Alla unga mödrar under ammeperioden är oroliga för att deras kost är korrekt, för många livsmedel påverkar direkt sammansättningen av bröstmjölk och följaktligen ett barns välbefinnande. Vissa livsmedel och drycker är särskilt tveksamma. Dessa inkluderar kvass.
Är det möjligt att dricka kvass för ammande mödrar
Tvivel om användningen av kvass hos ammande mödrar uppstår vanligtvis av följande skäl:
- Kvass innehåller en liten andel alkohol, som genom bröstmjölk verkar på barnets lever;
- Kvass är en kolsyrad dryck, vilket innebär att den kan framkalla magproblem hos ett barn.
- Kvass dricker kallt och kalla drycker är kontraindicerade för amning.
Den bästa lösningen på det "surda" problemet i detta fall är en kompromiss: kvass och amning är kompatibla, men du kan dricka det inte mer än 1 glas om dagen och bara naturligt. Och argumenten "emot" som vanligtvis skrämmer mammor kan inte helt kallas sanna. Låt oss försöka förstå varför.
- Kvass innehåller en liten mängd etylalkohol - inte mer än 1,2%. Etylalkohol bildas i kvass som ett resultat av naturlig jäsning, såsom i kefir. I den angivna volymen är detta ämne säkert för kroppen, dessutom innehåller kroppen redan etylalkohol i små mängder, även om personen inte konsumerar alkohol alls. Kvass klassificeras inte som varken alkoholhaltiga eller alkoholhaltiga drycker; det kan drickas av både ammande och förare.
- Formuleringen ”kolsyrad dryck” är endast delvis tillämplig på kvass. Naturlig kvass innehåller gas, men det förekommer naturligt som ett resultat av jäsning. Kvass flaskad i plastflaskor och säljs i alla stormarknader är en annan sak. I stort sett är detta en vanlig "läsk" med smak och arom av kvass. Gasen i sådana drycker visas artificiellt. Sådan kvass kan orsaka problem med magen. Även naturlig kvass bör drickas med försiktighet av mödrar med mag-tarmproblem. Det är svårt att förutsäga smulornas reaktion på naturlig kvass: vissa barn lider av gasdrycker, andra visar ingen oro. Endast det gradvisa införandet av kvass i kosten och observation hjälper här.
- Att dricka is är inte bra för någon, särskilt i extrema värmer. En ammande mamma borde verkligen göra ett val till förmån för varma drycker, men 1 glas lättkyld kvass skadar inte amning.
Det bästa alternativet för en ammande mamma skulle vara hemlagad hemlagad kvass. Om du dricker köpt - låt det vara ett naturligt fat. När du köper en sådan kvass måste du se till att den är frisk och överensstämmer med hygieniska och hygieniska normer när du tappar den. Men det är bättre att alls inte vägra att använda butiken.
Användbara egenskaper hos naturlig kvass
Naturlig kvass är inte bara tillåten i begränsade mängder utan kan också vara användbar. Dryckens fördelaktiga egenskaper är extremt relevanta för en ung mamma:
- Lindrar trötthet;
- Uppfriskande och toner;
- Släckar törstar väl;
- Innehåller vitaminer och mineraler.
Således, om en ammande mamma kompetent och noggrant närmar sig frågan om att använda kvass, kan du vara säker på att denna dryck inte skadar och kan till och med vara användbar.
Vi läser om ämnet amning:
Inte alla produkter kan konsumeras av ammande mödrar, från denna publikation skrev vi vad du kan äta och vad som är bättre att vägra;
Artikeln där vi publicerar länkar till beskrivningen av specifika livsmedelsprodukter under GV-perioden - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
Dessutom rekommenderar vi att du läser om vad som är absolut förbjudet för ammande mödrar
