För att graviditeten ska gå normalt och barnet utvecklas korrekt, rekommenderar läkare att stödja den förväntade mammans kropp med vitamintillskott. Ett av de mest populära multivitaminkomplexen, utformat speciellt för kvinnor i position, är läkemedlet "Alfabetets mammas hälsa".
En sådan multivitaminprodukt rekommenderas inte bara för gravida kvinnor utan också för kvinnor som bara planerar att bli mamma eller redan har fött barn och ammar en bebis. Alla sådana kvinnors behov av vitaminer och mikroelement ökar, därför är ytterligare intag av vitamin- och mineralkomplex enligt läkare nödvändigt och mycket viktigt för dem.
Funktioner:
Till skillnad från många andra vitamintillskott för gravida kvinnor skapades kompositionen av "Mammas hälsa" -komplexet med beaktande av vitaminkompatibiliteten både med varandra och med olika mineraler. Så att alla användbara ingredienser absorberas så bra som möjligt och inte stör varandra, delades de upp i tre formler, vilket resulterade i att det visade sig tre olika piller. Tillverkaren försäkrar det detta ökar inte bara effektiviteten av profylaktisk användning (med cirka 30-50%) utan minskar också risken för en allergisk reaktion.
Studier har visat att vissa mineraler och vitaminer försämrar absorptionen av andra näringsämnen. Till exempel har kalcium förmågan att minska järnabsorptionen, och vitamin B12 förstörs snabbare i kombination med askorbinsyra och vitamin E. Alla sådana interaktioner togs med i beräkningen av mammas hälsotabletter, vilket bidrar till bättre förebyggande av näringsbrister.
Totalt innehåller alfabetetabletter för blivande mödrar 13 vitaminföreningar kompletterade med 11 mineraler och taurin. Doserna av sådana ämnen uppfyller de ökade behoven hos en kvinna som förväntar sig en bebis, men överskrider inte det maximalt tillåtna.
Ett paket innehåller 60 tabletter (20 bitar av olika typer) och kostar i genomsnitt 350-370 rubel. Du måste förvara läkemedlet hemma på en torr plats vid en temperatur på + 4 + 25 grader och gömma tabletterna säkert från barn. Tillsatsen har en hållbarhet på 2 år.
Indikationer
Tillägget "Alfabetet" i serien "Mammas hälsa" rekommenderas att tas medan man väntar på barnet för att förhindra brist på ämnen som är viktiga för barnets utveckling.
Det behövs särskilt av gravida kvinnor som är undernärda, har genomgått operation eller någon form av infektionssjukdom, utsätts för betydande psykisk eller fysisk stress och har tagit antibiotika under lång tid.
I alla sådana situationer måste kvinnan få fler näringsämnen så att graviditeten går igenom utan problem och barnet utvecklas enligt tidpunkten. Dessutom kommer komplexet att stödja kvinnans kropp under vinter-vårperioden, när immuniteten försvagas, så risken för att få en virusinfektion ökar.
Kontraindikationer
Det är nödvändigt att vägra att ta tillägget vid individuell intolerans, om någon av ingredienserna i "Alfabetet" framkallar oönskade reaktioner. Piller är inte heller förskrivna för kvinnor med vissa sjukdomar i sköldkörteln, därför tar du "Mammas hälsa" under den tid då barnet föder. först efter samråd med din läkare.
Om den blivande mamman har utvecklat graviditetsdiabetes mellitus krävs försiktighet vid att ta komplexet.
Sammansättning
Den rosa tabletten heter Iron + eftersom den innehåller 20 mg järn kompletterat med 1 mg koppar. Dessa element spelar en viktig roll i bildandet av hemoglobin, därför uppstår anemi med brist på dem. Bland de vitaminerna innehåller de rosa tabletterna:
- 50 mg vitamin C - en av de viktigaste antioxidanterna som stöder immunitet och kollagenbildning;
- 1,2 mg vitamin B1, nödvändigt för normal funktion av centrala nervsystemet och hjärtat;
- 300 mcg folsyra - för att förhindra missbildningar i nervsystemet hos fostret och normal syntes av blodkroppar;
- 2 mg betakaroten - för bildandet av vitamin A i kroppen, vilket är nödvändigt för normal tillväxt, syn och hudtillstånd.
Dessutom innehåller "Iron +" dessutom aminosyran taurin i en dos av 50 mg per tablett. Det är viktigt för ögons hälsa, förbättrar metaboliska processer, skyddar levervävnad från skadliga effekter och hjälper till att sänka blodtrycket. Dessutom är taurin involverad i fettmetabolismen och används vid syntes av gallsyror.
