Barnet växer upp och gör sin mamma mer och mer glad. Tiden för införandet av kompletterande livsmedel närmar sig och frågor uppstår: när kan du ge äggula till ett barn, från vilken månad och i vilken form? Många farmor rekommenderar att introducera det så tidigt som möjligt, prata om fördelarna och värdet med produkten. Är det sant att experter tänker på det?
Baby äter äggula
Fördelarna med äggulor för spädbarn
Äggula, som andra livsmedel, har en specifik sammansättning, näringsvärde och fördelar. Studien av produktens komponenter kommer att besvara frågan varför introducera äggula i kompletterande livsmedel.
Sammansättning och näringsvärde
Ägget består av vit och äggula. Barn under ett år kan bara få äggula, spädbarn i denna ålder smälter knappast protein. Sammansättning och användbara egenskaper:
- Vitamin A. Hjälper till att utveckla syn, stärker immunitet, stimulerar benbildning.
- Vitaminer i grupp B. Förbättra hjärnans funktion, normalisera ämnesomsättningen, mängden glukos i blodet.
- Vitamin D. Innehåller en stor mängd, påverkar bildandet av ben och skelett, fungerar som en profylax för rakitis. Det finns praktiskt taget inga produkter med dess innehåll. Människokroppen syntetiserar den oberoende av solens strålar.
- Vitamin E. Förhindrar utveckling av anemi, hjälper till att läka sår på kroppen, är delvis ansvarig för vävnadsregenerering.
- Vitamin K. Det finns i små mängder och finns sällan i livsmedel. Ansvarig för blodproppar, hjälper till att bilda ben och skelett.
Viktig! I inget fall ska du ge rå äggula till barn.
Alla vitaminer listas ovan, dessutom finns det spårämnen i äggula:
- kalium;
- magnesium;
- kalcium;
- selen;
- järn;
- klor;
- svavel;
- fosfor;
- natrium.
Den totala mängden mineraler är 2 g av den totala äggula. Det här är inte så litet som det verkligen verkar. Daglig användning av äggula stärker barnets kropp, ökar immuniteten. Dessutom innehåller det mycket kalorier. 100 g äggula innehåller:
- proteiner - 16 g;
- kolhydrater - 1 g;
- fett - 32 g.
Totala kalorier är 352. Barnens dagliga intag är 800 kcal per dag. 1 äggula äts av ett barn är ¼ av normen.
Hjälpämnen i kompositionen:
- Lecitin. Den utför en transportfunktion, överför vitaminer till organen, hjälper till att bilda leverceller och nervceller.
- Kolesterol. I barndomen är det mycket viktigt, deltar i produktionen av könshormoner.
- Karotin. Ansvarig för god syn hos barnet.
I barndomen kommer barnet inte att få mycket skada av den ätna äggula. Det viktigaste är att följa alla regler, normer och restriktioner i näring. Äggprodukter är strängt förbjudna för nyfödda.
Viktig! Det är bäst att ge äggulan var 2-3: e dag eller kombinera den med andra livsmedel.
Barnet öppnade munnen framför en sked
Hur man väljer rätt
När föräldrar börjar introducera en ny produkt i kosten uppstår frågorna: vad är bättre att köpa, av vem är det bättre att köpa? Detta gäller även ägg. Det är känt att vaktel eller kycklingägg kan ges till barn. De finns oftast i butikshyllorna.
Hemma eller industriellt
Många tror att hemlagade ägg definitivt är bättre. Detta är naturligtvis sant, men det finns flera nyanser. Kycklingar måste genomgå veterinärkontroll och vården måste vara av hög kvalitet. Om det finns kycklingar i huset och föräldrarna är säkra på att fåglarna är friska, varför inte? Om du köper ägg från dina händer är det bättre att tänka på det, säger Dr. Komarovsky.
Kycklingar blir ibland sjuka med salmonellos. Det är en sjukdom som drabbar inte bara fåglar utan också människor. Orsakar infektion med svår feber, komplicerad av diarré och buksmärtor. Sjuka barn isoleras i lådor och behandlas med starka antibiotika.
Kommersiella ägg bearbetas noggrant. Butiksarbetare följer kycklingarna enligt specifika instruktioner. Innan det släpps för försäljning genomgår hela partiet ett visst test. Ta slumpmässiga prover och undersök dem på plats. Om det finns avvikelser från normen förstörs hela partiet.
Pojken äter ett ägg på bordet
Kyckling eller vaktel
Barnläkare föredrar alltmer vaktelägg. Det finns flera orsaker till detta:
- dessa fåglar blir inte sjuka med salmonella;
- ägg är allergivänliga;
- innehålla mer användbara spårämnen;
- liten storlek;
- finns också som kyckling.
