22 veckor gravid

22 veckor gravid - just nu blir det svårare för många kvinnor att gå uppför trappor. Det är dags att vänja sig vid att sova på vänster sida och sluta sitta "korsben". Fostret växer upp till 19 cm och väger cirka 350 g. Näsbrosket bildas och svettkörtlarna förbättras.

Veckor och månader
Hur många månader passar 22 veckors graviditet? Lunar - fem och en halv. Naturligtvis, om du räknar de obstetriska veckorna. Och om du räknar från befruktningen är din period två veckor längre. Få information om timing och räkningsmetoder från denna publikation.

Den blivande mammans fysiska förnimmelser

Du ser din mage varje dag och märker knappt hur den växer. Nu har livmodern vuxit så mycket att dess botten är ungefär två centimeter ovanför din navel. Ibland drar magen lite, ländryggen värker lite. Dessa känslor orsakar inte smärta eller allvarligt obehag.

I avsaknad av komplikationer känner du dig bra. Om du vilar bra och tar hand om stress på jobbet är allvarlig trötthet och huvudvärk sällsynta. Mild nästäppa blir vanligt för många.

Men du har förmodligen redan märkt något. Alla trappor du behöver för att klättra verkar för höga. Om det inte finns några hissar måste du ta dig tid att stiga och vila ofta. Detta är ett normalt tillstånd. Först har din vikt ökat. Nu har hjärtat, lungorna och musklerna svårare att göra sitt jobb. För det andra, med långsamma rörelser, finns det mycket mindre risk för att snubbla, förlora balans och falla.

Om du förväntar dig tvillingar, ett stort foster eller en kurvig kvinna kan det vara svårt att böja sig för att knäppa skorna.

Tyvärr, om du inte sover lite, går tillbaka från din kost eller blir nervös, kan du uppleva:

halsbränna och / eller förstoppning
kramper
huvudvärk som migrän (med intolerans mot starkt ljus och höga ljud).

Försök att inte störa din kost och undvik tung fysisk och emotionell stress.

Du är den vackraste

Ibland vägrar gravida kvinnor bokstavligen att titta i spegeln. Varför händer det här:

midjan förlorar sin klarhet, figuren verkar suddig;
det tunga bröstet bukar ut ovanligt, och utan stöd strävar det efter att hänga;
åldersfläckar dök upp i ansiktet;
ansikts konturer har tappat sin tydlighet;
benen och armarna är ständigt svullna, ringarna på fingrarna skärs i huden.

Vad händer om så är fallet? Titta på din vikt - om det är normalt kommer inga katastrofala förändringar i utseende och form att ske. Bekämpa svullnad (se riktlinjer nedan). Sluta uppmärksamma åldersfläckar, de försvinner snabbt efter förlossningen. Kom ihåg: din skönhet börjar med ditt förhållande till dig själv.

För de flesta gravida kvinnor blir håret också tjockare och fylligare. Så här fungerar graviditetshormoner - håret kammas mindre ut och faller ut.

Foto av mage under den tjugoförsta veckan:

Tilldelningar

Råmjölken utsöndras fortfarande från bröstet. Dropparna verkar ojämnt - ibland mindre, ibland ganska mycket. Detta påverkar inte mjölkproduktionen efter att barnet har fötts. Det viktigaste är att inte uttrycka råmjölk, det kan orsaka livmodersammandragningar.

Vaginal utsöndring bör inte vara riklig. Konsistensen är homogen utan fasta klumpar. Utsläppets färg kan vara vit eller gulaktig. Normalt finns det ingen skarp, obehaglig lukt.

Om urladdningen blir ljusgul, grönaktig, för riklig, kan detta vara ett tecken på en inflammatorisk eller infektiös process. Blodig, brun urladdning indikerar ett hot om missfall. Dessutom är fostervattenläckage möjligt. I det här fallet kommer dina underkläder att kännas ständigt fuktiga. Vid onormal urladdning, kontakta omedelbart läkare!

Om något gör ont

Det är nu mycket viktigt att känna igen smärtans placering, styrka och natur. Du kan klara av vissa känslor på egen hand, med andra, du behöver definitivt en läkare. Så vad gör ont och hur man går vidare:

Tillbaka i överdelen, revben - troligtvis är du i en position under lång tid. Byt din hållning, gå, sträck om möjligt.
Ben - du verkar ha rest ett långt avstånd.
Tänder, och som om allt på en gång från en eller båda sidor - detta händer ibland efter hypotermi eller i en stark kall vind. Håll fötterna varma - ta till exempel lämpliga strumpor, täck över. Du kan skölja munnen med varmt vatten.
Huvud. Massera dina tempel, ligga i tystnad och mörker. Om du har en svalande lapp, stick remsan på pannan.
Hals. Detta är redan ett tecken på en förkylning. Sköljning med ringblomma eller furacilin hjälper innan du besöker en terapeut.
Perineum vid urinering. Kanske är det cystit, berätta för läkaren.
Mage och nedre rygg. Din bebis kan vara i fara. Ett missfall kan inträffa när som helst. Vid vecka 22 anses fostret ännu inte livskraftigt, så var försiktig.

Det är viktigt att komma ihåg att läkemedel under graviditeten måste ordineras av en läkare. Även om din gravida vän tog ett läkemedel betyder det inte att läkemedlet är bra för dig.

