Vitt brus är ett brum som består av alla frekvenser som en person kan plocka upp. Det finns ingen information i den, alla ljud har samma volym. Det heter så i analogi med vitt ljus, som består av alla elektromagnetiska vågor som uppfattas av det mänskliga ögat.
Barnet sover sött
Vitt ljud är ständigt närvarande i människors liv, det är:
- ljudet av en fungerande dammsugare, fläkt, hårtork;
- publikens brum
- gnisslande av lövverk, gnisslande av eld, fågelsång;
- ljudet av regn, surrandet av en bäck, ljudet av bränningen etc.
Människor är vana vid det och märker knappast det.
Varför vitt buller lugnar barn
Vitt ljud hjälper barn att lugna sig och somna snabbare. Sömnen blir lång, stark. Varför händer det här? Faktum är att ljuden liknar den tid då barnet var i moderns mage. Allt som hördes dämpades, både vad som hände runt, och min mammas hjärtslag, rörelse av blod genom kärlen, ljud från fostervätska. Därför verkar det diskreta brummen bekant, avkopplande.
Notera! Vitt ljud för nyfödda blir en förening med komfort. Barnet förstår att det är säkert. Speciellt dess användning sparar under barnets sömn under dagtid. När höga ljud dyker upp, till exempel, smälter en dörr, en hund skäller. Tack vare det vita bullret sticker inte plötsligt, skramlande inte ut, skräm inte, barnet fortsätter att sova, tysta rustningar smälter samman med vitt ljud, blir osynliga, barnen uppfattar dem inte.
Om barnet är rastlöst, reagerar på någon extern stimulans, kommer bakgrundsbrummen att hjälpa honom att slappna av. I framtiden kommer barnet att vänja sig vid att somna inte i fullständig tystnad och sluta reagera skarpt på främmande ljud.
Viktig! I en miljö som saknar jämn rusning rekommenderas inte sömn, detta gör barnet mer känsligt i sömnen, påtagligt. Det är ett verkligt problem att få honom att sova.
Baby gråter
Är det möjligt att vänja sig vid vitt brus
Barn vänjer sig vid att somna till vitt brus, precis som till exempel en saga som mamma läser eller en vaggvisa. Varje handling som upprepas från dag till dag blir en vana. Bakgrundsbrum är inget undantag. Det finns inget farligt i detta, det är lätt att bli av med ett sådant beroende. Barn tenderar att glömma mycket snabbt. Spädbarn växer upp, börjar somna på egen hand, de behöver inte ytterligare hjälp, de själva vägrar att använda vitt brus.
Fördelarna och skadorna med att använda
Bakgrundsbrummen för en baby är ett sätt att lugna ner, lindra stress. Det hjälper till att somna snabbare, skyddar hans sömn från höga ljud. Allt detta gör livet enklare för mamman till en nyfödd, som har mer tid att vila, eftersom du inte behöver vagga barnet i timmar, du kan sitta i en stol och koppla av till ljudet av sjungande fåglar eller skvaller av löv som ersätter den trevligaste musiken. De kommer att hjälpa föräldrar att glömma bort sina problem, bara ägna sig åt nuet. På grund av att barnets sömn är längre kommer det att finnas ytterligare tid för hushållssysslor.
Lycklig mamma med att sova bebis
Ytterligare information. Bakgrundsljud minskar nyfödda kolik. Det har gjorts studier som visar att barn som lyssnar på vitt brus lider mindre av buksmärtor. Sömnen blir mjukare utan att hoppa från djupt till ytligt. Detta minskar risken för framtida somnambulism (detta är en vanlig sjukdom där barn går i sömnen).
Användningen av vitt brus skadar inte den lilla personen. Ingen negativ effekt på nervsystemet märktes, eftersom det består av ljud som utgör hörselområdet för människor. Det viktigaste är att följa rekommendationerna för användning.
Hur man använder bakgrundsljud korrekt
Ljudet bör inte vara högre än 50 decibel, det här är en skrivmaskers skak eller ljudet av vanliga konversationer. Samma ljudstyrka är moderns väsande eller väsande, utformad för att lugna barnet. Föräldrar gör det intuitivt, lite högre än ett gråtande barn. Mycket höga ljud kan leda till problem med hörseln och psyket hos barnet.
