Akklimatisering hos barn

Du åkte på semester med ditt barn, men en trevlig och efterlängtad semester skuggades av en plötslig sjukdom hos barnet. Och först verkar det som om han blev förkyld eller "åt något", men i själva verket blev klimatförändringen, tidszonen orsaken till att acklimatisering uppstod i smulan.

Att behandla ett barn i denna situation för förkylning eller diarré är meningslöst och ineffektivt. Detta löser inte det bakomliggande problemet. Vad ska föräldrar göra? Hur kan du hjälpa din baby att komma igenom en svår tid?

Vad är det?

Akklimatisering är en naturlig och biologiskt mycket komplex mekanism som är extremt stressande för ett barn. Ju yngre ditt barn, desto svårare är det för honom att hantera det.

Barn från födseln till 3 år upplever alltmer och svårare deras lilla kropps försök att anpassa sig till nya förhållanden för sig själva, till ett annat klimat, en annan längd av dagsljus, en ny, ovanlig sammansättning av luft, vatten och temperatur. Barn har otillräckligt bildad immunitet, processen för att utveckla skyddande reaktioner i kroppen mot olika stimuli pågår fortfarande. Det är av den anledningen att acklimatisering är svårare för barn än för vuxna.

Akklimatisering påverkar mycket - barnets nervsystem, matsmältning, blodtryck, utsöndringssystem, immunsystem, andningsorgan etc.

Symtom och tecken

Om ditt barn plötsligt börjar acklimatiseras kan du känna igen det genom flera ganska levande symtom., som vanligtvis visas 2-3 dagar efter ankomsten till ett nytt område med ett annat klimat:

Sömnproblem. Barnet börjar få sömnlöshet eller tvärtom vill hela tiden sova.
Huvudvärk, yrsel. Ett småbarn som kan prata och uttrycka obehag i ord kommer sannolikt att klaga på huvudvärk, ihållande eller episodisk. Barn som fortfarande inte vet hur man talar kommer att visa att de har huvudvärk med allt sitt utseende, långa och tråkiga monotona gråt, slöhet.
Tecken på förkylning. Barnet visar alla symtom som är typiska för en förkylning - halsont, täppt näsa, feber kan stiga.
Tecken på matförgiftning eller tarminfektion... Barnet börjar illamående, kräkningar, diarré. Ibland mot bakgrund av ökad temperatur.
Försämring av humör och beteende... Spädbarn som smärtsamt upplever acklimatisering är mycket lynniga, irriterade, de gråter ofta, ibland är det svårt för föräldrar att förstå vad exakt barnet vill ha. Nervsystemet tar särskilt lång tid att anpassa sig.

Hur lång är perioden?

Längden på acklimatiseringsperioden beror direkt på dess svårighetsgrad och barnets ålder. Ju mer kontrasterande förändring av landskap, desto svårare är det för den lilla, som inte längre är glad att vila vid havet. Till exempel bor han ständigt någonstans i Sibirien, men han fördes till vila på semester i det ljumma Indien med ett tropiskt klimat och fuktig luft eller Tunisien torkad av solen.

Den genomsnittliga varaktigheten för acklimatiseringsperioden för barn är 5-7 dagar. Och hur som helst föräldrarna försöker minska det, det är vanligtvis till ingen nytta.

Men efter att det är klart kommer det att vara säkert att säga att barnets eget immunförsvar har "lärt sig" något nytt, och nästa gång blir det mycket lättare att acklimatisera sig.

