För att barnet ska kunna utvecklas korrekt under det första leveåret måste vitaminer ingå i hans diet. Ett av de mest fördelaktiga tillskotten anses traditionellt vara fiskolja, rik på vitamin D. Det spelar en viktig roll för att förebygga rakitis och andra allvarliga barnsjukdomar orsakade av D-vitaminbrist.
Fiskolja är ett värdefullt kosttillskott
Fördelarna med fiskolja för ett barn
Fiskolja är en naturlig produkt som erhålls från havsfisk (huvudsakligen torsk) och konsumeras i flytande form eller kapslar för att mätta kroppen med vitaminer, mineraler och andra användbara ämnen. Regelbunden konsumtion av detta tillskott bidrar till:
- Stärka benen;
- Intensiv tillväxt av hår och naglar;
- Bra matsmältning;
- Stärka nervsystemet och hjärt-kärlsystemet.
För att uppnå önskad effekt är det nödvändigt att ta produkten inte ibland utan som en kurs i enlighet med instruktionerna. Ansökan beror på formen av frisläppandet.
Sammansättning och näringsvärde
Ett användbart vitamintillskott inkluderar vitamin D, ett ämne som aktivt förhindrar utveckling av rakitis hos barn. Bland de användbara ingredienserna är också Omega-3-syror, som bidrar till en korrekt utveckling av barnets kropp, har en gynnsam effekt på hjärnan och minnet. Mineraler, som är rika på användbara ämnen, förbättrar immunsystemets funktion och hjälper barnets kropp att bekämpa infektioner. Således bör fiskolja betraktas som ett kraftfullt multivitaminkomplex som lätt absorberas, inte orsakar allergiska reaktioner och individuell intolerans.
Doseringen beror på ålder
Sorter av fiskolja
I moderna inhemska apotek kan du hitta flera varianter av produkten, till exempel:
- Från levern;
- Från en fiskkropp;
- I flytande form;
- I kapslar.
Slaktkroppar eller leverprodukter säljs i stora burkar. Du kan köpa flytande fett i flaskor.
Lever eller slaktkropp
Du kan ge ett nyfött barn den fiskolja som behövs för utveckling från en slaktkropp eller lever. Nackdelen med detta alternativ är att en sådan produkt snabbt försämras. Om en månad har gått och det fortfarande finns mycket produkt kvar i den öppna burken måste du omedelbart kasta ut fettet för att inte få allvarlig förgiftning. Lever- eller slaktkropps vitamintillskott tillverkas ofta i Norge och andra marina länder.
Fett finns i olika former
Kapslar eller vätska
Du kan köpa babyfiskolja i kapslar på vilket apotek som helst. Detsamma gäller den flytande formen av medicinen. Kapslarna är gjorda av fiskgelatin. De får en originalform och färgas med naturliga färgämnen för att göra produkten så attraktiv som möjligt för barnet. Du måste ta kapslar strikt enligt instruktionerna för att förhindra en överdos av vitamin D. Vanligtvis tar barn ljusa vitaminer med glädje. Kapslarna har en neutral smak och lukt; de är mycket lätta att svälja utan att tugga. En obehaglig fiskig lukt känns inte alls. Fett i denna form rekommenderas också för gravida och ammande kvinnor för att förhindra vitaminbrist.
Vid vilken ålder kan du ge
Vanligtvis ordinerar barnläkare vitamin D-preparat från tre månader, men i vissa fall kan du börja ta dem tidigare, till exempel:
- Om barnet är svagt;
- Vid prematuritet;
- Barn som ofta är sjuka;
- Spädbarn med svaga immunförsvar.
Modern modersmjölksersättning för spädbarn från 0 till två till tre månader är dessutom berikad med D-vitamin, därför behöver barn som är helt artificiellt matade inte få fiskolja. Tvärtom bör barn som matas naturligt ges detta vitamin utan att misslyckas, eftersom bröstmjölk kan innehålla en mycket liten mängd av ett användbart ämne. Istället för fiskolja kan du enligt barnläkare ge barnen läkemedlet "Aquadetrim", det har en liknande sammansättning och orsakar inte allergiska reaktioner.