Det ledande beslutet fattas dock av föräldrarna. Vaktelägg finns inte överallt. Det är olönsamt att hålla sådana fåglar hemma, eftersom de är små i storlek och ger små ägg.
Viktig! Vaktelägg säljs fritt i alla stormarknader eller butiker. Om du sätter ett mål är det enkelt att hitta dem.
Från hur många månader införs i kompletterande livsmedel
Äggula är berikad med en stor mängd vitaminer och mikroelement, men för barnets mage är den hög i kalorier. Ammande barn kan inte smälta produkten enkelt och snabbt, eftersom de ännu inte vet hur man producerar nödvändiga enzymer. Det finns vissa normer när du kan ge äggula till ett barn.
Hur introducerar man äggula i kompletterande livsmedel? Barnläkare rekommenderar att ägget införs i kompletterande livsmedel från 8-9 månader. Vid den här tiden har barnet redan provat olika typer av kött och fisk, hans kropp kommer att vänja sig för att smälta proteiner och fetter.
Det är inte heller värt att fördröja med en ny produkt i kosten - barnets mage måste vänja sig vid att smälta olika komponenter. Blomman är en tung mat, men hälsosam.
Många mormödrar säger att de matade sina barn med ägg från 3-4 månader. Det kan vara så, men tiden och levnadsförhållandena var något annorlunda. För närvarande välkomnar barnläkare inte denna typ av näring.
Baby och ägg
Matlagningsregler för spädbarn
Det finns inget speciellt med att göra ägg till barn. Förbered dem steg för steg:
- Häll vatten i en kastrull, helst från ett filter.
- Ägg sänks ner i det så att de är helt under vatten.
- En nypa salt tillsätts för att göra skalet lättare att lossna.
- Koka på medium värme i 15 minuter.
- Töm det kokande vattnet och fyll det med kallt vatten.
- Låt svalna i 30 minuter.
- Skala ägget.
- Klipp den vita lite och släpp äggulan.
Bryt den sedan på en tallrik och lägg till den i en barnrätt. Den nya produkten introduceras i mycket små portioner. Blomman är väldigt frisk, men den är ett allergen och kan orsaka en olämplig reaktion hos ett barn.
Den första dagen får barnet smaka på några korn. Barnets reaktion övervakas, om det inte finns rodnad, utslag, ödem och andra förändringar kan administreringen fortsättas. Om smulorna har fläckar, klåda, svullnad i armar och ben, måste du skjuta upp bekanta med den nya produkten i ett par månader.
Den andra dagen får 1 g äggula smaka. Övervaka manifestationer. På den tredje dagen - 5 g äggula, på den fjärde halvan. De fortsätter att ge hälften av äggulan per dag. Hela smulgulan smälter knappast, så det är bättre att inte ge produkten i stora mängder.
Äggula administrationsschema i en vecka
| Dag i veckan | Mängd, g. |
|---|---|
| Måndag | Flera korn |
| Tisdag | 1 |
| Onsdag | 5 |
| Torsdag | 10 |
| fredag | 15 |
| Lördag | 20 |
| Söndag | 20 |
Det är bäst att hålla sig till detta mönster. Det ger exakta värden. Du kan använda en köksvåg för att mäta din portion exakt. Om barnet äter ett par gram mer händer inget dåligt.
Viktig! Det är omöjligt att ge en stor del av produkten åt gången. Det är bättre att dela den flera gånger.
Mamma matar barnet
Kan jag kombinera
När kompletterande livsmedel introduceras har den första veckan gått efter att ha träffat äggula, då kan den läggas lite till alla rätter. Du kan laga mat:
- Äggsoppa. Varje soppa som smulan älskar tillagas, lite ägg läggs till den.
- Hacka i äggula smet. Bitar av kött eller kyckling skärs. Separera äggula och vit. Slå den gula delen med en visp. Köttet doppas i smeten och douses i mjöl. Stekt i lite vegetabilisk olja. Kan skäras i små bitar för baby.
- Köttpuré med äggula massa. Om barnet älskar konserverat kött kan du lägga till lite äggula till dem.
- Grönsakspuré blandas med krossad äggula. Blanda väl för att inte få stora klumpar.
Läkare ser inget fel med att kombinera ägg och andra livsmedel. Om den lilla gillar produkten, varför inte blanda den med andra favoriträtter?
Viktig! Det är bättre att inte ge ren äggula i stora mängder till smulorna för att inte skapa problem med matsmältningen.
Priser på kompletterande livsmedel av äggula per månad
Hur man ger äggula till en 7 eller 8 månader gammal baby ordentligt? Yolk kompletterande livsmedel för barn med amning och konstgjorda är lite annorlunda. Den mest optimala introduktionsåldern för barn är 8-9 månader. Barnläkare identifierar sina egna normer:
- artificiell utfodring - från 7 månader;
- amning - från 8 månader.