Huvudstegen

Den första etappen är den första. Utåt har inget förändrats hos barnet, det är omöjligt att märka någonting, alla processer äger rum inuti. Kroppen "slår på" driftsättet under extrema förhållanden.
Det andra steget är reaktivt. Vanligtvis börjar det manifestera sig 2-3 dagar efter att ha kommit till en ny plats. Den reaktiva perioden är förknippad med en kraftig försämring av barnets tillstånd, alla synliga tecken på acklimatisering dyker upp, som vi pratade om ovan.
Den tredje perioden är stabilisering. Barnets tillstånd försämras inte längre, det kommer gradvis att balansera, kroppens funktioner återställs. Symtomen kan börja försvinna, eller de kan kvarstå ett tag, men de utgör inte längre något hot mot barnet.
Den fjärde perioden är den avslutande. Akklimatisering har kommit. Det här är den längsta perioden, den kan pågå från flera veckor till flera år, men detta är mer relevant inte för semesterfirare utan för dem som bestämde sig för radikala förändringar i sina liv och flyttade till andra änden av världen för permanent uppehållstillstånd.

Akklimatiseringsfunktioner hos barn i olika åldrar

Akklimatiseringsperioden manifesterar sig annorlunda hos alla barn. Det är möjligt att du inte ens ser några tecken, hela resten från början till slut går smidigt. Det finns dock följande mönster beroende på barnets ålder.

Hos spädbarn

Akklimatisering hos de flesta barn under 1 år är ett allvarligt och ganska svårt test. Denna period varar för spädbarn under lång tid - från tre veckor eller mer. Hur dåligt ett barn kommer att känna beror på tillståndet i immunförsvaret, befintliga sjukdomar och allmän hälsa.

Eftersom sådana små barn fortfarande har en mycket stark psyko-emotionell koppling till sin mor, beror mycket på acklimatiseringsperioden på hur mamman känner och vilka känslor hon upplever.

Om en kvinna är lugn, nöjd, lugn, blir det mycket lättare för barnet att vänja sig vid de nya levnadsförhållandena.

För förskolebarn

Hos barn mellan 3 och 7 år är acklimatisering smidigare och enklare än hos spädbarn. På många sätt blir detta möjligt eftersom barnet redan klart kan förklara vad som oroar honom exakt. Dessutom var hans immunitet redan i "skrapor", när barnet började på dagis, var sjuk med virusinfektioner, influensa, SARS. Det är lättare för honom att acceptera de nya villkoren.

I genomsnitt varar förskolebarnens acklimatisering ungefär en och en halv till två veckor.

Skolbarn

Akklimatiseringsperioden hos skolbarn löper i den mildaste formen och varar från 5 dagar till 10 dagar.

I skolan har ett barn ofta tid att skaffa sjukdomar som uppträder oftare än andra, vissa barn har redan kroniska sjukdomar. Troligtvis är det de som kommer att förvärras under acklimatiseringsperioden. Därför är det lättare för föräldrar att ”förutsäga” barnets tillstånd genom att ta mediciner för vila, vilket vanligtvis hjälper honom.

När är acklimatisering oftast lätt?

Det enklaste sättet att tolerera acklimatisering är:

Barn över 8 år.
Barn vars immunitet stärks av sina föräldrar under hela året, inte bara några veckor före resan.
Barn som reser mycket.
Barn som har fått alla nödvändiga vaccinationer och den senaste vaccinationen ägde rum minst en och en halv månad före avresedatumet för vila.
Barn är somatiskt friska.

Hur underlättar man denna period?

Något från den miljö som är bekant för honom kommer att hjälpa till att underlätta acklimatiseringsperioden för barnet. Och om det inte är möjligt att ta luften från din hemma Novosibirsk till Röda havets heta stränder, är det inte svårt att ta en flaska dricksvatten från de norra breddgraderna. Det är hon som kommer att hjälpa smulorna att anpassa sig lättare till ny mat och vatten.
Om du planerar en resa till en region eller ett land med en annan tidszon är det bättre att hjälpa din baby att vänja sig vid den nya tiden i förväg. För att göra detta, en månad före avresan, måste du börja justera barnens sömn och vakna schema, flytta det varje dag med 15 minuter i rätt riktning.
Barnets dagordning på semester bör föras så nära hans vanliga hemregime som möjligt, utfodring, promenader, lek och sömn ska vara ungefär samtidigt.
För en bebis som genomgår acklimatisering är en dricksregim extremt viktig. Han måste dricka tillräckligt för att eliminera gifter från kroppen snabbare. För att bestämma den individuella vätskehastigheten måste barnets vikt multipliceras med tre. Den resulterande siffran kommer att vara det minimum som krävs. Experimentera inte med kranvatten eller naturliga källor i området där du kom. Det skulle vara bättre att köpa flaskvatten utan kolsyrat för ditt barn att dricka i butiken.
Oavsett hur stor frestelsen är att rusa till stranden omedelbart vid ankomsten, ska du inte göra detta den första dagen. Regelbundna promenader från havet i ett nytt område hjälper din baby att lättare ta in havsluften och gå smidigare till vattenprocedurer.

