Hallå! Allt beror på hur mycket kompletterande mat du ger ditt barn innan sängen. Chansen är att du ger lite mer än du behöver, och därför sover ditt barn inte bra på natten.
Försök att skära dina kompletterande livsmedel i hälften före sänggåendet, och var noga med att komplettera med bröstmjölk. Du måste be din lokala barnläkare att beräkna mängden näring för barnet. Dessa beräkningar baseras på ditt barns kroppsvikt, längd och månatliga viktökning.
För att optimera sömnen dagtid måste du skapa goda förutsättningar för den. För det första måste barnet röra sig mycket, göra gymnastik för honom, hålla honom upptagen, igen, se till att det inte äter för mycket, eftersom detta kan irritera mag-tarmkanalen och störa barnet. Håll dig nära ditt barn när han somnar, kontakten mellan mor och barn i denna ålder spelar en mycket viktig roll.
