När säsongen med bär och frukt börjar tänker alla föräldrar på deras användbarhet för barnets kropp. Körsbär är en av de första som mognar, men är det möjligt att behandla det med frukterna av ett litet barn och vilka nyanser bör beaktas?
Dra nytta
- Frukten är en bra källa till kostfiber, socker och organiska syror.
- Rik på vitaminerna C, PP, E, B1 och B2 samt karoten.
- Mineralkompositionen innehåller mycket kalium, kalcium, järn, fosfor och magnesium.
- Hon har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet och förmågan att avlägsna skadliga föreningar från kroppen (särskilt urinsyra).
Minuser
- Den har en ljus färg, vilket indikerar att en allergisk reaktion är möjlig. Det manifesterar sig vanligtvis som rodnad i huden i ansiktet och kroppen eller utseendet på ett litet utslag.
- Om ett barn äter otvättade körsbär eller av misstag smakar ett kemiskt behandlat bär, blir det förgiftat.
- Det kan förvärra tillståndet hos ett barn med hyperacid gastrit, problem med avföring, tarmobstruktion eller magsår.
- Överdriven konsumtion manifesteras av flatulens och diarré.
Vid vilken ålder kan du introducera kompletterande livsmedel?
De flesta läkare rekommenderar att färska körsbär inte ges tidigare än 18 månader. och om barnet är benäget för allergier rekommenderas det att skjuta upp bekanta till tre års ålder.
Hur man ger?
Oftast konsumeras söta körsbär färska. Bären tvättas, gropar och erbjuds barnet. För det första testet skållas det med kokande vatten och huden avlägsnas. Körsbärshalvor kan blandas med yoghurt eller ostmassa.
Barn över 2 år kan få det i form av kompott, pajer, muffins, sylt. Det kommer att vara en utmärkt fyllning för klimpar eller en utsökt cocktailingrediens.
Hur går man in i kosten?
Den första delen för ett barn bör vara en bär eller till och med hälften av den. Ge den nya produkten till smulorna under frukosten och i slutet av dagen observera barnets hud och avföring.
Om inga negativa förändringar har uppstått, öka mängden körsbär som konsumeras åt gången till 40-50 g per dag.
Från tre års ålder kan ett barn äta upp till 100-150 g per dag.
Tips för att välja
För att mata barnet bör du välja frukter med en enhetlig färg och en glatt yta. Köp körsbär med stjälkar och var noga med att bryta några bitar för att se efter larver inuti.
Kom ihåg att otvättade körsbär kan förvaras i kylskåpet i upp till 7 dagar, och efter kontakt med vatten är det lämpligt att äta bären inom 2-3 timmar.
Vad händer om ett barn sväljer ett ben?
Barn över 1,5 år rekommenderas att ge en produkt med ben så att barnet lär sig att ta bort det på egen hand. Samtidigt borde mamma vara där och hjälpa till att skala bäret.
Om smulan av misstag sväljer ett ben kommer det inte att finnas några hälsoproblem. Hon kommer fritt ut med avföring utan att orsaka obehag för barnet.
Men försiktighet rekommenderas eftersom sväljning av stora mängder frön kan orsaka förstoppning eller obstruktion.
Vad ska du göra om du har allergi?
Om barnet är benäget för allergier börja bekanta dig med körsbär med vita sorter och först efter normal tolerans prova röda bär. Om du får utslag, rodnad i huden eller andra allergisymtom, sluta den nya produkten och kontakta din läkare. Försök igen halva bäret först efter 1-2 månader, eller skjut upp införandet av smulor i kosten till 3 år och senare.
Ta reda på om ditt barns vikt är normal med hjälp av följande miniräknare.
