Spädbarn förväxlar ofta dag med natt och har svårt att somna vid rätt tidpunkt. Under den största mänskliga aktivitetens tid är de lugna och vilar mycket. Det är värt att förstå orsakerna till detta beteende, exklusive spädbarns sjukdom och arbeta för att återställa regimen.
Baby förvirrad natt och dag
När dag och natt är förvirrade
Efter födseln skapar barnet självständigt en daglig rutin, bestämmer tid för sömn och vakenhet. Innan dess var han beroende av sin mamma. När hon rörde sig lugnade han sig; om han låg i vila länge vaknade han. Därför förstår den nyfödda ännu inte hur man ska leva, förlitar sig på den interna klockan.
Först sover nästan alltid barn. Under dagen är de vakna i bara några timmar. Senare minskas antalet och varaktigheten av dagdrömmar. Ofta förklaras långvarig vakenhet av det faktum att barnet är obehagligt. Därför vaknar han ständigt på natten och under dagen, trött och utmattad, vilar han länge.
Sömn efter ålder
Hur mycket ska ett barn sova under det första året av sitt liv:
- En månad gammal bebis sover från 15 till 18 timmar, ungefär tio av dem faller på natten. Han kan vila mer än fem gånger om dagen;
- På två månader försvinner en dags sömn, den totala vilotiden minskas med ett par timmar;
- En fem månader gammal baby har sovit i 5 timmar under dagen och lagt sig tre gånger. Nattvila varar ca 10-11;
- Vid 9 månaders ålder tappar barnet ytterligare en sömn under dagen. Han är vanligtvis vaken i minst tio timmar;
- Efter ett år sover barnet 1-3, den längsta faller på natten. Under dagen är barnet aktivt hela tiden.
Du ska inte blindt lita på normerna, för alla barn är olika. Du kan lita på dem och uppmärksamma barnets välbefinnande och humör.
Varför trasslar dag och natt
En nyfödd, som inte har några hälsoproblem, sover inte bra på natten om han saknar något. Han börjar oroa sig, kastar och vänder och vaknar. Småbarnet kan inte slappna av förrän orsaken till ångest har tagits bort. Kanske vill han inte sova, för han vilade bra under dagen och hade inte tid att bli trött.
Fel kläder
Det är viktigt att den nyfödda är bekväm. Kläder måste väljas i storlek (det är bättre att välja större uppsättningar för tillväxt). Om hon klämmer eller gnuggar barnets känsliga hud kommer han inte att kunna sova. Av samma anledning väljer de naturliga tyger som är behagliga för kroppen. De ska inte sticka och repa ömtålig hud.
Var noga med att övervaka temperaturen så att barnet inte fryser eller svettas. Unga föräldrar klär barn av för oerfarenhet för varmt. Även på sommaren öppnar de inte fönstren och fruktar förkylningar på grund av drag. Detta blir en vanlig orsak till oro för små, eftersom frisk luft är nödvändig för en bekväm sömn.
Det gör ont i magen
Anledningen till vägran att sova på natten kan ligga i kolik. De stör barn under de första månaderna av livet och dyker upp på kvällen och på natten.
Notera! Kolik kännetecknas av regelbundenhet, som inträffar ungefär samtidigt. Samtidigt gråter barnet och pressar benen mot magen.
Massage hjälper till att bli av med smärta. Du behöver inte vara professionell för att befria ditt barn från obehag. Ibland räcker det att massera magen medurs och lägga en varm blöja på den.
Baby massage
Det finns många videor med en uppsättning övningar för att få barn att må bättre. Om detta inte hjälper kan du köpa specialkurer för nyfödda kolik.
Varm
Om barnet är för varmt klädd kan han få feber. Även om man tror att indikatorer upp till 37,5 hos spädbarn inte är en anledning till oro, reagerar barn smärtsamt på överhettning. Det är mycket svårare att tolerera än hypotermi. På sommaren behöver du inte lägga många lager på ditt barn. Det viktigaste är att ge skydd mot utkast.
Det är bättre att föredra bomulls- och ullkläder, naturliga tyger låter inte barnet frysa och svettas. Ett stort urval gör att du kan hitta mjuka och känsliga material där barnet kommer att vara bekvämt.
Fel läge
Barnets behandling måste övervakas, se till att han får tillräckligt med sömn och inte överanstränger. Om barnet är överexciterat och gråten fortsätter kan det ha gått överbord och det kan vara värt att ompröva sänggåendet. Du måste vara uppmärksam på de signaler som en trött baby ger:
- blir mindre aktiv;
- gnuggar röda ögon;
- ler inte och tar inte kontakt;
- gnäller.
