Så, vänner, pratar om mat, pratar om den första måltiden - det är faktiskt kompletterande mat - det är ett spännande ämne för alla. Förmodligen har barnläkaren flera sådana ämnen - som "Vi behandlar diarré", "Vi behandlar snot", "Vi behandlar hosta", "Kompletterande mat" - vakna på natten, vi kommer att berätta hur du ska leva med det.
Jag ber dig skriva ner 10 enkla regler:
Regel nr 1. När ska jag börja?
Den viktigaste tumregeln är när man ska börja? Jag brukade säga detta: från 4 till 6 månader behöver barnet inte kompletterande livsmedel, det behövs för mamman.
Nu kommer jag att säga detta: det finns ingen kompletterande utfodring förrän 6 månader. Du förstår, medicinsk vetenskap står inte stilla, och det finns fler och fler bevis för att dessa experiment inte behövs förrän barnet når 6 månader. Okej?
Regel 2. Oberoende från typen av utfodring
Det är mycket viktigt att omedelbart glömma att utfodringssystemet har något att göra med tidpunkten för kompletterande utfodring:
- Vi är konstgjorda, vi behöver kompletterande livsmedel från 3 månader!
- Vi ammar, vi börjar vanligtvis ett år. Upp till ett år - bara mamma!
Mina vänner, oavsett matningstyp, är den bästa tiden att börja mata 6 månader.
Regel 3. Experimentera inte med ett sjukt barn
Kompletterande livsmedel och nya livsmedel i allmänhet ges när barnet är friskt. Om barnet är sjuk är något fel - låt oss inte experimentera med patienten.
Vi känner redan till tre regler - bra gjort!
Regel 4. Lugn miljö
Återigen, varför behöver du dessa experiment, om du åkte någonstans för att besöka, ska du resa - imorgon ska vi någonstans, men idag ska vi ge något, och vi kommer att behandla diarré hela natten! Därför, om vi ska ge några nya produkter, låt oss anpassa oss till omständigheterna och inte göra experiment när det är obekvämt för någon av familjemedlemmarna.
Regel 5. Kompletterande mat först, sedan huvudmat
Vad är mycket viktigt? Kompletterande livsmedel ges fortfarande när barnet är riktigt hungrigt, det vill säga de ger honom innan de matar honom huvudmaten. Det är uppenbart att om du lägger honom på bröstet, är det redan mycket svårt att genomföra några experiment med ny, ovanlig mat efter att han har ätit. Därför är återigen en viktig regel först kompletterande livsmedel, sedan huvudmaten.
[sc namn = ”rsa”]
Regel 6. Om barnet vägrar att äta ny mat
En annan regel - om han vägrar ska du inte vara upprörd, men du bör inte heller stänga det här ämnet. Vägrar - upprepa efter en tid, föreslå, föreslå, föreslå.
Vad är också mycket viktigt - om du verkligen vill att han ska äta det, men han inte äter det, äta det själv i hans närvaro. Detta är till stor hjälp.
Regel nr 7. Monokomponent av nya kompletterande livsmedel
En regel till: allt nytt är monokomponent. Det vill säga om vi bestämde oss för att ge gröt behöver vi inte ge gröt från 7 spannmål, och gissa sedan vilken som inte passade oss. Gick du med? Bra gjort.
Regel 8. Gradvis övergång till kompletterande livsmedel
Om vi ersatte en av matningarna med kompletterande livsmedel, kommer vi att börja experimentera med den andra först efter det. Det vill säga det är inte nödvändigt att göra experiment varje matning. Låt oss äta mamma på morgonen, den andra utfodringen är kompletterande mat, mamma. Och när vi helt ersätter den andra utfodringen, kommer vi att göra några experiment i den tredje, fjärde. Detta är önskvärt. Gick du med? Bra gjort!
Regel 9. Gradvis menyutvidgning
Det finns också en sådan regel som det är tillrådligt att lyssna på - som regel bör nya produkter som barnet aldrig har provat tidigare (och det kan finnas flera sådana produkter samtidigt) inte ges med intervaller på mindre än 5 dagar. Det vill säga att du inte behöver något nytt varje dag. Då kommer det att bli svårt att räkna ut vem som verkligen har skulden.
