Det är mycket viktigt att förse barn med hälsosam mat. Att bilda en meny för kompletterande livsmedel är många mödrar intresserade av i vilken ålder ett barn kan få te, juice, kompott, växtbaserad infusion. Vätskor som ersätter bröstmjölk och vatten har olika effekter på den ömtåliga kroppen. Det är viktigt att välja rätt komposition och anställa de bästa recepten för att förbereda en drink för ett sex månader gammalt barn och äldre barn.
Barnet dricker te på egen hand
Fördelarna med te för barnens näring
Kvalitetsbladte är bra för barnets kropp. Drycken innehåller balanserade vitamin- och mineralkomplex som förbättrar barnets immunitet, ger immunmodulerande, antivirala effekter.
Gröna sorter är kända för sitt höga innehåll av antioxidanter som rengör kroppen från allergener och toxiner. Örtinfusioner normaliserar nervsystemet, stabiliserar matsmältningsprocesserna.
Näringsvärde
Te innehåller 300 ämnen, varav 260 känns igen under fysisk och kemisk forskning. De lösliga grundämnena är tanniner, estrar, alkaloider, aminosyror, pigment och vitaminer. Olösliga och delvis lösliga inneslutningar representeras av protein, mineral, pektin och hartsartade tillsatser, kolhydrater och enzymer. Dryckens genomsnittliga kaloriinnehåll är 140,9 kcal (serveringsstorlek - 100 g), proteininnehåll - 20 g, fett - 5,1 g, kolhydrater - 4 g.
Viktig! Bland de hartsartade elementen upptar en speciell plats i te alkoholer, hartsyror, fenoler och andra organiska föreningar som ger drycken en speciell smak och arom.
Hur man väljer rätt
Valet av en tedryck för barn baseras på mängden koffein i olika sorter: hibiskus - 60 ... 120 mg i en kopp, svart te - 40 ... 70 mg, vitt, grönt te - 5 mg.
Viktig! Vitt och grönt te jäser dåligt och lämnar många ämnen som kan sakta ner matsmältningsprocessen när de används regelbundet. Barnläkare rekommenderar att barn dricker svarta och örtte.
Bland sorterna av svart te bör du välja alternativ som innehåller en liten mängd koffein. Föräldrar kan ge barnet en drink 1-2 gånger om dagen, exklusive kvällste, då sover barnet bra. Te för smulor bör vara svag i styrka. Barn bryggs en drink i en separat skål: för 0,5 g teblad - 300 ml vatten. Infusionen serveras varm, inte varm. En skiva citron eller mynta ger en behaglig doft och smak. Te innehåller inga kalorier och är ofta stapeldrinken hos överviktiga barn.
Huvudkomponenterna i tebladet
Är det möjligt för ett barn under ett år att få regelbundet te med socker
Nutritionists förbjuder tillsats av socker till ett barns te. Om barnet vägrar att dricka en osyrad dryck är det värt att titta på alternativ till socker. I avsaknad av allergier, drick en drink med honung. Bladen av hallon, vinbär, jordgubbar i infusion, skivor av äpplen eller skivor av färska bär ger en underbar arom och berikar smaken.
Varianter av barnteer
För spädbarn har en speciell serie te utvecklats som motsvarar åldersgrupper. Många drycker får införas i barnens diet under amning - korrekt utvalda infusioner normaliserar mag-tarmkanalen, förbättrar sömnen och ökar immuniteten.
Varianterna av babyte som visas för konsumtion av barn är konventionellt uppdelade i två grupper:
- Förpackade örter ordineras av barnläkare för behandling och förebyggande. Formuleringarna är konventionella enkomponenter och innefattar flera medicinska växter.
- Omedelbara granulära produkter innehåller örtextrakt kompletterat med naturliga torkade frukter, socker och citronsyra. Formuleringarna löser sig lätt i varmt dricksvatten och är lämpliga för spädbarn med en stark kropp. Även om sådana läkemedel kan orsaka allergier hos spädbarn under 1 år.
Notera! Tillverkare av barnmat måste på förpackningen ange produktens sammansättning, rekommendationer för användning, från hur många månader det valda teet kan ges till barnet. Äldre barn kommer att tycka om mer koncentrerade drycker. Starkt utspätt te är lämpligt för spädbarn.
Från hur många månader att ge te till ett barn
För spädbarn under sex månader rekommenderar läkare att endast ge mjölk. Från fyra månader får barn erbjuda babyteor som utesluter innehållet av koffein eller tanniner som minskar aptiten. Specialprodukter är säkra för spädbarn, har en behaglig smak och användbara egenskaper: lugnande, normalisering av mage, lever och njurar.
Från sex månader får barn användbara växtbaserade infusioner: från kamomill, fänkål, mynta, citronmeliss. Efter ett år, när du kan ge ditt barn svart te, är det tillåtet att använda lummiga sorter av alpina växter.
Örtte i barnets kost
Hur man gör babyte på rätt sätt
Barn visas örtteer för barn. Koncentrationen av drycken ska vara åldersmässig.
Viktiga aspekter:
- Vatten måste filtreras först. Innan du brygger grönt, gult, vitt te svalnar vätskan efter kokning till 75-80 grader.
- Bryggbehållaren ska förvärmas med kokande vatten.
- Drick te efter kylning helt.
