Under de första månaderna av sitt liv vet barnen fortfarande inte hur de ska välta sig och sätta sig i sängen på samma sätt som deras mamma uttryckte dem. Därför är det viktigt för vuxna att veta om en nyfödd kan sova på ryggen och vilken position som är mest bekväm för den lilla.
Söt dröm
Funktioner av bekväma sovförhållanden
När barnet inte sover bra under dagen är det möjligt att han distraheras av yttre ljud, ljus från gatan, dofter från köket. Då måste mamman distrahera sig från hushållssysslorna och hålla barnet sysselsatt med något. På natten tillåter inte en sådan situation varken barnet eller hans föräldrar att slappna av helt.
För att barnet ska kunna sova gott bör du oroa dig för komfortförhållandena i förväg och följa följande regler:
- barnet ska ha en bekväm säng med en fast, jämn, elastisk madrass;
- under de första levnadsmånaderna rekommenderas det inte att använda en kudde eller välja den plattaste modellen så att barnets huvud inte stiger över kroppen;
- temperaturen hålls vid 18-22 grader i rummet, därför används inte ett täcke; det är bättre att lägga barnet i en sovsäck eller täcka det med en tunn filt;
- bekväm sömn ger luftfuktighet på cirka 60%;
- rummet måste ventileras innan du går till sängs; på sommaren kan fönstret alltid vara öppet, men barnet ska inte sova i drag.
- när du lägger den lilla i sömn väljs kläder i enlighet med säsongen så att barnet inte fryser under sömnen men inte svettas;
- du bör ta hand om förekomsten av tjocka gardiner på fönstren - då stör ljuset inte barnets vila på dagtid.
Hur du ser till att ditt barn sover bekvämt
Notera! Det viktigaste villkoret för en bekväm sömn för en nyfödd är den position där han placerades i spjälsängen. Rätt position ger en känsla av trygghet och barnet sover gott.
Befintliga sovpositioner hos en nyfödd
De första tre månaderna efter förlossningen är en slitningsperiod som ger en bekväm anpassning till omvärlden. Barnet gör ingenting annat än att äta och sova och bygga upp muskelmassa. När armarna och benen blir starkare börjar småbarnet röra sig inte bara under vakenhet. Han kastar och vänder i sömnen och väljer en bekväm position.
Mamma ska ta hand om barnets optimala position i spjälsängen. Innan barnet läggs i sängen efter utfodring måste det bäras vertikalt i flera minuter för att återuppliva luften som har trängt in i matstrupen.
Därefter placeras bröstet i en av de befintliga positionerna:
- positionen på magen imiterar embryos position, som barnet är van vid i livmodern;
- om barnet ofta spottar upp, kommer positionen på sidan inte att låta honom kväva på mjölkmassan;
- positionen på baksidan anses vara så fri som möjligt för barnet och praktiseras oftast av mödrar.
Varje alternativ har sina fördelar och nackdelar, även om det första är mindre acceptabelt för sömn med tanke på dess egenskaper. Läkare anser att de två andra positionerna är det bästa valet, men här är det nödvändigt att ta hänsyn till barnets ålder.
Viktig! Håll inte den lilla i ett läge hela tiden - detta kommer att leda till deformation av ryggraden.
Är det möjligt för ett barn att sova på ryggen
Att sova på baksidan av en nyfödd anses vara det säkraste. Det är viktigt att ta hänsyn till särdragen i denna situation för att inte skada barnet.
Hur man lägger en bebis
Först bör mamman diskutera med barnläkaren när barnet ska läggas på ryggen för att sova. Om det inte finns några restriktioner eller kontraindikationer, skicka barnet till sängen, följ ett antal regler:
- Hela barnets kropp är på baksidan, huvudet ska vridas åt sidan. Detta kommer att förhindra att smulan kvävs om den spottar upp i en dröm.
- För att barnet inte ska växa upp med en vev måste huvudets position ändras (vänster, höger).
Säker position
- Om barnet själv vänder huvudet oftast i en riktning rekommenderas det att du regelbundet lägger en vikad blöja under denna kind.
- Läkare rekommenderar att du ändrar platsen för barnets huvudgavel och lägger den lilla med benen i den ena eller andra sidan av sängen.
Barnen gillar själva den raka ryggen, eftersom det ger dem maximal frihet. Men i den här positionen kan barnet klia sig i ansiktet om han vinkar i armarna i en dröm. Därför är det bättre att linda barnet eller ta på sig en väst med döva ärmar, såväl som att klippa naglarna i rätt tid.
Positionen på baksidan är tillåten att övas från de första veckorna i ett barns liv, om det inte finns några kontraindikationer för det.
När en nyfödd inte kan sova på ryggen
Att begränsa sömnen i denna position inkluderar inte bara riklig uppstötning utan också en rinnande näsa. Om den lilla ligger på ryggen kommer munstyckena att fylla nasofarynx, vilket gör andningen svår. En månad gammal baby vet fortfarande inte hur man andas helt med munnen och med en svår förkylning kan han kvävas.
Notera! Om barnet lider av magkramper, kommer smärtan bara att intensifieras i ryggläge, vilket stör barnets sömn.