Att ignorera sådana tecken leder till att barnet inte får den nödvändiga vilan, som om det har en andra vind. Han ser trött ut, ögonen blir röda, men han vägrar att sova. Detta gör efterföljande sömn intermittent och rastlös. Det är värt att titta noga på förändringarna i barnets humör och beteende.
Viktig! Barnet kanske inte vill sova eftersom det har vilat för mycket under dagen och har tillräckligt med energi att spendera.
Undernäring
Överätning, som att inte äta tillräckligt, kan leda till obehag hos barnet. Var noga med att fokusera på åldersnormer när du matar. Detta gäller särskilt för modersmjölksersättning. Ammande barn har vanligtvis inte dessa problem. Mjölk är 80 procent vatten och barnet kontrollerar mängden han behöver. Du ska inte tvinga mata ditt barn, men det skulle vara trevligt att äta en rejäl måltid före sänggåendet.
Baby äter
Anses detta som ett problem
Det faktum att ett barn har förväxlat dag med natt utgör inte ett hot mot hans hälsa, tillväxt och utveckling. Ofta återställs regimen på egen hand när barnet växer upp. Om denna förvirring har hänt en gång finns det ingen anledning till oro.
Mer bekymmer om bristen på en ordentlig behandling levereras till föräldrar som inte kan få tillräckligt med sömn, som ett resultat blir snabbt trötta. Då uppfattas vuxna som en välsignelse under en lång dagssömn, och de försöker inte väcka barnet och gläder sig över möjligheten att vila. Så perioden är försenad, det nyfödda vänjer sig vid fel regim, det blir svårare och svårare att bygga upp det igen.
Hur fixar du läget
Det finns inga läkemedel och traditionell medicin för att anpassa den dagliga rutinen för en nyfödd.
Barnet förvirrade dag och natt vad man ska göra:
- Hjälp barnet att aktivt spendera tid under vakna timmar, underhålla honom, leka;
- Förbered barnet i sängen i förväg;
- Skapa bekväma förhållanden.
Du kan fixa regimen, ju tidigare du börjar, desto snabbare och smärtfriare blir det. Det viktigaste är att se till att barnet är friskt och att hans atypiska beteende inte är relaterat till sjukdomen. Det är bättre att kontakta en barnläkare som undersöker barnet för patologier och vid behov ordinerar behandling.
Dagförberedelse
För att en baby ska sova bra på natten måste du göra honom trött under dagen:
- För en dags vila räcker två timmar, då kan du väcka barnet. Den största sömnen, den längsta, bör vara på natten;
- Spel och aktiviteter som inte låter barnet bli uttråkad hjälper. Ofta beror problem med att somna på att barnet inte har använt energi.
Spel och aktiviteter med spädbarn
Det är inte alltid lätt för mödrar att väcka ett barn som sover sött under dagen, men det är det som kommer att hjälpa till att återställa regimen. Barnet kommer att fylla på sin energi på natten.
Bekväma förhållanden
När rummet är svalt och friskt sover barnet bättre. Det rekommenderas att hålla temperaturen runt 20 grader genom att ständigt ventilera rummet. Luftfuktigheten bör vara 50-70 procent. Upprätthållandet av sådana tillstånd rekommenderas av den välkända barnläkaren Komarovsky. Han tror att föräldrar ofta överskyddar barnet, vilket bara skadar honom.
För att förbättra inomhusluften måste du bli av med mattor och stoppade leksaker som samlar damm. Det är absolut nödvändigt att utföra våtrengöring dagligen. Det finns enheter som renar luften på egen hand.
Traditionella metoder
Det finns folkliga metoder som ofta föreslås av mormödrar för att hjälpa en nyfödd som har förväxlat dag med natt:
- flytta den i sängen så att dina ben är där ditt huvud brukade vara;
- dölja sax under madrassen i huvudområdet;
- lägg ett glas vatten nära sängen;
- kläderna som barnet tillbringade dagen i, vänd ut och ut och lägg bredvid honom.
Man tror att dessa metoder hjälper till att korrigera barnets behandling, praxis bekräftar detta. Kanske växer barnet upp problemåldern, klimatet i rummet förändras, så det somnar lätt och snabbt.