Fram till denna ålder bör barnet inte få äggula. Först bör småbarnet prova kött och fiskprodukter, grönsaker, frukt och juice. Först då introduceras äggen.
Smulan äter från en sked
Hur ofta man ska ge
Det rekommenderas att ge äggprodukter till barn inte mer än 2-3 gånger i veckan. Mat anses vara tung och innehåller mycket kolesterol. Han deltar i bildandet av hormoner. Överskott av det ackumuleras på väggarna i blodkärlen, och ateroskleros utvecklas i framtiden. Det är bättre att begränsa barn från sådana konsekvenser.
Siffra
Hur man ger äggula till ett barn beskrivs ovan, hur mycket är en intressant fråga. För en 7 månader gammal bebis är detta en tung måltid. För att smälta produkten måste barnets kropp producera ett stort antal enzymer. Matsmältningssystemet är inte alltid redo för detta.
Osmält äggula partiklar utsöndras i avföringen, vilket kan leda till magproblem. Enligt barnläkare är den optimala mängden äggula åt gången för ett spädbarn 25-30 g. Samtidigt kan det ges varannan dag i en sådan mängd eller varje dag i 10-15 g. Efter ett år är barnet ganska kapabelt att smälta ett helt ägg. I genomsnitt är dess vikt 50-70 g. Denna måltid är lämplig för en komplett frukost.
Viktig! Försumma inte råd från läkare, en ökning av delen kan påverka barns hälsa negativt.
Möjliga problem från äggula i kompletterande livsmedel
Hur man ger äggula till en baby är förståeligt, men vilka hälsoproblem kan uppstå? Ägget anses vara ett allergen, så det administreras med försiktighet. Många barn har allergiska reaktioner och matsmältningsproblem.
Skär ägg
Tecken på allergier
Hos spädbarn manifesterar äggulaallergi oftast i form av utslag eller diates. Typer av allergier, dess tecken:
- Nässelfeber. Många utslag uppträder på kroppen. De har en röd eller rosa nyans och orsakar klåda. Det finns också mer allvarliga flytande bubblor. Är av lokal karaktär.
- Diates. På samma sätt som nässelfeber verkar det över hela kroppen. Fläckarna är röda, stora, kliande. Torka och skala av gradvis.
- Quinckes ödem. Det är sällsynt, inträffar omedelbart efter absorptionen av allergener genom tarmarna. Det manifesterar sig i form av svullnad i extremiteterna, ansiktet och andningsorganen. Det är nödvändigt att införa en antihistamin så snart som möjligt för att sluta använda äggula.
- Anafylaktisk chock. Detta är en sällsynt otillräcklig reaktion i kroppen. Det inträffar omedelbart, omedelbart efter kontakt med allergenet. Chock är farligt, dödligt händer. I det här fallet måste du ringa en ambulans så snart som möjligt.
Om barnet visar någon reaktion måste introduktionen av äggula stoppas. Bekanta sig med produkten skjuts upp en period efter ett års ålder. Vanligtvis försäkrar läkare och tillåter barn som är utsatta för allergier att testa ägg närmare två år.
Viktig! Om en allergi uppstår ska barnet ges antihistamin-droppar.
Tarmproblem
Inte alla barn är redo att smälta äggula, den innehåller mycket kalorier. Ibland uppstår tarmproblem. Tecken på manifestation:
- Förstoppning. Tarmen producerar inte nödvändiga enzymer för matsmältningen; partiklar av osmält äggula finns i avföringen. Det visas på kort tid.
- Ökad gasbildning. Spädbarn under ett år är utsatta för kolik, varje ny produkt kan orsaka en sådan reaktion. Vanligtvis händer ingenting från ett par smulor; från ett stort antal åt gången kan detta hända. Barnet behöver ges medicin mot kolik.
I sådana fall rekommenderas det att sluta konsumera äggprodukter och skjuta upp bekanta med dem i ett par månader. Barnet växer varje dag. Förändringar inträffar dagligen i hans kropp. Ju äldre barnet är, desto mer anpassat är han till nya livsmedel och miljön.
Från hur många månader äggula är tillåten för spädbarn beror på egenskaperna hos dess utveckling. Vanligtvis erbjuder barnläkare i receptionen själva att introducera äggula i kompletterande livsmedel, om de tror att barnet är redo. Om det finns en önskan att bekanta barnet med en ny produkt är det bättre att konsultera en lokal läkare. Som regel är spädbarn redo att smälta och assimilera kompletterande mat av äggula från 7-9 månader.
