Vi lär ett barn att rulla över 3-4 månader: enkla skådespelövningar (+ video)

För att lära ett barn att rulla över från rygg till mage och rygg måste du följa några tips, tricks och övningar.

Mer nyligen var de flesta rörelser inte tillgängliga för barnet. Men nu passerade han 3 månader, och han började försöka sträcka sig efter leksaken. Nu ligger barnet inte i en position, och han vill vända på sin sida, försöker rulla över från ryggen till magen. För varje barn kommer dessa stunder individuellt.

Normalt börjar barn rulla över på en sida vid 4 månader, sedan blir denna färdighet 5 månader smidigt till att rulla från rygg till mage. I slutet av den femte - början av den sjätte månaden kan många barn redan rulla över och tillbaka - från buken till ryggen. Vi läser också: hur många månader börjar spädbarn rulla över

Om barnläkaren har bestämt att barnets utveckling motsvarar normerna för åldersindikatorer, finns det ingen anledning att oroa sig för att barnet kommer att sakna något eller inte kommer att lära sig. Gradvis kommer barnet att förvärva alla de färdigheter som finns i honom.

Om barnet om sex månader inte vet hur och inte försöker rulla över, är det nödvändigt att konsultera en specialist. Läkaren kommer att undersöka barnet, utesluta neurologiska störningar och ge råd om en rad övningar, massage och andra procedurer som hjälper barnet att komma ikapp.

Undervisa och hjälpa barnet att rulla över - förberedelse

Här är övningar för att stärka ryggen, nacken, buken och förbereda dem för nya rörelser, för spädbarn från tre månader:

Böj och böj upp barnets ben växelvis i träningstypen "cykel".
Ge ditt barn tummen att ta tag i. Sprid armarna åt sidorna och för dem sedan ihop och samla dem på barnets bröst.
Ge också barnet fingrarna att ta tag i och dra honom gradvis i handtagen mot dig. Med tiden kommer barnet själv att räcka efter händerna.
Sprid smulan på magen. Detta kan göras så tidigt som en månad i livet, med början från 1: a minuten och gradvis öka tiden till 10 minuter. Träning hjälper till att stärka nackmusklerna som stöder huvudet.

Det är bättre att börja gymnastik efter en preliminär massage (massage för ett barn). Övningens varaktighet är 15 minuter.

När barnet med självförtroende håller huvudet, lutar sig på armarna, blir mer aktiv och nyfiken, kan du börja lära honom att rulla över.

Hur du hjälper ditt barn att vända

För att göra lärandet enklare och mer intressant, ge barnet förutsättningarna för detta:

barnet ska sitta på en hård, icke-böjande yta;
skapa ett mål för barnet i form av en ljus leksak som han vill nå;
barnet måste vara positivt;
det är bättre att göra gymnastik naken medan man härdar barnet.

Korrigerande gymnastik för spädbarn hjälper barnet att lära sig att rulla över från rygg till mage:

Övningar för att vända från rygg till mage:

Placera barnet på ryggen. Få honom intresserad av leksaken genom att flytta den upp och ner över barnet på ett avstånd av 30 cm. När du ser att barnet försöker nå den, lägg leksaken på ena sidan av barnet, men så att han inte kan ta tag i den. Nu, när barnet försöker rulla på sidan, mot leksaken, kan du trycka lätt på det. Kanske räcker det för barnet att rulla över.
Lägg barnet på ryggen, böj ett ben vid knäleden och ta det till sidan av välten så att knäet rör vid ytan som barnet ligger på. Låt barnet dra sig i rätt riktning.
Barnet ligger igen, ge honom din hand att ta tag i och stöd den andra vid hälarna så att barnets ben vilar mot den. Om det finns stöd i benen blir det bekvämare för barnet att rulla från baksidan till magen.
Sätt barnet på fatet och sitt dig själv bakom honom och skapa stöd för barnet så att det inte rullar över ryggen. Placera en leksak framför ditt barn. Denna övning stärker också skickligheten att ligga på din sida.
Barnet är på sin sida igen, du håller honom vid axeln och leder samtidigt bäckenet mot kupen med din andra hand. Gör sedan motsatsen: fixa bäckenet och dra axeln och handtaget mot välten. Syftet med övningen är att stimulera lusten att rulla över.

Ett foto

Övningar för att vända sig från buken till ryggen:

Barnet ligger på magen, du är i ryggen. Håll leksaken framför ditt barn. Dra barnets högra hand framåt så att han kan nå leksaken och flytta den sedan långsamt över barnet och åt vänster. Barnet rullar över för leksaken.
När barnet ligger på magen, böj det vänstra benet och ta det bakom höger. Barnet försöker komma upp på armarna och rulla över från magen till ryggen. Om det inte fungerar, hjälp genom att dra lite i handen. Se till att barnet inte träffar huvudet under en skarp sväng.
Lyft kort upp barnet på magen så att det skjuter av ytan med handtagen. Detta kan göras från och med den 1: a månaden.

Glöm inte att göra övningarna på båda sidor och samma antal gånger, för en jämn utveckling av muskulaturen till höger och vänster. Ge varje övning upp till 3 minuter, ett par gånger om dagen.

Video # 2

Barnet börjar snabbt rulla över och behärska andra färdigheter om, förutom gymnastik, följande procedurer utförs:

massage (stärker muskler, lindrar fysiologisk ton, tonar upp nervsystemet);
fingermassage (positiv effekt på hela kroppen, särskilt på tänkande och talförmåga);
simning (förstärkning av leder och muskler, formning av hållning, utveckling av den vestibulära apparaten, fördelaktig effekt på den emotionella bakgrunden, stimulering av immunitet);
härdning (stärker immunförsvaret, kan utföras parallellt med gymnastik eller massage. Om härdning);
fitball - en utmärkt tränare för hela musklerapparaten. Sådan gymnastik baseras på barnets reflexrörelser. Du kan börja träna från två veckor. Det finns ett helt träningssystem om fitball, som inkluderar övningar för att utveckla färdigheten att vända. Fitball-övningar