13 veckor gravid

13 veckor gravid är ofta början på en tystare tid. Även den allvarligaste toxosen går över eller har redan slutat. Du har förmodligen tid att ta hand om dig själv. Uppdatera till exempel din garderob, eftersom midjan har blivit rundad och magen har vuxit med barnet.

Uppgörelser i tid:

Den trettonde förlossningsveckan är lika med den elfte från befruktningen. För att undvika förvirring, kolla in metoderna för att beräkna graviditetsåldern här.

Känslor och välbefinnande

Många mammor känner att de bokstavligen kommer till liv vid den trettonde veckan. Alla obehagliga känslor passerar gradvis:

illamående intensitet minskar;
kräkningar slutar nästan;
irritabilitet ersätts av en känsla av fred och glädje;
styrka blir mer;
dåsighet avtar.

I sällsynta fall försvinner fortfarande toxicos inte. Om så är fallet, fortsätt bekämpa det (se hur - se här).

I slutet av första trimestern lider många kvinnor särskilt av flatulens och förstoppning. Den vuxna livmodern verkar "pressa ner" tarmarna och minska dess muskelsammandragningar (peristaltik).

Vad händer med mammas figur

Det är vid den 13: e veckan som många kvinnor märker hur mycket magen har blivit rund. Det verkar som att inget märks utifrån, men bara om kläderna sitter löst. Nu kan även lösa jeans vara obekväma i bältet. Så det är dags att gå till affären för att få speciella moderskapbyxor. De är väldigt bekväma och justerbara i midjan - du kan bära dem i flera veckor eller till och med månader. Beror på din figur för de kommande två trimestrarna.

Bilder av mage:

Om tvillingar eller till och med trillingar växer upp under moderns hjärta kan graviditeten inte döljas på något sätt, förutom under ytterkläder. Gör dig redo för nyfikna ögon och bli inte generad.

Brösten kan fortfarande växa något. När din behå blir tätt, plocka upp en ny. Lager på bh-dynor om du redan har råmjölk.

Det är viktigt. Du kan inte gå i trånga, förtryckande kläder. Kvävning och till och med svimning kan förekomma.

Komplikationer av graviditet

En gravid kvinnas livmoder växer ständigt. Samtidigt rör sig de inre organen från varandra, närmaste ligament och muskler är under belastning. På grund av detta uppstår halsbränna och magen gör ibland ont. Känslor bör vara toleranta och bara orsaka mindre besvär.

Allvarlig, obehaglig smärta i buken, sidan eller nedre delen av ryggen är ett alarmerande symptom, en läkare är akut behov. Speciellt om det finns en känsla av stark spänning i hela buken.

Se upp för vaginal urladdning. Normen är vit eller transparent slem, utan en skarp lukt och i små mängder. Allt annat (brun, gul, rödaktig urladdning) talar redan om någon form av sjukdom eller hotet om missfall.

Infektioner, ohälsosam kost och ohälsosam livsstil kan orsaka en frusen graviditet. Detta är fosterdöd och ett allvarligt hot mot kvinnans hälsa. Endast läkare på sjukhus klarar detta tillstånd.

Med brist på kalium och kalcium i blodet kan smärta och kramper i benen uppträda.

Medicinsk övervakning

Visst är du redan registrerad på förlossningskliniken. Då har du redan en plan för undersökning och testning. Se de läkare du behöver regelbundet. Var noga med att följa beredningsvillkoren när du donerar blod, annars kan resultatet bli felaktigt.

Om du ännu inte har fått din första rutinmässiga ultraljud kommer du att tilldelas en. Du kan titta på ditt barn, men det är osannolikt att du känner till barnets kön.

Foto av ultraljud:

Om du diagnostiseras med ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan behandlas med antibiotika, kan din läkare ordinera dem. Moderkakan är så utvecklad att den skyddar barnet från biverkningarna av denna grupp läkemedel.

Hur växer en baby

Storleken på fostret vid den trettonde veckan når 65-78 mm, vikt - 14-20 gram.