Den andra tabletten av komplexet, som har blå färg, innehåller 40 mg C-vitamin och 2 mg beta-karoten och fungerar också som en källa till sådana vitaminer:
- 19 mg nikotinamid - för att stödja proteinmetabolismen och matsmältningskanalens funktion;
- 12 mg vitamin E - att skydda mot fria radikaler, syntes av hormoner och nukleinsyror;
- 1 mg vitamin B2 - för alla metaboliska processer i moderns och fostrets kropp;
- 2 mg vitamin B6 - för bättre assimilering av alla andra ämnen, normal bildning av blodkroppar, ben och vävnader i munhålan.
Dessa blå tabletter kallade "Antioxidanter +" innehåller olika mineraler:
- magnesium i en dos av 50 mg - att överföra impulser i nervceller och att dra ihop muskelceller;
- zink i en dos av 12 mg, involverad i syntesen av många enzymer och hormoner;
- jod i en dos av 150 mcg - för sköldkörtelns normala funktion och stöd för alla metaboliska processer;
- selen i en dos av 40 mcg - för reglering av redoxprocesser, metaboliska reaktioner och god immunitet;
- mangan i en dos av 1 mg - för bildandet av blodkroppar och normal tillväxt av fostret;
- molybden i en dos av 25 mcg - för bildandet av enzymer och koenzymer som är viktiga för många metaboliska processer.
Verkan av tabletten nr 3, som har en vitkrämfärg, riktar sig till den gravida kvinnans och det ofödda barns muskuloskeletala system. Det kallas "Calcium-D3 +" eftersom dess huvudkomponenter är D-vitamin i en dos av 10 μg och kalcium i en dos av 250 mg per tablett. Ett sådant komplex innehåller också:
- 5 mg vitamin B5 - för att stödja kolhydrat- och fettmetabolism;
- 300 mcg folsyra;
- 125 mg fosfor - för reglering av ämnesomsättning, celldelning och tillväxt, bättre absorption av kalcium;
- 3 μg vitamin B12 - för normal syntes av röda blodkroppar och nervsystemets arbete;
- 25 mcg krom - för metabolismen av kolhydrater och normalisering av blodtrycket;
- 30 mcg biotin - för reglering av protein- och fettbalans, syntes av olika enzymer;
- 60 mikrogram vitamin K1 - för att stödja blodproppar, hjärt- och leverfunktioner.
Användningsinstruktioner
Läkemedlet måste sväljas under måltider med rent kolsyrat vatten. Den dagliga dosen av "Mammas hälsa" -komplex är 3 tabletter - en av varje färg. Det rekommenderas att ta dem med minst 4 timmars mellanrum. (optimalt - 4-6 timmar, så att alla näringsämnen har tid att absorberas i tarmarna), uppdelat i tre doser Så vitaminer kommer att absorberas bäst och kommer att ge maximal nytta för den förväntade mamman och barnet i magen.
Om det inte är möjligt att använda tillsatsen tre gånger, komplexet kan tas två gånger om dagen. Till exempel kan en kvinna ta ett piller under frukosten och de andra två under middagen, eller tvärtom. Så läkemedlet kommer också att vara mer effektivt än att ta alla tre tabletterna samtidigt.
Ändå, om det är bekvämare för en kvinna att svälja hela den dagliga dosen på en gång, är denna administreringsmetod också acceptabel. Samtidigt kommer tillsatsen att förlora sina fördelar bland analoger, men det kommer fortfarande att vara en källa till värdefulla element som stöder den gravida kvinnans hälsa och fostrets utveckling.
I vilken ordning att ta "alfabetet" spelar det ingen roll, därför väljs ordningen för mottagning av den gravida kvinnan själv. Om en kvinna har glömt att ta ett annat piller, bör hon ta drogen så snart den upptäcks. Du kan fortsätta ta en tablett i valfri färg.
Tillägget kan användas i alla graviditetsfaser - både under de första graviditetsmånaderna och under andra eller tredje trimestern. Vanligtvis rekommenderas "Mammas hälsa", som alla andra multivitaminer, att tas kontinuerligt under en månad och sedan ta en paus i 10-15 dagar, varefter vitaminprofylakse återupptas.
Recensioner
Det finns oftast positiva recensioner om användningen av "Alfabetet" -tillskott som är avsett att stödja gravida och ammande kvinnor. I dem är verktyget berömt för sin rika sammansättning, lilla storlek och rimliga kostnad. Enligt förväntade mödrar är toleransen för komplexet bra. Allergi mot sådana multivitaminer förekommer mycket sällan, men förekommer fortfarande ibland, därför måste försiktighet tas när du tar det för första gången.
Många kvinnor som tog "Mammas hälsa" medan de väntade barn, väljer ett sådant komplex och för amningsperioden, trots allt, under amning är behovet av vitamin- och mineralstöd också stort.
