Massage baby 4 månader

Ett fyra månader gammalt barn håller redan huvudet väl i benägen position, kan välta på sin sida och försöker resa sig. Muskelhypertoni, som diagnostiseras hos de flesta nyfödda barn, försvinner nästan, barnet kan redan göra medvetna rörelser (till exempel vända huvudet mot ett ljud eller en leksak). Dessutom kan flickan redan under den fjärde månaden av livet överträffa pojken i utveckling.

Det är mycket viktigt att massera en 4 månader gammal bebis, eftersom det är:

förbättrar sömn och aptit;
har en positiv effekt på barnets nervsystem;
lindrar muskeltonus, främjar avkoppling;
bidrar till barnets proportionella fysiska utveckling;
aktiverar blodcirkulationen, stimulerar utvecklingen av muskelvävnad;
hjälper till att stärka immunförsvaret.

Viktig! Tillgiven beröring stimulerar produktionen av tillväxthormoner i barnets kropp. Det har bevisats att brist på sådana ämnen kan framkalla psykosocial dvärg.

Inte alla föräldrar har möjlighet att använda tjänsterna från en professionell massageterapeut. Varje mamma kan självständigt massera en 4 månader gammal bebis hemma.

Förbereder dig för att massera barnet själv

För att massagen inte ska skada ett 4 månader gammalt barn måste du noga förbereda dig för proceduren:

Ventilera rummet där massagepasset äger rum i förväg. I början av proceduren bör lufttemperaturen vara 20-230. Om det inte är möjligt att uppnå den optimala temperaturen i huset, är det tillåtet att täcka barnet med en filt och alternativt öppna delar av kroppen för manipulation.
Förbered massageområdet. Ett skötbord täckt med ett mjukt lakan är ganska lämpligt som massagebord.
Placera massageolja, servetter, handduk, babykläder i området för snabbåtkomst.
Hitta den bästa tiden för proceduren. Helst en timme efter utfodring.
Ljudet av klassisk eller meditativ musik kan främja avkoppling och lugn.
Se till att barnet är frisk, på gott humör och redo för sessionen.
Applicera massagekräm på rent tvättade händer utan smycken och gnugga den för att värma den i handflatorna.

Förresten! Det rekommenderas inte för barn på fyra månader att använda specialiserade massage krämer. De innehåller en stor mängd kemiska ingredienser och kan orsaka en allergisk reaktion. Bättre att använda olivolja eller kokosnötolja, babykräm, sheasmör eller jojoba.

Hemmamassage teknik

Ingen behöver vara särskilt utbildad i teknikerna för att utföra allmän massage. För en bättre behärskning av massagetekniker kan du ta flera lektioner från proffs, var och en av föräldrarna är bekanta med:

lätta avslappnande slag,
gnuggning,
klappning och vibrationer,
gnugga musklerna med handflatorna (filtning),
mild nypa med fingertopparna
lätt knackning med fingertopparna.

Viktig! Mer intensiva och komplexa massagetekniker bör inte utföras på egen hand utan speciell träning.

En klassisk steg-för-steg-massage för en baby som är 4 månader gammal utförs i följande ordning:

pennor,
ben,
2-3 vändningar i vardera riktningen på magen,
tillbaka,
mage,
Fötter,
gymnastik,
övningar på fitball.

För närvarande behöver läkare inte strikt implementera dessa rekommendationer. Det är tillåtet att massera i en annan ordning. Ayurveda rekommenderar till exempel att börja från baksidan.

Det är nödvändigt att börja och avsluta massagen för en baby vid 4 månader med lätta slag för att värma upp barnets kropp och försvaga muskeltonen.

Förberedelse för massage

Viktig! Varje manipulation måste upprepas högst 6-8 gånger. Att uttala barnbarnsrim eller räkna (en, två, tre, fyra) gör det möjligt för massören att hålla sig till en viss takt, barnet kommer att fånga rytmens rörelser.

Dr. Komarovsky rekommenderar en daglig massage för en 4 månader gammal bebis hemma. Det kommer att stärka immunförsvaret och ha en positiv effekt på barnets hälsa.

