Varje mamma är orolig för ämnet barns näring. Hur man matar ditt barn? När ska man börja kompletterande livsmedel? Hur ordnar man din kost ordentligt? Alla dessa många frågor uppstår för alla föräldrar. På grund av den begränsade tiden kan barnläkaren vid klinikbesöket inte alltid svara på dessa frågor. Konversationen är vanligtvis kort och oinformativ. Därför hittar du svaren på alla frågor om barnets näring och meny vid 9 månader.
Hur man matar en baby vid 9 månader
Frågan om menyn för ett barn vid 9 månaders ålder är mest akut. Kompletterande utfodring har redan införts, han får fler produkter regelbundet. Därför är mödrar intresserade av hur de kan diversifiera maten?
Hur mogen är matsmältningssystemet hos en 9 månader gammal bebis
Vissa föräldrar har bråttom att överföra sitt barn till bordet "vuxen". Men det finns ingen anledning att skynda sig här, för det finns en risk att skada barnets matsmältningssystem. Vid 9 månaders ålder är mag-tarmkanalen inte fullt utvecklad. Trots att smulorna vid denna tid hade tillräckligt många tänder, är det extremt noggrant att införa fast mat.
Magen hos ett nio månader gammalt barn tar en position nära en vuxen. Men den sekretoriska funktionen är fortfarande underutvecklad. Liksom det enzymatiska systemet i levern och bukspottkörteln. Barnets tarmar kan inte heller assimilera en stor mängd ämnen.
Du kan inte "överbelasta" barnets mag-tarmkanal med nya produkter.
Vilka livsmedel som krävs i kosten för en 9 månader gammal baby
Innan du bestämmer vilka livsmedel som är nya för ett barn är det viktigt att förstå vad ett barn ska äta vid 9 månaders ålder. Som regel börjar kompletterande livsmedel införas i åldern 4,5 - 6 månader. Börjar med antingen homogena mjölkfria gröt eller gröna grönsaker med enkelkomponent.
Efter införandet av spannmål och grönsaker introduceras köttpuré gradvis. Då kan du börja prova fruktpuré och juice. När kompletterande livsmedel introduceras kan du, beroende på förekomsten av allergiska reaktioner, prova mjölkgröt. Det är viktigt att lägga äggula, grönsaker och smör till huvudprodukterna.
Observera rätt mängd mat som konsumeras. Under ett mellanmål kan barnet erbjudas smällare eller kakor. Då bör du försöka ge fiskpuré, liksom kefir och keso.
Varje ny produkt bör introduceras gradvis under en vecka. Föräldrar uppmuntras att övervaka sitt barns reaktioner på varje ny produkt. Utseendet på utslag på barnets hud är ett tecken på att det är värt att sluta ta denna produkt ett tag.
Vad borde absolut inte ges till ett barn vid 9 månader
Det är strängt förbjudet att ge ett barn under ett år hel komjölk!
Vi skapar en meny för ett barn på 9 månader från "färdiga" produkter
En färdig meny för ett barn vid 9 månader är en "trollstav" för föräldrar. Barn under ett år rekommenderas att konsumera industriprodukter, eftersom de är säkra och berikade med viktiga vitaminer och mineraler. Alla väljer företaget för den "färdiga" produkten med hänsyn till de individuella egenskaperna hos barnets organism. Från 9 månader kan barnet erbjudas mat med små bitar för att utveckla tuggfärdigheter.
Ammande bebis och konstgjord bebis
Menyn för ammade barn och "konstgjorda barn" skiljer sig något. Skillnaderna är bara på morgonen och kvällen.
Exempel på menyer för barn 9 månader:
- Första morgon utfodring - bröstmjölk eller anpassad mjölkformel 200 ml,
- Frukost - mjölkgröt med frukt eller bär 180 g, 1/2 del äggula, fruktjuice 30 ml;
- Middag - köttpuré 70 g, vegetabilisk puré 130 g, fruktjuice 40 ml;
- Mellanmål - kex 5 g;
- Middag - fruktpuré 130 g, keso 50 g + kompletterande utfodring med bröstmjölk eller en anpassad mjölkblandning.
- Matning innan sängen - bröstmjölk eller anpassad mjölkformel 200 ml.