Enheten som producerar vitt brus för nyfödda bör placeras mer än 1 meter från barnets säng. Det bör endast sättas på under sömnen och under liggperioden. Om det används för att lugna sig är det värt att göra det lite högre än barnets rop så att det ser nya ljud. När barnet lyssnar och börjar betala sig tystare, sänk volymen till ett acceptabelt värde.
Viktig! Om barnet är hungrigt eller kallt, kommer vitt brus inte att hjälpa, det påverkar trötthet, nervspänning, stress.
Lugnande ljud
En månad gammal baby kommer fortfarande ihåg sina känslor i livmodern, så han somnar snabbt under vitt ljud. Minnet minskar ytterligare och användningen av bakgrundsbrummen blir mindre effektiv. Du kan börja använda den när som helst, även efter ett år.
Om barnet snarast behöver lugna sig kan du sätta på hårtork, dammsugare, fläkt. Av säkerhetsskäl får elektriska apparater inte lämnas igång över natten. Dessutom rekommenderas det inte att använda fläkten länge i rummet med en nyfödd. Många barn slutar gråta när de hör ljudet av vatten som rinner från en kran eller dusch. Dessa är exempel på artificiellt vitt brus, vars källor nästan alltid är till hands. Det finns också andra alternativ.
Källor till vitt brus
Nu kan du ladda ner ett program till din telefon som spelar nästan vilket ljud som helst. Det här är väldigt bekvämt, du kan slå på den var som helst. Ingen internetanslutning krävs, bara en telefon.
Många webbplatser erbjuder olika typer av vitt brus. Innan barnet sätter på dem måste barnet lyssna på dem själv. Inspelningskvaliteten och till och med innehållet kanske inte uppfyller kraven.
Pittoreskt vattenfall
Notera! Det är bättre att använda ljudinspelningar från sovresurser, problem med det. Ljudet från vatten för nyfödda är det trevligaste. Naturens musik är mer effektiv när det gäller att koppla av och lugna.
Du kan hitta olika ljud, till exempel:
- skogström;
- surfa buller;
- havets vågor, floder;
- vattenfall;
- regn.
Genom experiment kan du bestämma vilket ljud som är det trevligaste för barnet.
Sömnleksaker väcker uppmärksamhet. De är mjuka, vackra, alla barn kommer att gilla en sådan ny "vän". Du kan justera volymen, sömntimern. Leksaken stängs till exempel av efter en timme eller när barnet somnar och slutar kasta och vända. Du måste vara försiktig, försiktig när du använder den: var nära barnet, lämna inte utan tillsyn.
Vit brusleksak
Det finns speciella enheter som återger bakgrundsljud. De är också utrustade med en timer, kan fungera som en nattlampa, reproducera alla ljud: från väsande och hjärtslag till regnbullet och bladens raslande.
Säkerhetsregler för användning
Många leksaker har uppfunnits för spädbarn. Dessa är värmedynor för magont, bekvämligheter som hjälper dig att somna och mjuka leksaker med vitt ljud. Använd dem för nyfödda med försiktighet. Detta gäller för användning av leksaker som är utformade för att vara nära barnet.
Viktig! Spädbarn ska inte lägga filtar, kuddar i sängen; du bör vara försiktig med stötfångare för att undvika en olycka. Upp till ett år är risken för plötslig spädbarnsdöd hög. Kuddar rekommenderas inte förrän de är två år.
Modern babysäng
Vad bör inte glömmas bort
Vitt ljud för en bebis kommer inte att rädda honom från alla sjukdomar och kommer inte att förbättra sömnen. Det kommer att göra livet enklare för föräldrar när de lägger ner barnet, kommer att skapa en bekväm miljö för en lång och sund sömn. Om bakgrundsljud inte hjälper, se djupare. Barnet kan ha fel rutin, som att gå och lägga sig för sent för natten. Barnet går när föräldrarna missar det ögonblick då barnet är redo att vila för att sova. Eller tvärtom får en liten person otillräcklig mängd känslor och intryck per dag.
Om barnet inte har några problem med regimen är han frisk, användningen av vitt ljud är bara välkommen. Det finns ingen forskning som bevisar att det skadar barn. Det viktigaste är att inte glömma reglerna för dess användning, den erforderliga volymen, för att observera det tillåtna avståndet till barnet. När ditt barn blir äldre kan du aktivera avslappnande ljud mer och mer tyst för att bli av med drömföreningen och hjälpa din baby att somna på egen hand.
