mer gynnsam påverkar den. För spädbarn är promenader i huvudsak bara en tupplur i den friska luften. När barnet växer upp ökar antalet aspekter som bör övervägas innan en promenad.
Slutsats
Rhinit är inte en anledning att avbryta en promenad, men när en rinnande näsa åtföljs av feber, hosta, slöhet och andra manifestationer av akuta luftvägsinfektioner, är det i detta fall kontraindicerat att gå ut. Det slutliga beslutet kommer också att påverkas av väderförhållandena. Gå med ditt barn så ofta som möjligt, eftersom det är till nytta för både spädbarn och äldre barn att vara i frisk luft. Det viktigaste är att följa enkla regler. Först då blir vandringen användbar och trevlig.
