Att gå med ditt barn är ett måste för de föräldrar som vill uppfostra friska barn. Upptagen mödrar försöker hitta tid att ta sitt barn till lekplatsen för aktiva utomhuslek minst två gånger om dagen. Totalt är sådana promenader minst 3 timmar. Mödrar till yngre barn undrar hur mycket man ska gå med en baby upp till ett år på vintern i frysande temperaturer.
Gå på vintern
Det särdrag att gå med en nyfödd på vintern
Att gå för ett spädbarn är påfallande annorlunda än hur barn över ett år spenderar sin tid utomhus. Barnet sover oftast under promenader, och mamman rullar barnvagnen med sig genom gatorna. Därför är det tillrådligt att gå spädbarn på en öppen balkong, om det finns en, tills de fortfarande inte kan rulla över och krypa.
Viktig! Barn över 3 månader kan inte lämnas obevakade på balkongen om vagnens design inte kan säkra barnet säkert i vaggan med bälten och en kuvertdragkedja.
Till vilket minus kan du gå med en bebis
Frystemperaturer är inte farliga för spädbarn. Du kan gå med honom och i minus. Det viktigaste är ett tillräckligt antal klädlager och speciella krämer eller salvor i ansiktet som skyddar huden mot fuktförlust, käftning och frostskada. Allmänna rekommendationer kokar ner till det faktum att du kan beräkna den tillåtna minimitemperaturen för ett barn med hjälp av formeln: efter en månad subtraherar du 5 grader.
Med andra ord rekommenderas det inte att gå med en nyfödd vid negativa temperaturer. Månatliga barn kan vara säkert utomhus vid -5 ° C. Två till tre månader gamla barn går med nöje redan vid -10˚C. För centrala Ryssland är promenader i -15 ° C säkra. En baby som sover i en barnvagn kan känna sig bekväm även vid -30 ° C. Endast föräldrar är mycket rädda för att barnet ska frysa, men de kommer inte att märka det.
Negativ temperatur
Om vuxna tvivlar på vandringens säkerhet kan du säkert göra utan den tills frosten sjunker på gatan. Om familjen bestämmer sig för att sitta ute under de extrema förhållandena hemma, bör de ägna mer uppmärksamhet åt luftkvaliteten i rummen:
- vintern är inte en anledning att avbryta sändningen;
- det är tillåtet att värma upp rummet högst upp till 22 ° C;
- luftfuktigheten måste hållas i intervallet 55-70%.
Uppmärksamhet! Om familjen inte har en luftfuktare kan problemet med torr luft lösas med våta handdukar som täcker radiatorerna, regelbundet tvätta golv eller spraya blommor, gardiner och stoppade möbler med en sprayflaska.
Upp till hur många grader du kan gå med ett barn upp till ett år på vintern kan mamman ofta bestämma. Om hon lärde sitt barn att sova på gatan från sommar eller höst till frost, är det osannolikt att hon kommer att ge upp barnens sömn i den friska luften med deras ankomst.
För att inte oroa dig för barnets tillstånd när du går i kallt väder måste du tänka på följande:
- värme lagras mellan klädlagren, för att ge barnet tillräcklig värme måste det vara klädd i flera lager;
- kläder ska inte pressa kroppen eller klämma på dess enskilda delar - oförmågan att röra armar och ben i kyla kan orsaka hypotermi;
- ett barn under promenader vid negativa temperaturer tappar lätt överflödig värme med andningen, därför är det omöjligt att överhettas under sådana väderförhållanden, vilket ger föräldrarna rätten att ta på sig så mycket kläder på barnet som de vill;
- inte ett enda barn kommer att uthärda hypotermi tyst, om han verkligen fryser, kommer han säkert högt att informera sin mamma om detta.
Av rädsla för att gå ut i kylan med en nyfödd är det värt att tänka på hur hela städerna bor i norra Ryssland. Där ligger termometern under -30 ° C i 5-6 månader om året. Detta blir inte en anledning för mödrar som är vana vid frost för att hålla sina barn hemma.