Barnet växer och utvecklas mycket snabbt:

hjärtat slår 140-170 slag per minut, för fostret är detta en normal rytm;
fler och fler individuella funktioner i ansiktet;
ansiktsuttryck utvecklas, barnet lär sig att slå sina läppar;
rudimenten av tjugo mjölktänder "gömmer sig" i små tandkött, som jag gradvis kommer att bryta ut inom två år efter förlossningen;
hjärnan utvecklas aktivt och "befaller" fostrets reflexrörelser;
bukspottkörteln börjar producera insulin och gallblåsan producerar gall;
stämband fortsätter att utvecklas;
benvävnad förstärks, särskilt på revbenen;
huvudets tillväxt saktar ner något (nu upptar det nästan hälften av kroppslängden);
kroppen börjar växa lite snabbare;
moderkakan når en tjocklek av cirka en och en halv centimeter;
ögonlocken förblir tätt stängda;
på grund av utvecklingen av livmoderhalsmusklerna pressas inte fostrets haka mot bröstet;
huden utvecklas men förblir mycket tunn, den genomsyras av blodkärl;
bröstet stiger och faller, som om barnet andas, men det här är också en reflex (syre kommer in genom blodet);
speciella matsmältningsvilli bildas i tarmarna;
hos pojkar utvecklas prostatakörteln och hos flickor äggstockarna;
så småningom börjar luktsansen "fungera".

[sc: rsa]

Det finns inte en fullständigt testad teori: fostervätska luktar som en gravid kvinna äter. När du ammar kommer mjölk också att lukta och smaka som din mors diet. För att säkerställa att nyfödda och spädbarn inte vägrar bröstmjölk rekommenderas att du inte byter diet omedelbart efter förlossningen.

Det är viktigt. I de tidiga stadierna av graviditeten påverkade moderns sjukdom eller stress hela barnets kropp. Nu kan varje hälsoproblem leda till patologin hos det organ som utvecklas mest intensivt..

Rekommendationer

Det viktigaste rådet nu är att älska dig själv, din kropp och ditt barn. På din period måste du bli ännu mer försiktig i allt.

Kött eller fisk, ägg, frukt, grönsaker, spannmål och mejeriprodukter är din dagliga kost.
Helst fyra eller fem måltider om dagen.
Ta bort och ät inte kycklingens skinn.
Om du har en söt tand, köp marmelad, marshmallows, marshmallows (inga färgämnen), torkad eller torkad frukt. Glöm bullar och kakor. Om du verkligen längtar efter choklad, ät en eller två kilar.
Försök att 100% ge upp stekt mat, rökt kött, konserver, kryddig mat.
Drick inte starkt te och kaffe om du älskar dessa drycker och inte kan vägra dem. Men om du har lågt blodtryck kan din läkare rekommendera kaffe.
Man tror att den blivande mamman definitivt borde få kalcium från grönsaker och inte från animaliska produkter. Det hävdas att kalcium från djur orsakar tidigare benbildning av fontaneller på fostrets huvud och sedan komplicerar förlossningen. Detta är bara en annan myt. Det är mycket svårt att övermätta kroppen med kalcium under graviditeten, eftersom du verkligen behöver mycket av det. Källan till detta spårämne spelar ingen roll alls. Och fontanellen hos barn växer bara närmare ett års ålder.
Om du är förstoppad, ge upp riset och se till att ta med torkade aprikoser och katrinplommon i din kost. Torkade aprikoser hjälper också till med kramper, eftersom de innehåller kalium.
Som alltid är alkohol och rökning förbjudet.
Gå oftare i parker, nära floder, dammar och fontäner. Det finns en möjlighet att åka ut ur staden - bara underbart.
På dacha eller personlig tomt för allt jordbruksarbete kan du bara plocka bär, inte för länge och sitta.
Om dina ben gör ont från långa promenader, gå långsammare och över korta sträckor.
Ta yoga, simma eller specialgymnastik. Du måste förbereda dig för den kommande födseln nu.
Gå med i vilken klubb som helst för gravida kvinnor, kommunicera, dela erfarenheter, hjälp varandra åtminstone via Internet.
Prata med ditt barn, strök magen och tänk bra saker.
Om du känner dig trång på jobbet eller hemma, ventilera området eller gå ut när det är möjligt.
Om du har en tonometer hemma, mät ditt blodtryck på morgonen och kvällen och skriv ner avläsningarna. Om det finns avvikelser från din individuella norm, visa dokumenten för din läkare.
Smörj dina bröst, buken och låren med krämer för streckmärken eller bara olivolja.
Klä dig för att inte frysa eller överhettas. Om vädret är instabilt, använd flera lager kläder. Ta ett paraply med dig under de varmare månaderna.
Det finns inga begränsningar för sex om du har ett foster och det finns inget hot om missfall.