Yttrandet från Dr. Komarovsky

Den välkända barnläkaren Yevgeny Komarovsky hävdar att problemet med acklimatisering är något överdrivet och långt hämtat, eftersom friska barn, som som sådan, åkte på en resa med sina föräldrar, bör inte vänta sig till den nya miljön och klimatet särskilt mycket.

Men en riktig katastrof hotas av hans egna föräldrar, som ofta fyller smulorna med mat och frukt med all sin kraft när han tappar aptiten efter flygningen, eller får honom att simma i havet om han inte vill.

I videon som presenteras kommer doktor Komarovsky att berätta om alla nyanser som är förknippade med att resa med barn, inklusive acklimatisering.

Komarovsky betonar att när du planerar en resa är det viktigt att inte bara ta reda på var närmaste restaurang, strand och vattenpark ligger, utan också att på ett tillförlitligt sätt ta reda på om det finns en klinik i närheten, om barnet behöver en läkare.

Om vi pratar om en semester utomlands måste du noggrant ta reda på alla frågor som rör sjukförsäkring, om det behövs, betala för ett extra paket med tjänster för en barnläkare.

Evgeny Komarovsky varnar för att det inte är säkert för spädbarn från födseln till 2 veckors ålder att flyga med flyg.

Vilken är det specifika att vila med barn, hur går acklimatisering, har alla det? Svaren på dessa och många andra frågor kommer att ges av Dr Komarovsky i nästa överföringscykel.

Tips

Det finns ingen anledning att behandla acklimatisering, och det är osannolikt att behandlingen är effektiv. Det är nödvändigt att göra det möjligt för barnets immunitet att "lära sig en lektion" på egen hand. Vitaminkomplex (för barn från 1 år) hjälper till med detta. De kan rekommenderas individuellt av din barnläkare, som bör kontaktas minst två månader före den planerade resan.

Det är dock värt att samla in ett barns första hjälpen-kit, eftersom ingen kan förutsäga hur svårt och långvarigt acklimatiseringen kommer att bli för ditt barn.

Det är vettigt att ta med på en resa febernedsättande läkemedel för ett barn "Panadol", "Nurofen för barn", "Efferalgan" om temperaturen överstiger 38,5.

Vanligtvis är det ingen hög värme under acklimatisering, temperaturen hålls på 37,5. En sådan temperatur indikerar snarare en normal reaktion av barnets immunitet mot en ny miljö; det kräver inte användning av mediciner.

Hosta under acklimatisering hjälper till att ta bort Ambrobene sirap.

Rinnande näsa hjälper till att besegra tvätt med beredningar baserade på havsvatten "Aqualor", "Aquamaris", vid trängsel kan du droppa "Nazivin för barn".

Om ett barn har ont i örat, i det här fallet är det vettigt att ta droppar "Otinum".

Din första hjälpen-kit är ett måste läkemedel för att normalisera barnets matsmältning. Vid kräkningar och diarré - "Smecta", från förstoppning (detta kan också hända) - "Duphalac", "Normase".

Från sår, repor, nötning och solbränna hjälper "Miramistin" och "Bepanten".

Det blir trevligt om du fyller i en första hjälpen-kit barns antivirala läkemedel beroende på barnets ålder, eftersom försvagad immunitet under acklimatiseringsperioden kan behöva hjälp i kampen mot "fastnat" virus. Din barnläkare hjälper dig också att välja den.