D-vitamin är viktigt för utveckling
När ska du ge in kapslar
D-vitamin kapslar kan tas av de barn som är bra på att tugga och svälja på egen hand. Läkare rekommenderar vanligtvis att ge denna doseringsform till spädbarn från tre år. Små kapslar är lätta att svälja och barnet upplever inget obehag. Förskolebarn älskar också vitaminer i form av gummier; fiskolja produceras också i denna form. Föräldern måste strikt övervaka rätt dosering.
Normer för nyfödda per månad
Föräldrar frågar ofta vad fiskens kosttillskottstandarder är. Varje ålder har sitt eget intag av vitamin D. Läkare, inklusive Komarovsky, det rekommenderas att ge barn detta användbara ämne enligt följande schema:
- Vid 3 månader - 3 droppar flytande fett;
- Sex månader - 10 droppar;
- År - en tesked;
- 2 år - 2 teskedar.
Från tre års ålder kan du ge en eftersked med gott fett från alla företag. En överdos av D-vitamin är lika farlig som dess brist, kan leda till förgiftning. Om barnets välbefinnande har försämrats efter att ha tagit vitaminet bör fiskolja stoppas omedelbart och läkare konsulteras. Detta händer sällan, oftast hos barn noteras endast en positiv reaktion på läkemedlet.
Hur ofta man ska ge
Ovanstående dos ska ges till barn under det första levnadsåret två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen, oavsett måltid. Om barnet inte dricker bra från en sked kan du försiktigt ge fett från en pipett. Det viktigaste är att inte missa det, då kommer vitaminer verkligen att vara till nytta. Om läkemedlet ges slumpmässigt, från fall till fall, blir effekten också, men mycket mindre. Om barnet får vitaminet för första gången kan du de första dagarna ge det en gång om dagen och observera barnets reaktion. Om det inte finns några tecken på allergi hos spädbarnet kan du överföra den lilla till en två gånger dos av läkemedlet.
Möjliga problem
Spädbarn har vanligtvis inte näringsproblem efter att ha tagit vitamin D. Tvärtom har barn förbättrat aptiten och allmänt välbefinnande avsevärt. I fallet med individuell intolerans mot vissa komponenter i fiskolja kan spädbarn dock uppleva tarmkolik, uppblåsthet och upprörd avföring. I det här fallet avbryts läkemedlet tillfälligt.
Kontraindikationer för användning
Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer att använda, förutom individuell intolerans. Men om barnet redan får konstgjord näring berikad med D-vitamin behöver han inte ytterligare näringstillskott.
Tecken på berusning
En överdos av fiskolja i tidig ålder är farlig eftersom den kan orsaka förgiftning av kroppen. De vanligaste tecknen på förgiftning är kräkningar och diarré. Barnets hud kan också få en karakteristisk isterisk nyans, detta är också ett säkert tecken på hypervitaminos - ett överskott av näringsämnen. Detta tillstånd är inte livshotande. Det viktigaste är att sluta ta livsmedelstillsatser i tid för att inte förvärra barnets tillstånd, kanske läkaren hjälper dig att välja en analog fiskolja. Du måste vara särskilt försiktig när du ger fett till barn under 6 månader.
Viktig! Om barnet spottar ut innehållet i skeden eller en del av den, ska du inte omedelbart ge en ny dos igen; under nästa dos fördubblas inte dosen.
Innan du ger ditt barn ett vitamintillskott för första gången, bör du rådfråga en läkare. Barnläkaren kommer att berätta för dig hur du korrekt inför barnfiskolja i barnets kost, undviker allergier och matsmältningsstörningar. Du bör inte försumma ett användbart ämne, det spelar en viktig roll i rätt utveckling av barnets kropp.