Regel nr 10. Termen för en fullständig utbyte av utfodring är en vecka
I stort sett måste jag säga att som regel för en komplett ersättning av utfodring - till exempel bestämde vi oss för att ge barnet havregryn - som regel är den optimala tiden att ersätta blandningen med havregryn helt ungefär en vecka. Klar? Det vill säga vi vet att barnet äter denna formel. Idag gav de 20 gram, imorgon 40, i övermorgon 80 etc. - en vecka för att ersätta utfodring.
Reglerna är över. Nu, väldigt intressanta saker, för igen, medicinsk vetenskap står inte stilla.
Kompletterande livsmedel och allergier
Till exempel i USA är ett mycket akut problem associerat, till exempel med jordnötter. De har en mycket vanlig - du vet nog - jordnötssmör. De har ett stort antal barn med jordnötsallergier. Och hela livet sa de till mödrar: ”Ge aldrig jordnötter till små barn! Detta ökar sannolikheten för allergier! "
Och plötsligt visar bokstavligen många nya studier att det visar sig att om barn från 6-8 månader får små mängder jordnötter, minskar detta dramatiskt sannolikheten för allergier senare, när han är äldre.
[sc name = ”ads”]
Det vill säga så förändras allt. En annan fråga är att om det finns personer med allergier i huset, om detta ämne i princip är relevant för familjen, är det bättre att inte göra sådana experiment.
Varför säger jag allt detta? Mycket ofta, just nu, kan din läkare ge dig råd om vad som strider mot det som står i många böcker. Men vetenskapen står inte still och allt förändras.
Till exempel fisk. I många böcker skriver de att fisk är bättre efter ett år: vi börjar mata med kött och sedan fisk. Och nu, om ett barn får fisksoppa eller bitar av fisk i buljong, med början från 8 månader, visar det sig att det inte kommer att vara något fel med detta - snälla, hälsa!
Och ytterligare ett råd till dig.
Kompletterande utfodring som kunskap om världen
Du vet, det visar sig att nästan det mest eleganta i kompletterande livsmedel är själva processen att äta, när barnet själv är en sked. Men här ser kompletterande livsmedel ganska ofta ut så här: de satte sig, slog in dem, sköt ett horn, 2 horn och sedan en flaska.
Killar, redan vid 6 månader försöker göra detta - kompletterande livsmedel vid 6 månader, när han börjar äta denna ostmassa - detta har, som ni förstår, absolut inget att göra med kalorier, med mat. Ja, detta är faktiskt kunskapen om världen, nya sätt att äta.
Därför satte de redan en sådan liten, lade en tallrik framför honom, gav honom något som såg ut som en sked och lät honom försöka äta. Ja, det kommer att vara allt från topp till tå i denna sked med ostmassa. Förr eller senare blir han smutsig, men det är ändå väldigt bra för hans utveckling, för motorik, för intelligens.
- Hur man lär ett barn att äta självständigt och exakt - kompletta instruktioner för föräldrar
- Hur man lär ditt barn att äta med en sked - 10 enkla tips
Det är väldigt coolt när ett barn lär sig vad det kommer att äta själv. Det är bättre än att titta på tecknat på TV tillsammans. Jag uppmärksammar detta. Du vill ge barnet ostmassa - du fick barnet att sitta ner, gav honom en tallrik, satte sig mittemot med exakt samma tallrik med ostmassa och äta denna ostmassa. Han tittar på dig och upprepar.
Jag vill verkligen att dina barn ska titta på dig, inte tecknat på TV. Förklara för din pappa att han behöver ett personligt exempel när han matar mycket mer än alla Masha och björnarna tillsammans.
- När och var du ska börja de första kompletterande livsmedlen, hur man ordentligt introducerar nya produkter: grunder, tips och regler
- 8 tecken är det dags att införa kompletterande livsmedel
- Farliga kompletterande livsmedel: TOP-5-misstag hos föräldrar
- Kompletterande matning enligt reglerna - några enkla punkter