Men du ska inte vara rädd för träningskampar. I detta tillstånd verkar buksytan anstränga sig själv. Och sedan går allt bort. Om den här känslan är smärtfri går det bra.

Hur fostret utvecklas

Vid den 22: e veckan sover fostret större delen av dagen. Men även i en dröm rör han armarna och benen, rör vid navelsträngen och i allmänhet allt han kan nå. Fostrets position i livmodern ändras flera gånger om dagen, men du känner det inte på något sätt, såvida inte barnet gör ett skarpt, starkt tryck när det rör sig.

Känner du fortfarande inte rörelsen? Det händer. Kanske beror det på din totala fyllighet eller fostrets lilla storlek. Om läkarnas forskning visar att ditt barn är okej, oroa dig inte och vänta.

Och så ser frukten ut:

Fosterutveckling:

fullformade ringblommor börjar växa;
svettkörtlar förbättras;
antalet neurala anslutningar ökar;
en brosk septum bildas i en liten näsa;
benmineralisering fortsätter;
alla kotor och skivor mellan ryggraden är fullt utvecklade i ryggraden;
bukspottkörteln är helt redo för arbete;
barnets ögon har redan en iris, men det har ännu inte ett pigment (det är därför som nyfödda barns ögon ändrar färg).

Medicinska observationer

Om du ännu inte har fått ultraljud kommer din läkare troligen att skriva en remiss. Under studien kommer läkaren att kontrollera fostrets fysiska parametrar, kontrollera standardindikatorerna för mängden fostervätska, kontrollera placentans tillstånd.

Gå till förlossningskliniken enligt ett schema som utsetts av gynekologen. Beroende på ditt tillstånd kan dina urin- och blodprov krävas. Till exempel för att kontrollera förekomsten / frånvaron av anemi. För anemi kommer läkaren att ordinera järntillskott.

Du måste också besöka en läkare regelbundet för att i vissa fall, även under så relativt kort tid, kan livmoderhalsen börja öppna. Detta är farligt för fostret och kräver akuta åtgärder. Men endast en läkare kan bestämma ett sådant tillstånd innan eventuella farliga konsekvenser under undersökningen.

Foto av ultraljud vid 22 veckor

Rekommendationer

[sc: rsa]

Följ de grundläggande näringsnormerna för gravida kvinnor: grönsaker + frukt, spannmål och spannmålsbröd, använd en mängd mejeriprodukter.
Ånga all mat åt dig själv, baka, simma eller koka. Det är bra om resten av ditt hushåll byter till liknande mat - det här är bra för din hälsa och minskar det kulinariska besväret.
Om du har anemi, drick granatäpplejuice eller ät granatäpplen.
Prata med din bebis och låt din familj göra detta, särskilt fadern och barnets äldre bröder / systrar, om några. Är du inte säker på hur du gör det här? Säg ”God morgon älskling, jag är din mamma. Jag vaknade precis och du? Jag hade en bra dröm. ” När barnet föds kommer vanan att prata med honom vara till stor hjälp.
Visas finnar ofta på din hud? Vi måste begränsa godis, även naturliga.
Sluta bära ringar och signetringar. Även om du inte har haft ödem tidigare kan det uppstå plötsligt. I det här fallet kan smyckena bokstavligen skära i fingret och orsaka smärta.
För att förhindra ödem, drick aldrig mycket vätska samtidigt.
Om ödem uppträder ständigt och kombineras med högt blodtryck kan du ha sen toxicos (detaljer här).
Bär en prenatal stag för att stödja din buk.
Gör en lista över viktiga saker att göra. Du kanske måste gå någonstans, fylla i dokument, göra betalningar som inte är tillgängliga online. Under tredje trimestern blir det svårare för dig att besöka institutioner och sitta i rader, och efter förlossningen är det kanske inte tillgängligt alls. Intresserad av en film-, pjäs- eller museumsutställning? Har tid att titta.
Om du gillar att sitta med korsade ben, läs omedelbart denna vana. I detta läge hindrar du bencirkulationen och vissa inre organ.
Ha för vana att bara sova på din vänstra sida. Placera små kuddar mellan knäna, under ryggen och under magen.
Ta en promenad varje dag, alltid bland träden (park, lund, torg). Gå inte under långa perioder.
Försök att inte stanna länge när du är vaken. Många muskler kan nu svälla mycket snabbt. Detta orsakar obehag och till och med smärta.
Om hår börjar växa på din kropp där det inte fanns någon förut, var tålamod och raka dig inte, eftersom detta bara kan öka tillväxten av oönskat hår och dess densitet.
Var inte orolig om din sexlust är ökad. Periodiska hormonella stigningar kan mycket väl överraska dig. Försiktigt beteende och en bekväm position ger dig och din partner många levande känslor utan skada. Men med lågt vatten, risken för missfall, låg moderkaka, tvillinggraviditet och mer är sex kontraindicerat.
Om du har platta fötter rekommenderas det att du köper och använder ortopediska sulor i dina skor - så att dina ben blir mindre trötta.
Hålla en dagbok, skriv ner dina tankar, känslor och känslor. Sådana anteckningar kan komma till nytta senare - till dig, dina flickvänner eller släktingar.
Om du är på semester, gå inte långt, ändra inte klimatet plötsligt.