Ett nyfött barn spenderar mycket tid på att sova. Därför är föräldrarnas huvuduppgift att skapa behagliga förhållanden för honom och övervaka barnets säkerhet.
Glad baby sova
Villkor för bekväm sömn hos en nyfödd
En nyfödds sömn har särdrag som måste beaktas när barnet läggs ner. Att somna följs av grund sömn och sedan djup sömn. Dessa två faser ersätter regelbundet varandra, då vaknar barnet. Djup sömn inträffar länge efter att ha somnat och varar inte länge.
En vuxen stupar nästan omedelbart in i en fas av god sömn, detta händer inte hos ett spädbarn. Du måste vänta lite, inte göra buller tills barnet somnar djupt. Under de första minuterna kan han vakna upp från rörelse och raslande. När ett avslappnat uttryck dyker upp i ansiktet och barnet öppnar nävarna betyder det att den djupa sömnsfasen har kommit. Det mesta är ytlig sömn. Han är känsligare, barnet kan vakna när som helst om han känner sig obekväm, kall, varm, hungrig. Under det rör sig barnet, skakar, kan rycka upp händerna, ansiktsuttryck märks i ansiktet. Djup sömn varar högst en timme. Med åldern ökar dess varaktighet, medan ytlig tvärtom minskar.
Nyfödda nattkläder
Under sömnen ska barnet klä sig på samma sätt som under vakenhet. Det viktigaste är att han är bekväm, inte varm eller kall. På natten bör kläderna göra det möjligt för föräldrarna att byta blöja vid behov. Elastik och knappar är oönskade på det, vilket kan skada barnets känsliga hud.
Till en början, medan de fortfarande är på sjukhuset, sover spädbarn i hattar och repor för att inte av misstag skada sig själva. Sedan tillräckligt med bomullsdräkt och en lätt filt. Lägg inte för mycket på ditt barn - överhettning är farligare än hypotermi. För nyfödda anses en temperatur på cirka 20 grader vara bekväm. Om det är högre blir barnet varmt under stickat lakan. På vintern oroar sig föräldrarna, oavsett hur frysta deras smul på natten, ännu mer. Du behöver inte använda ullpyjamas och strumpor. Barnet kommer sannolikt att bli varmt i dem, och sådant material kan irritera huden. Bättre att ta en varmare filt och täcka barnet med den.
Hur man lägger den nyfödda i spjälsängen, i vilka kläder, det är upp till föräldrarna att bestämma, det viktigaste är att inte överdriva det, så att barnet inte blir för varmt. Värmeöverföring hos spädbarn skiljer sig något från vuxna. Även i ett svalt rum kan de vara bekväma. Du måste vara uppmärksam på barnet och förstå vilken temperatur som är optimal för honom.
Behandla som ett barn att sova i spjälsängen
Barnet ska ha en separat filt, även om han sover bredvid sin mor. Det är bättre att stoppa den under madrassen och se till att den inte ligger över bröstnivån. Vissa barn sover bättre när de badar. De är varma, bekväma, vaknar inte med varje rörelse. Inladdning ska vara gratis så att barnet kan röra sig. Dessutom provocerar tät lindning dysplasi i höftlederna. Innan du lägger dig måste rummet ventileras, detta underlättar att somna, förlänger barnets sömn. Använd en luftfuktare vid behov.
Ytterligare information. Om en baby sover i en barnvagn, måste du klä honom ett lager varmare än dig själv och täcka över honom med en filt. Du behöver inte använda alla typer av tillbehör, kuvert, overall, filtar samtidigt. Barnvagnens sidor skyddar barnet från vinden, så det finns ingen anledning att vara rädd för att gå i blåsigt väder. Dessutom sover många barn bättre i den friska luften. De somnar snabbare och sömnen är längre.
