Kan barn få ingefära och vid vilken ålder ska det göras för första gången?

Ingefärs fördelaktiga egenskaper är allmänt kända för vuxna, så det är förståeligt varför föräldrar är intresserade av om denna produkt kan ges till barn. Låt oss se när det är tillåtet att ge ingefära till en bebis och i vilken form den används i barndomen.

Gynnsamma funktioner

Ingefära rot innehåller mer än fyra hundra föreningar, inklusive många mineraler, eteriska oljor, fettsyror, kostfiber, vitaminer och andra ämnen. OCHx tillgänglighet ger en sådan effekt på människokroppen:

Normalisering av tarmfunktion och aptit.
Eliminering av muskelsmärta, kräkningar, illamående, huvudvärk.
Förtunnning av blodet och rengöring av kroppen.
Värmer och tonar kroppen.
Återhämtning efter operation eller sjukdom.
Avlägsnande av maskar.
Smärtlindring vid artrit eller blåmärken.
Underlätta andningen genom näsan.
Diaforetisk handling.
Minskar inflammation vid bihåleinflammation.
Förbättra inlärning och minne.

Stärker det immunförsvaret?

Effekten på mänsklig immunitet noteras verkligen i ingefära, därför rekommenderas drycker med att konsumeras även i frånvaro av sjukdomar.

Regelbunden konsumtion av varmt ingefära på vintern och kylt på sommaren kommer att mätta barnets kropp med användbara ämnen, och eteriska oljor från roten hjälper till att stärka immunförsvaret. Även för detta ändamål kan du lägga till ingefäraaromolja i badet för att bada ett barn över 6 år.

Hjälper det med hosta?

Användningen av ingefära hjälper till att ta bort slem från luftvägarna, så den här produkten är effektiv vid våt hosta. Ingefära rot kan också hjälpa till med torr hosta genom att mjuka upp den. Om barnet hostar rekommenderas han att både ge drycker med ingefära och andas in med olja från roten.

Skada

Även om ingefära är sällsynt, kan ingefära orsaka en allergisk reaktion och intolerans om barnet har en individuell känslighet för denna produkt. Så du måste vara mycket försiktig när du försöker ingefära för första gången.

Kontraindikationer

Ingefära ska inte användas för:

Magsårsjukdom.
Feber.
Inflammation i huden.
Blödning.

Vid vilken ålder kan du ge?

Barnläkare rekommenderar att ingefära används i barndomen först efter två år.

Tidigare användning av roten för behandling påverkar den fortfarande omogna matsmältningskanalen hos barn negativt.

Antagningsregler

Det är bäst att använda färsk ingefära till den dryck som är avsedd för barnet, eftersom pulvret kommer att smaka mer skarpt. Om du bestämmer dig för att göra te av pulver, bör dosen vara lägre.
När du skalar roten bör du försöka ta bort skalet så tunt som möjligt. Om huden är mycket tunn behöver du inte ta bort den alls för att göra te.
Efter skalning ska roten antingen rivas eller skäras i små bitar. Observera dock att den fibrösa strukturen kan göra galler svårt. Använd en vitlökskross och du kommer att krossa ingefära roten mycket snabbt.
Fördelarna med ingefära går inte förlorade om roten hackas, torkas eller behandlas med värme, men låga temperaturer minskar produktens användbarhet, så du bör inte frysa roten.
Ingefära drycker kan ges till ditt barn varmt flera gånger under dagen. Citron eller honung kan tillsättas i drycken för att förbättra smaken, men kom ihåg att båda dessa ingredienser är potentiella allergener.

Recept

Ingefära effekter på kroppen kan jämföras med effekterna av vitlök, men ingefäraroten har sådana fördelar som en mer behaglig lukt och smak, så barn dricker drycker med ingefära mer villigt.

Avkok

Skär en bit på ca 5 cm från ingefäraroten, skala och hugga. Tillsätt kokande vatten (1 liter) till ingefära och koka på låg värme i ungefär tio minuter. Sila den lättkylda buljongen, tillsätt honung och citronsaft efter smak, ge sedan barnet en drink med en förkylning tre gånger om dagen, 100 ml.

Te

Ta ingefära rot (ett stycke ca 3-4 cm räcker) och kokande vatten (500 ml). Roten ska skalas, rivas fint och sedan fyllas med vatten. Låt drycken sitta i 30 till 60 minuter. Då kan den sötas något med socker.

Med citron

Lägg en tunn skiva ingefära i kokande vatten, liksom citronsaft eller en skiva färsk citron. Detta te har en ganska mild smak och en behaglig citrus-ingefära lukt. Denna dryck lindrar snabbt huvudvärk, lindrar förkylning och eliminerar svaghet. Det rekommenderas att dricka det varmt flera gånger under dagen. Istället för citron kan du lägga till skivor apelsin eller grapefrukt i ingefära.

Med honung

Det är tillåtet att ge denna version av ingefära till spädbarn endast om det inte finns någon allergi mot honung. Riven eller finhackad ingefära rot kokas med kokande vatten och får svalna något. Tillsätt sedan 1-2 matskedar honung i drycken.

Grönt te med ingefära

En sådan dryck kan förberedas för barn från 10-11 år, eftersom det inte rekommenderas att dricka grönt te före denna ålder.

En tesked grönt te hälls i 500 ml kokande vatten och infunderas i fem minuter. Efter silning tillsätts en skiva ingefära i drycken och lämnas i tjugo minuter. Du kan lägga till honung, kanel, mynta, kardemumma eller en citronskiva i denna dryck.

Eterisk olja

Den eteriska oljan i ingefära har följande egenskaper:

Slemlösande
Antiinflammatorisk
Antiseptisk
Antibakteriell
Smärtstillande

På grund av denna effekt används denna eteriska olja för förkylning för inandning.

Inandning med ingefära hjälper till med torr hosta (mjuknar den) och våt (förbättrar slemutsläpp). Under ingreppet rengör ingefära eterisk olja slemhinnorna i luftvägarna och hjälper kroppen att bekämpa bakterier.

Hur gör man inandning?

Hemma hjälper en ånginhalator att andas in med ingefäraolja, som kan användas från 3 års ålder. Tillsätt två droppar olja och två ml saltlösning i dispensern. Genomför proceduren i 5-7 minuter.

I avsaknad av en inhalator kan du använda en vanlig tekanna på vars pip en tratt av tjockt papper läggs på. Vattnet i vattenkokaren måste värmas till + 40 ° C och tillsätt sedan två droppar aromatisk olja av ingefära. Barnet ska andas in ångorna från papperstratten i ungefär fem minuter.

Sådana inandningar bör inte utföras vid förhöjda temperaturer, liksom vid ett års ålder.

Tips för att välja

Köpt färsk ingefärarot ska vara slät och fast, fri från fläckar, synliga fibrer och rynkor. Om du stöter på en fibrös och lös rot med rynkor och fläckar, är den här produkten gammal.

Köp långa ingefära rötter, eftersom de är rikare på näringsämnen och eteriska oljor. En ingefära rot av god kvalitet bör ha en tunn hud och en fräsch lukt - du kan kontrollera dessa egenskaper genom att plocka av en liten bit ingefära med din nagel.