Frost i Yakutsk skiljer sig markant från frost i St Petersburg, även om termometrarna visar samma värde. Skillnaden i luftfuktighet gör sina egna justeringar. Den torra luften på nordliga breddgrader gör det lättare att andas in frostig luft, medan det fuktiga klimatet i den norra huvudstaden förvandlar den orädda -15 ° C till en helt -30 ° C i känsla.
Hög luftfuktighet i frost
Barnläkare, som svarar på föräldrarnas fråga om hur många grader du kan gå med en baby under en frostig vinter, svarar att om extremt låga temperaturer är sällsynta för en viss region, är det bättre att stanna hemma och vänta på att temperaturregimen återgår till det normala. Om familjen lever i ett klimat där -30˚C du kan titta på fönstret flera månader i rad, ska du inte vara rädd för att gå en promenad.
Hur lång tid barnen stannar i kyla bör justeras och gradvis öka. Första gången kan du begränsa dig till 30 minuter. Nästa gång är det tillåtet att gå ut i en timme.
Viktig! Utan att vara rädd för att gå ut i kylan kommer föräldrarna att kunna förse barnets kropp med frisk luft, full av syre samt sund sömn. Det mest rimliga alternativet för att gå i kylan är att placera barnvagnen på balkongen. Även vid -30 -C kommer barnet att sova glatt i 4 timmar.
Vad du behöver ta med dig på en promenad
Om barnet sover på en barnvagn inte på balkongen, men medan han rullar ner på gatan med sin mors eller fars hjälp, är det värt att överväga att barnet, till skillnad från den medföljande, är skyddad från vinden av vaggan och barnvagnen, medan den vuxna som rullar honom inte är det. Därför finns det ingen anledning att tveka att ta hand om dig själv när du går dina barn: förbered en termos med aromatiskt te, som gör att du kan gå i mer än 30 minuter.
Ingen speciell utrustning krävs för barnet. Han kommer att sova varmt förpackad i en vagga. Det är absolut nödvändigt att oroa sig för öppna områden i hans ansikte i förväg. Det finns ett brett utbud av vind- och kylskyddsprodukter i butikerna idag.
Uppmärksamhet! Du kan applicera sådana kosmetika på huden senast 20 minuter innan du lämnar. Krämen måste ha tid att absorberas.
Baby på vintern
Om en baby på 10-11 månader redan vet hur man går och aktivt utforskar en snöig gata, bör du alltid ha avtagbara handskar om du bär på handtagen blir våt.
Längden på promenader på vintern
Det finns inga tidsgränser för att gå i kyla, allt är väldigt individuellt. Om du tvivlar på föräldrar kan du använda en provtabell som en guide.
Beroende på hur långa promenaderna är på väderförhållanden och barnets ålder
| t˚С / ålder, månader | Nyfödd | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 minuter | 1 timme | 1,5 timme | 2 timmar |
| -5 | - | 1 timme | 1,5 timme | 2 timmar |
| -10 | - | 30-40 minuter | 1 timme | 1,5 timme |
| -15 | - | 30 minuter | 40-50 minuter | 1 timme |
Uppmärksamhet! Det är inte nödvändigt att täcka över ditt barns mun och näsa med en halsduk, eftersom den ackumulerade kondensen ökar risken för frostskador. Moderns huvuduppgift är att se till att barnet kan andas genom näsan. Om näsandningen störs är det absolut nödvändigt att använda droppar med vasokonstriktor.
Om en mamma, som förlitar sig på ovanstående tabell, bestämmer sig för att gå med en barnvagn flera gånger, kommer hon själv att bli mer säker på sig själv, hon kommer att förstå att det inte är något fel med sådana promenader. De viktigaste fördelarna med sådana utgångar är barnets hälsosamma sömn och stark immunitet. Att lära sig gå i alla väder är en naturlig härdning.