På sommaren är det nödvändigt att tillhandahålla förhållanden så att direkt solljus inte faller in i barnets ögon. Bättre att inte vara i solen alls länge. Rullstolarna är nu utrustade med myggnät, du kan använda en vanlig blöja. Konstant användning av nät rekommenderas inte; de stör luftcirkulationen. På sommaren kan du gå med en nyfödd från det ögonblick han är 7 dagar gammal. Först i en halvtimme, ordna sedan hela promenader i mer än två timmar medan barnet sover. På vintern är det bättre att börja gå ut lite senare, när barnet är 1,5-2 veckor gammalt, om det inte finns några hälsoproblem. Till en början, även under en kort tid, med sin gradvisa ökning.
Sovplats för en nyfödd
Den nyfödda kan sova i sin spjälsäng eller hos sin mor. Om han sover separat är det för första gången bättre att lägga sängen bredvid sin förälders, så att han känner att hans mamma inte är långt borta och hon kan tydligt se barnet. När barnet är i närheten behöver du inte slösa tid på att komma till honom, kanske är det bara moderns beröring som räcker för att barnet ska få lugnet. I alla fall ska sängkläderna tvättas efter köpet och strykas väl. Det är nödvändigt att den är gjord av naturliga material, då kommer barnet att vara bekvämt och det blir ingen irritation på huden. Det rekommenderas att inte använda kuddar i upp till två år.
Det är bra om botten (upp och ned) eller framsidan av barnets spjälsäng regleras. Så att när barnet växer upp är han säker och faller inte ut. Botten rekommenderas från lamellerna, sedan fjädrar sängen lite, vilket är bekvämare för barnet och bidrar till normalt luftutbyte. Framväggen ska vara avtagbar så att du kan lägga sängen nära föräldern. Vanligtvis kan spjälsängar gungas, vilket påverkar hur snabbt din baby somnar. Det är bekvämt - inget behov av att vagga barnet i armarna. Hon kan röra sig längs och över. Det är ingen skillnad, valet beror på platsen i lägenheten där sängen ska placeras.
Viktig! Du måste förbereda en hård madrass för din baby. Benet hos den nyfödda är fortfarande mjuk, musklerna är inte helt formade. För att en bebis ska hålla sig korrekt måste han sova på en fast yta.
Av denna anledning är det inte nödvändigt att lägga barnet på mjuka omslag. Dessutom kommer en hård madrass inte att blockera tillgången till luft, även om barnet begraver sitt ansikte i den. På madrassen under lakan kan du lägga en speciell blöja med fuktavvisande impregnering eller en vanlig oljeduk. Detta skyddar honom om barnet ligger i sängen utan blöja. Materialet som madrassen är tillverkad av måste vara allergivänligt.
Baby i en kokong
Du kan köpa en babykockkokong. Detta är en liten sovplats med mjuka sidor. I det kommer den nyfödda att känna sig som i sin mors armar, varm och bekväm. Barnet kommer inte att kunna välta och falla om han är i det.
Möjliga sovpositioner för spädbarn
Hur ett nyfött barn ska sova i en spjälsäng är upp till hans föräldrar tills barnet lär sig att välta. Föräldrarnas uppgift är att se till att barnet inte skadas, inte kvävs och att det är bekvämt för honom.
Embryo utgör
Efter födseln, under den första levnadsmånaden, sover spädbarn ofta i fosterställning. Benen ligger vid buken, händerna vid hakan. Det var i denna position som de befann sig i moderns mage, så de var vana, lugna och bekväma. Så småningom glömmer de bort det, vänjer sig vid de nya bestämmelserna.
Sov på din sida
Att sova på sidan rekommenderas för spädbarn. Denna position är den mest bekväma och säkraste, den förhindrar luft från att svälja och återuppväxa. Om de inträffar kommer det att undvika oönskade konsekvenser. För att förhindra att barnet rullar över, rulla upp en handduk eller blöja och lägg den längs barnets rygg. Den resulterande rullen fixar barnet, ger värme och komfort.
Viktig! Det är nödvändigt att inte glömma att vända nyfödda från ena sidan till den andra så att skallen formas korrekt. Detta kommer att hjälpa till att undvika utveckling av torticollis i framtiden. Det räcker att göra detta var tredje timme. Om barnet är orolig för magen, kan han dra reflexivt mot honom, som ett resultat kommer gaserna att försvinna. Detta är en annan fördel med denna sovposition.