Drycken avslöjar sin smak så mycket som möjligt, gynnar kroppen, under förutsättning av ovanstående villkor.
Kamomill
Kamomillblommor innehåller spårämnen och vitaminer som säkerställer att matsmältnings-, cirkulations-, nerv- och immunsystemet fungerar normalt. Infusionen av blomman minskar nervspänningen hos barn, hjälper till att övervinna sömnlöshet, stabiliserar mag-tarmkanalen, förstör bakterier och virus och stärker barns immunitet.
Te tillagas strax innan man dricker; det rekommenderas inte för spädbarn att konsumera buljongen nästa dag. För att brygga en hälsosam infusion av kamomillblommor är apoteksavgifter lämpliga, tillgängliga i alluviala, granulära, uppmätta former (tepåsar).
För intern användning, häll en tesked torra blommor i ett glas kokande vatten. Täck med lock och kökshandduk. Låt stå i 15 minuter. Om barnet vägrar att dricka i sin rena form, lägger föräldrarna till honung eller socker.
Viktig! Det rekommenderas inte att dricka kamomillte under behandlingen med lugnande medel och diuretika. De lugnande och diuretiska egenskaperna hos kamomill ger en överdos.
Spädbarn ska inte konsumera en stor mängd av drycken. Kamomill blockerar absorptionen av järn.
Fänkål
En fänkålsdrink lugnar barnens nervsystem, hjälper barnet att somna. Det vitaminkomplex som finns i växten stärker immunförsvaret, ökar kroppens motståndskraft mot virus och infektioner. Det är nödvändigt att dricka fänkålste till smulorna för svåra magont eller kolik. Den dagliga takten för en fänkålsdrink är 30 ml (tre teskedar).
Fänkåls thé
Babytekniker erbjuder färdiga fänkålstammar och blad för gör-det-själv-användning. Det är nödvändigt att brygga fänkålste för behandling av kolik hos en baby på följande sätt: tillsätt 2 g teblad (1 tesked) till ett 200-250 ml glas. Vatten kokas och kyls till 80-85 grader. Häll fänkålsblad med vätska och låt stå i 10-15 minuter. Behållaren med te är täckt med lock för bättre infusion.
Andra
Mag- och lugnande teer med anis, mynta och kumminfrön har en desinficerande och febernedsättande effekt, förbättrar matsmältningen, förhindrar uppblåsthet och stärker immunförsvaret. Nypon te är indicerat för förkylning, inflammation i kroppen, högt blodtryck, vitaminbrist. Multikomponent örtteer läker, läker kroppen, fyller den med vital energi och styrka.
Notera! På förpackningen av babyteor anger tillverkarna den ålder som rekommenderas för konsumtion.
Tepriser för barn under ett år per månad
Om du matar ditt barn med modersmjölksersättning är vätskan som erhålls med mat tillräckligt. När du lägger till växtbaserade infusioner i kosten får kroppen nya mineraler, kolhydrater, vitaminer, hur mycket bestäms av teets typ och sammansättning.
Hur ofta man ska ge
Det rekommenderas att ge barnet te en gång om dagen, flera timmar före läggdags.
Siffra
Konsumtionen av te bestäms av barnets ålder och kroppsvikt, enligt följande:
- normen för en 6 ... 9 månader gammal baby är 100-125 ml;
- 9-12 månader - 100-110 ml;
- 1-3 år - 150 ml.
I vissa fall beräknas dosen individuellt, modern känner intuitivt den tillåtna gränsen för vätskeintag.
Möjliga strömproblem
Det är inte önskvärt att införa te i kosten för små barn. Dryckens sammansättning (till exempel kamomill och grön) innehåller ämnen som minskar kroppens förmåga att absorbera järn. Barnet börjar utveckla järnbristanemi. Te blockerar absorptionen av D-vitamin, framkallar ansamling av urinsyra, som utsöndras dåligt av barnens njurar.
Effekten av olika örter på spädbarns kropp är inte helt klarlagd. Te kännetecknas inte av en hög grad av allergenicitet, men ibland framkallar drycken huvudvärk (många tillverkare lägger till jäst som orsakar allergier hos spädbarn).
Uppblåsthet efter te
Läkare Komarovskys råd: ”Om en läkare rekommenderar te för att lösa tarmkolik eller andra problem, bör barn ges det från en sked. Te på flaska är ofta anledningen till att barnet inte vill amma. ”
Tecken på allergier
Allergi utvecklas när drycken innehåller konstgjorda smaker och syntetiska tillsatser. Livsmedelsfärger och konserveringsmedel ger te en rik färg och oklanderlig smak. Allergi mot te åtföljs av olika symtom. Patologi utvecklas omedelbart efter penetrering av allergener i kroppen eller efter flera dagar. Typiska symptom på en allergisk reaktion hos spädbarn är hudutslag, klåda, nästäppa, hosta och huvudvärk, rinnande ögon och illamående. Vid komplikationer läggs kvävningsattacker till de viktigaste symtomen.
Viktig! Teallergisymtom kan försvinna på egen hand. Om barnet dricker smaksatt dryck igen, kommer den negativa reaktionen att återupptas, nya symtom kommer att läggas till.
Babyteor är tillräckligt bra för små familjemedlemmar, men om du bestämmer dig för att erbjuda ditt barn en ny drink bör du rådfråga din barnläkare.