Ny mat och vatten, liksom flygning och omlokalisering, kan orsaka barnet allergisk reaktion rodnad i hudområdena, klåda, allergisk rinit, hosta. Förståndiga föräldrar kommer alltid att placera ett antihistaminläkemedel, både lokalt och allmänt, i ett resemedicinskåp. För sådana ändamål tar de vanligtvis "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".

Och naturligtvis, glöm inte att fånga termometer för att ändra temperaturen, baby solskyddsmedel (krämer och sprayer), vanlig babykräm, plåster och bandage.

Rekreation förebyggande och planering

Om du åkte till Svartahavskusten, kom ihåg att fördelarna med en sjösemester för barnets kropp kommer att visas först efter acklimatiseringen. Detta är i genomsnitt 10 dagar. Därför är det bäst att resa med en bebis till havet i 20-30 dagar.

En veckolång eller tio dagars vila tröttnar bara på barnet, som dessutom omedelbart efter att acklimatiseringen passerat kommer att börja acklimatisera sig när han återvänder hem. Minsta semestertid för ett barn att åtminstone få lite nytta av havet och solen är minst 16 dagar.

Om du planerar en resa till Turkiet, kom ihåg att detta land har så många som fem klimatzoner. Om detta är ditt barns första resa till varmare områden, välj den zon som ligger närmast klimatet i din hemregion.

Det är inte värt att ta ett litet barn till andra änden av världen på sin första resa i sitt liv. Han kommer fortfarande att ha tid att besöka exotiska Afrika, Australien och Kuba. Som en första resa är det bättre att välja platser där klimatet liknar ditt hem.

Till exempel är de flesta ryssar nära och förståeliga för klimatsituationen i Abchazien, Georgien, Krim, vid Kaspiska havets kust, vid Svarta havets kust i Turkiet, på Cypern.

Perfekt om semestern planeras med hänsyn till barnets ålder. Läkare rekommenderar inte spädbarn att gå bortom dacha och skogen som ligger bredvid den.

Experter rekommenderar inte barn under tre år att lämna sin inhemska klimatzon. Om du ändå bestämmer dig för att åka till havet med din familj, välj en säsong utan massor för detta - början av juni eller början av september.

När du väljer hotell eller vandrarhem måste du förstå att ett litet barn inte behöver hög musik och massor av turister för framgångsrik acklimatisering. Han behöver en lugn och fridfull plats långt från större städer, motorvägar och bullriga flygplatser.

Det är mycket skadligt för barn under 3 år att besöka länder med en betydande förändring i tidszonen.

När du väljer en transportmetod är det bättre att prioritera ett tåg eller en bil. En längre resa hjälper barnets kropp att gradvis börja byggas om på vägen. Flygningen är naturligtvis mer föredragen för föräldrar, men inte för ett barn, vars immunitet kommer att startas i nödläge så snart han efter regnigt väder, som var hemma på morgonen, lämnar planet i ett hett exotiskt land.

Omklimatisering

Du återvände säkert hem, solbränd och glad, men barnet "bestämde" sig för att bli sjuk igen. Detta är "omvänd acklimatisering" - återakklimatisering. Att återvända till sitt ursprungliga klimat blir mildt sagt en överraskning för barns immunitet, som just nyligen har anpassat sig till nya levnadsförhållanden.

Symtomen kommer att vara desamma som under acklimatisering, men de kommer inte att hålla länge. Om sjukdomen kvarstår i 3-4 dagar är det anledning att ringa läkare.

Omklimatisering kräver vanligtvis ingen speciell behandling, det räcker att ge barnet vitaminer och säkerställa en längre sömn än vanligt.

Det rekommenderas inte att återuppta besök i dagis eller skola omedelbart efter ankomsten från semestern, barnet behöver tid för att återhämta sig helt. Under denna period ska du inte vaccinera honom, utsätta honom för stressiga situationer.