Sov på ryggen
Du kan sova på ryggen, men bara i närvaro av dina föräldrar. I den här positionen kan du inte lämna barnet ensam, det kan kvävas under spottning. Det är bättre att omedelbart vända barnets huvud åt sidan. Detta är den mest avslappnade positionen, barnet kan sträcka ut armar och ben. Om barnet är orolig för gaziks, kommer sömnen i den här positionen att vara rastlös, de lämnar inte.
Barnet sover på ryggen
Sov på magen
En annan pose är på magen. Det främjar passage av gaser och minskar kolik. Magmusklerna stärks också, vilket är särskilt viktigt för spädbarn med navelbråck. Det är mycket vanligt hos för tidiga och svaga barn. Dessutom ligger barnet i denna position och lär sig att hålla huvudet. Lägg inte på magen direkt efter utfodring.
Mödrar är rädda när barnet somnar i den här positionen, vilket tyder på att han kan begrava näsan i madrassen och kvävas. Sådana fall har inte bevisats; barnläkare, tvärtom, rekommenderar att nyfödda sover i denna position, med tanke på att denna position är den säkraste och mest bekväma. Man tror att ligga på magen lägger mycket tryck på barnets käke och luftens tillgång till lungorna minskar. Återigen är detta endast möjligt om barnet sover på en mycket mjuk filt, fjädersäng. Det är bättre att använda sträckta lakan, de skrynklas inte och utgör ingen risk för att kväva barnet.
För att skydda barnet behöver du en hård yta, en madrass, det är omöjligt att gräva in i det, barnet kommer helt enkelt att vända huvudet åt sidan. Om detta inte händer kan du försiktigt vända barnets huvud själv. Om ditt barn sover på magen kan trycket på bröstet öka, vilket kan leda till andningssvårigheter. Nästan alltid lägger barnen händerna under dem, så andningen störs inte.
Barnet sover på magen
Problem kan uppstå om barnet har en rinnande näsa eller skorpor i näspassagen. Därför måste du noga övervaka barnets hälsa och utföra hygien i näspassage i rätt tid. Detta är den mest kontroversiella sovpositionen. Många anser att det är farligt på grund av risken för plötslig spädbarnsdöd på grund av kvävning. Detta kan inte ske under kontroll av föräldrarna och med rätt ordning av barnets säng.
Notera! När du lägger en nyfödd i en spjälsäng rekommenderas att du lyfter överkanten så att huvudet är över benen. Höjdskillnaden bör inte överstiga 10 centimeter. Barnläkare rekommenderas ibland att ge en större höjdvinkel. Till exempel under barnets sjukdom, om han är orolig för en rinnande näsa. Detta för att underlätta passage av slem från den nyfödda näsan.
Det finns inget enda svar på frågan: hur man placerar en nyfödd i en spjälsäng korrekt, allt beror på barnets hälsotillstånd, hans preferenser och föräldrarnas humör.
Vilka sömnpositioner är farliga
Oavsett vilken position barnet sover, ska föräldrar alltid vara där och vid behov komma till undsättning. Använd inte kuddar eller täck över barnet med en filt över huvudet, se till att det bara täcker bröstet.
Om en nyfödd har höftdysplasi rekommenderas det inte att han sover på sin sida, eftersom det finns en ytterligare belastning på lederna och situationen förvärras. Är det möjligt för barnet att sova på sin sida, svarar ortopeden efter undersökningen och nödvändiga procedurer. För tidigt födda barn och de med diagnostiserade neurologiska sjukdomar ska inte placeras på magen medan de sover.
Baby sover med glada föräldrar
Enligt Komarovsky uppstår hälsosamma barns sömn när den är söt och lugn inte bara för barnet utan också för sina föräldrar. Att få tillräckligt med sömn är viktigt inte bara för barnet utan också för sin mor. Då blir alla friska och glada.