Diagnosen "höftdysplasi" är den främsta anledningen till att nyfödda inte ska placeras på ryggen. För sådana barn väljs en annan kroppsposition - på magen.
Funktioner av sovande baby på magen
När spädbarn redan kan välja sin egen sovposition, passar några av dem på magen. Oftast tenderar småbarnet till denna position när han plågas av gaziker. För barn med dysplasi är detta det bästa alternativet.
Trots det faktum att en sådan position är en bekant position för ett spädbarn, är det farligast att sova på magen (enligt världsstatistik). Därför, när barnet somnar i denna position, ska mamman förvandla honom till en säker position. Detta beror på att barnet i en dröm kan begrava näsan i sängen och kvävas.
I fosterställning
För att skydda barnets sömn observeras följande villkor:
- barnet läggs på en hård, slät yta;
- använd inte en kudde i upp till ett år;
- det bör inte finnas några föremål från tredje part (saker, leksaker) i närheten.
Mamman är skyldig att se till att barnets huvud är vänt åt sidan. Om föräldrarna inte kan kontrollera barnets andning på natten bör denna position överges genom att välja den säkraste.
Funktioner av sovande bebis på sin sida
Enligt ledande barnläkare är den laterala positionen det mest lämpliga alternativet för att lugna ett spädbarn. Denna position rekommenderas att träna i sådana fall:
- om barnet ofta spottar, kommer mjölkmassan helt enkelt att hälla ut på barnets kind och hindra honom från att kvävas;
- när smulorna har en rinnande näsa - i detta läge kommer en näsborre att rengöra sig själv och barnet andas lättare;
- med kolik i magen - undangömda ben gör det möjligt för gasikerna att komma ut fritt, vilket kommer att befria barnet från smärta.
Sovpositionen på sidan är det mellersta alternativet mellan positionerna på ryggen och magen. Barnet kan inte ligga i denna position under lång tid, så det kommer att rulla över. Så du måste ta hänsyn till de ögonblick för vilka detta sömnalternativ inte rekommenderas.
Ytterligare information. Den laterala positionen sätter stress på bäckenbenen. Därför är denna position kontraindicerad för barn med leddysplasi. Det rekommenderas inte för nyfödda under de första tre månaderna.
"Bo"
Om det inte finns några kontraindikationer, bör barn läggas på en sida då och då för att ge dem en bekväm sömn. Ett slags "bo" från blöjorna rullade in i en rulle gör det möjligt att utesluta den spontana vändningen av barnet på ryggen eller magen.
De omger barnet från tre sidor: fram, bak och i benen. I det här fallet är det bättre att lägga barnet på en halv rulle och luta kroppen något mot bakkanten. Denna position minskar stress på höftlederna.
Du kan också köpa en speciell bilaga som kallas positionerare. Det ger säker sömn genom att begränsa ditt barns rörelser.
Sömnlägesställare
Efter varje utfodring ska barnet läggas på andra sidan. För att mamman inte ska bli förvirrad i barnets ställningar, bör du ta bröstet, under vilket den lilla låg under att äta, som referenspunkt.
Vilken är den mest bekväma sovpositionen
Efter att ha fått reda på när det är möjligt att sova på en nyfödds rygg, och när inte, bestämmer mamman genom experiment vilka av alternativen som är mest optimala för sitt barn. Först och främst bör man gå från graden av fara i positionen.
För att eliminera risken för plötsligt spädbarnsdödssyndrom måste du sluta sova på magen. Undantaget är barn med höftlederproblem - för dem kommer denna position att vara mest bekväm.
Om barnet är bekvämt att sova på sin sida räcker det att utrusta en mysig spjälsäng för honom genom att vidta säkerhetsåtgärder. Först och främst är det i denna situation omöjligt att linda barnet - försöker komma ut ur kokongen, han kan rulla över på magen och begrava näsan i den begränsande rullen från blöjan.
Att låta barnet sova på sin sida över natten, är det bättre att ta på sig en väst med sydda ärmar. I den här positionen kliar barn ofta sig själva med ringblommor.
Även den säkraste positionen (sova på ryggen) ger ett negativt resultat om mamman inte kontrollerar huvudets position. En bebis kan ha en platt nacke om barnet ligger på den hela tiden. Det finns också en risk att utveckla platycephaly, som kännetecknas av en asymmetri och lutning av skallen.
Omfamna en vän
När den lilla växer upp och lär sig att självständigt ändra kroppens position i en dröm, väljer han den mest bekväma positionen för sig själv. Denna position blir hans favorit för livet.
Av ovanstående antyder slutsatsen att den säkraste sovpositionen för en nyfödd är ryggläget. Om smulorna har andningssvårigheter, uppstötningar är det bättre att lägga den på sidan och vidta åtgärder för att förhindra att magen vänds.
När, enligt fysiologiska indikationer, båda positionerna är oacceptabla för ett litet barn, måste han placeras i "fosterställning". I detta fall tvingas föräldrar att säkerställa strikt kontroll av spädbarns sömn för att förhindra plötsligt spädbarnsdödssyndrom.
