Barn, även sina egna, växer snabbt och behöver mycket styrka och energi. När ett barn når sex månaders ålder räcker inte moderns mjölk längre för vidare utveckling och tillväxt, eftersom det helt enkelt inte kan tillgodose den växande kroppens behov av aminosyror, mineraler och vitaminer. Detta faktum betyder följande - särskild uppmärksamhet bör ägnas åt näring av en baby som inte har tillräckligt med mjölk (eller formel). Något väsentligt krävs - detta kallas kompletterande livsmedel.
Vad betyder kompletterande utfodring i praktiken?
Det här är produkter som skiljer sig i konsistens, sammansättning och kvalitet från bröstmjölk. Dessa är juice, flingor, grönsaker, fisk- och köttpuréer, keso, äggula, vegetabilisk olja.
Anledningarna till införandet av kompletterande livsmedel är: utveckling och träning av matsmältningskanalen, stimulering av tarmens motoriska aktivitet, vana barnet till nya smakupplevelser, behovet av att kroppen får en tillräcklig mängd fett, proteiner och fleromättade fettsyror.
(klickbar)
Naturligtvis kan du köpa färdiga puréer som säljs i butiker. Det räcker att köpa en sådan burk, öppna den och omedelbart ge den till barnet. Och var helt säker på att barnet aldrig kommer att förgiftas. Den enda nackdelen med detta val är det höga priset.
Hjälpsamma tips för mammor om kompletterande livsmedel
Det är rationellt att starta kompletterande livsmedel med juice, grönsaker och frukt. Dessutom introduceras en typ av frukt eller grönsak, vilket gradvis tillsätter andra komponenter. Vegetabiliska kompletterande livsmedel tillgodoser den växande kroppens växande behov av kolhydrater och fiber.
Därför föredrar de flesta unga mammor att laga sin egen kompletterande mat - så snart 6 månader har gått kan du börja laga potatis, kål och morötter. Allt kyls, slipas grundligt och ges till barnet. En sådan enkel "meny" har testats i århundraden ...
Efter att barnet har lärt sig att äta frukt och grönsaker introduceras gröt gradvis. Kompletterande utfodring börjar med en liten dos - en halv tesked, varefter barnet får nog av den vanliga maten.
Konsekvenserna av att införa kompletterande livsmedel för tidigt kan vara återupplivning, diskoordinering av sväljrörelser, matallergier, förstoppning, diarré och risken för fetma.
Manifestationer av sen utfodring inkluderar tillväxthämning, förstoppning, anemi, vägran av fast mat, nedsatt utveckling av smak etc.
En snabb introduktion av kompletterande livsmedel gör att barnet kan undvika alla ovanstående problem och bli frisk till sina föräldrars glädje.
Här kan du titta på en video om barnmat http://smotretvideo.com/detskoe-pitanie/
En detaljerad artikel om de första kompletterande livsmedlen: när ska man introducera den första kompletterande maten (från hur många månader, var man ska börja, regler och tips)