Sov på egen hand
Barn vänjer sig snabbt vid repetitiva aktiviteter. Därför, om mamman alltid gungade barnet i armarna och sedan slutade plötsligt, kommer han inte att kunna sova. Detsamma gäller till exempel avvänjning av bröstvårtan. Det är nödvändigt att gradvis avbryta de kända manipulationer som barnet känner till, vilket minskar tiden på händerna varje dag. Lägg sedan barnet i spjälsängen och var nära, låt honom igen vänja sig vid förändringarna. Han lär sig snart att somna på egen hand.
Notera! Det viktigaste är att inte avvika från planen. Att ta steg tillbaka kommer att låta barnet veta att allt kan returneras, förverkligandet av detta kommer att leda till frustration och nya problem när man går och sover.
Ritualer före sängen
Ritualer är samma handlingar som upprepas dag in och dag ut. De hjälper barnet att känna sig lugnt och avslappnat. Detta är ett slags skydd mot oro och förberedelser för sömn. Barnet förstår vad som händer härnäst och ställer in sig för att vila.
Proceduren kan vara som följer:
- Badning;
- Massage;
- Påklädning i pyjamas;
- Matning;
- Läsning av böcker;
- Farväl till leksaker;
- Stänga av ljuset;
- Vaggvisa eller ryggströk.
Läsa före sängen som en del av ritualen
På kvällen, ta inte aktiva spel, du måste behålla en lugn och fridfull atmosfär. Prata samtidigt tyst, höj inte rösten, skrik inte, le mer.
Den sista måltiden ska vara tillfredsställande för att förlänga barnets sömn. För att göra detta är det värt att erbjuda honom en mindre del, innan du badar.
Mamma eller pappa ska vara så avslappnade som möjligt när de lägger ner barnet. Hast förhindrar att barnet lugnar ner sig. Han känner att föräldrarna inte är uppriktiga och bara tänker på att barnet somnar. På en intuitiv nivå försöker barnet hålla dem nära och vägrar gå och lägga sig.
Viktig! Du måste se till att alla får glädje av processen. Då upprättas nära kontakt med barnet, han kommer att lita på sina föräldrar, känna sig trygga och somna.
Aromaterapi
På kvällen kan du sätta på aromlampan med lugnande oljor. Några droppar räcker för att lukten ska spridas i hela rummet. Detta bör göras två timmar innan lamporna slocknar, det är bättre att ventilera rummet precis innan du lägger. Frisk luft hjälper en redan avslappnad baby att somna.
Det rekommenderas att använda oljor:
- kamomill;
- ylang ylang;
- te träd;
- oregano;
- rosor;
- lavendel.
Använd inte denna metod förrän ditt barn är två veckor gammalt. Du kan droppa lite på barnets lakan eller lägga till produkten i badet när du badar. Försiktighet måste iakttas för att undvika kontakt med den känsliga huden på smulorna.
Sagor, musik, vaggvisor
Läsning, lugn musik, sjungande vaggvisor är en del av ritualen som hjälper barnet att slappna av, känna sig trygg och somna. Du måste hitta det han gillar bäst för att inte göra barnet nervös:
- Nästan alla barn älskar att lyssna på mamma som sjunger;
- Du hittar ljudinspelningar av vaggvisor eller sagor;
- Redan vuxna barn älskar att lyssna på föräldrarnas läsning.
Mamma sjunger en vaggvisa
Nackdelar med fel regim
Överensstämmelse med den dagliga rutinen rekommenderas av barnläkare för att utbilda en harmonisk personlighet. Så barnet går med i beställningen, utan problem byter från en aktivitet till en annan.
När en baby vänjer sig vid att sova, äta, gå vid en viss tid, anpassar kroppen sig till denna rutin. Välkoordinerade åtgärder störs vid problem med regimen, vilket kan leda till ökad upphetsning. Barnet blir mer nyckfullt, föräldrarna slutar vila, vilket redan skakar deras nervsystem. När mamma och pappa vet att barnet håller på att somna kan de planera sin kväll och inte oroa sig för de små sakerna. Om det inte finns någon säkerhet blir föräldrarna nervösa och försöker snabbt lägga barnet, snarare än att förvärra situationen.
Notera! Det är viktigt att skapa en daglig rutin även i spädbarn så att barnet blir organiserat och balanserat i framtiden.
Om den nyfödda förvirrar dag med natt beror vad man ska göra på orsaken till detta beteende. När barnet är friskt och väl matat är det värt att granska temperaturen hemma, kontrollera om barnets kläder är bekväma och bedöma hans aktivitet under dagen. Den korrekta dagliga rutinen gör barnet och hans föräldrar lugna och glada.