Doktor Komarovskys rekommendationer:

börja massera gradvis, undvik plötsliga rörelser;
orientera alla manipulationer längs blodkärlen;
öka massagens tempo och intensitet gradvis och avsluta även sessionen gradvis;
efter strökningen, fortsätt att massera kroppen från nedre delen av ryggen till nacken längs ryggraden, från fingrarna till axlarna, från foten till låret;
det är förbjudet att massera området i levern och ryggraden;
den rekommenderade sessionstiden är 5-7 minuter.

Ryggmassage för 4 månader gamla barn

Vänd barnet på magen.
Sträcka skinkorna och ryggen med hjälp av strök.
När du klämmer dig, gå från skinkorna till den sjunde livmoderhalsen och ryggen.
Med baksidan av handen slätar du ut ryggmusklerna i riktning från ryggraden till sidorna.
Gå genom knackningen på fingertopparna från skinkorna till livmoderhalsområdet och tillbaka.
För att stärka ryggraden och nackmusklerna är det bra att göra vändningar från ryggen till magen genom vänster och genom höger sida.

Viktig! När du gör kupp bör barnet lika gärna rulla över till vänster och till höger. Om smulan föredrar ena sidan är det en anledning att träffa en läkare.

Magmassage

Efter kuppet, börja massera buken. Med mjuka cirkulära passeringar medurs, strök barnets mage utan att vidröra leverområdet. Släpp sedan sneda musklerna med lätt spänning. Se till att manipulationer inte orsakar obehagliga känslor för barnet under sessionen.

Bröstmassage vid fyra månader strök från mitten av bröstet till sidorna, vibrationer från att skaka armarna, sprida raka armar till sidorna.

Fotmassage

Fotmassage för barn 4 månader gamla hemma

Fotmassagen börjar också med att strö från foten till höftledet och fortsätter med filttekniken. För att göra detta placeras benet mellan handflatorna, sedan förskjuts musklerna något med mjuka, mjuka glider medurs. Det bör fortsättas med gymnastiska övningar "cykel", "glidande" steg på bordets yta, böjning och böjning av benen, växelvis höja raka ben till bröstet, höja benen böjda vid knäna till sidorna.

Viktig! Det rekommenderas inte att stryka de inre låren.

Fotmassage

Att gnugga och knåda fötterna medför fördelar för barnet. Denna plats innehåller ett stort antal aktiva punkter associerade med hela organismen. Du kan sträcka tår och fötter, rita åtta, trycka på aktiva punkter, knacka på hälen med fingertopparna.

Handmassage

Stryk först barnets handtag med mjuka cirkelrörelser i riktningen från fingrarna till axelleden och skaka sedan lätt. Därefter gör du passiv gymnastik: korsa armarna på bröstet, gör boxningsrörelser, sprid raka armar åt sidorna och uppåt. Låt barnet ta tag i vuxnas fingrar och lyft lätt huvudet och överkroppen vid armarna. Denna övning hjälper till att stärka musklerna i ryggen, nacken och buken.

Handmassage och gymnastik

Att gnugga händerna är också bra för din bebis. Som på foten finns det aktiva punkter som balanserar kroppens arbete. Utjämnande fingrar och handflator lugnar barnet och låter honom somna snabbt.

Fitball-övningar

En naken baby läggs ut på en fitball medan den ligger på magen. Håll benen och ryggen, rulla barnet upp och ner i fyra till fem minuter. Vänd barnet på ryggen och upprepa övningen.

Notera! Svängande på bollen bör inte vara skarp, svängningens amplitud är säker för barnet.

När sessionen är kontraindicerad

Vid höga temperaturer;
För förkylning;
Inom tre dagar efter vaccination;
I närvaro av ett antal sjukdomar (akut form av rickitis, artrit, nefrit eller hepatit; feberförvärring; svår form av atrofi; tuberkulos; hudsjukdomar, ben, subkutan vävnad och lymfkörtlar; medfödda hjärtfel; bråck; skolios; hemorragisk diates; onkologiska sjukdomar);
Om barnet förskrivs sjukgymnastik, bör du rådgöra med din barnläkare om lämpligheten för massage.

Fördelarna med massage

Således har massage en gynnsam effekt på barnets hälsa och utveckling. Barnets motoriska färdigheter utvecklas, vilket är nödvändigt för den fjärde levnadsmånaden. Olika muskelgrupper stärks, en positiv effekt på emotionell status utövas och kroppen härdas.