Ge keso högst 50 g per portion, inte mer än två gånger i veckan.
Vi lagar själv
Rätt val av produkter
Det är lättare för landsbygdens invånare att hitta kvalitetsprodukter för beredning av kompletterande livsmedel. En mamma som har odlat grönsaker och frukt i sin trädgård kan vara säker på deras säkerhet. I andra fall bör du köpa mat på betrodda platser. När du köper bör du vara uppmärksam på produktens utseende och också försöka ta säsongsbetonade produkter.
Innan du lagar mat ska produkten sköljas noggrant med rinnande vatten med speciella tvättmedel för barn för tvättning av grönsaker och frukt. Det är också viktigt att skölja köttet innan du lagar det. Om mamma vill laga soppa måste du laga den i sekundärbuljong.
Matlagningsregler för mat för spädbarn
Produkter måste vara fullt beredda. Då ska den krossas till önskad konsistens, det är viktigt att lämna små bitar som smulan kan tugga.
Rätter för matlagning och matning
Matlagnings- och matningsredskap ska vara rena, helst nya och endast användas för barnet. Du måste tvätta disken med ett specialtvättmedel som kan användas från 0 månader.
Hur man diversifierar barnets meny vid 9 månader
Ett barns diet vid 9 månader är redan ganska varierad. Men glöm inte att du kan skapa en unik meny varje dag. Till frukost är majs, bovete, ris, havregryn lämpligt. Du bör inte låtas röra med manna, för det finns inget värdefullt i det, förutom kolhydrater.
Det är tillåtet att lägga till en mängd olika frukter och bär till gröt. Men glöm inte den allergiska reaktionen som kan uppstå på den här eller den nya produkten. Allt kött på 9 månader är tillåtet (kalkon, kyckling, nötkött, kalvkött, fläsk, kanin). Den kan användas som en puré eller som små köttbullar. Mosade grönsaker är lämpliga för en sidrätter.
Vid 9 månader kan förutom gröna grönsaker, potatis, morötter, pumpa införas. Frukt konsumeras också nästan alla redan i denna ålder. De kan ges till barnet i form av en puré eller genom en nibbler (en speciell enhet med ett nät för att förhindra att fasta bitar kommer in i munnen). Kompott, juice, kefir är lämpliga som en drink. Ostmassa kan också blandas med frukt eller bär.
Ät vattenmeloner och meloner med försiktighet på grund av hög risk för förgiftning.
Hur man förstår att ett barns diet vid 9 månader är väl valt
Om svaret på frågan om hur man matar ett barn vid 9 månader redan har blivit klart, är det svårare att förstå att barnet äter upp och maten absorberas väl. Ett barn i denna ålder kan utveckla smakpreferenser. Han kan vägra någon produkt. I det här fallet bör mamma vänta med den här produkten och presentera den lite senare. Samma åtgärdsalgoritm bör vara i händelse av allergiska reaktioner.
Hur barnet kommer att utvecklas fysiskt och neuro-psykologiskt beror på barnets näring vid 9 månader. Barn efter 6 månader har en akut brist på vitaminer och mineraler. Bröstmjölk ensam räcker inte, därför införs kompletterande livsmedel. Sen köttintroduktion kan framkalla uppkomst av järnbristanemi hos ett barn.
Normala blod- och urintester indikerar fullständigt välbefinnande i barnets kropp. Och även barnläkaren i distriktet kräver ett möte varje månad för att bedöma fysisk utveckling (mätning av längd och kroppsvikt). Vid 9 månader är den genomsnittliga kroppslängden för pojkar från 71,11 cm till 74,48 cm, för flickor från 69,44 cm till 73,95 cm. Pojkens kroppsvikt är ungefär lika med 8,97 - 10,24 kg, i flickor - 8,52 - 9,71 kg.
Barnets neuropsykiska utveckling beror också på rätt näring. Ett barn vid 9 månader kan redan skilja främlingar från sina egna, skrattar. Vissa kan redan gå på stödet, dricka ur en kopp. Vissa individuella stavelser upprepas.
Vilka livsmedel kan införas i kosten under 9-10 månader av ett barns liv
I grund och botten måste alla livsmedel introduceras till en 9 månader gammal baby. Ett undantag är komjölk. Livsmedel som tidigare har utlöst allergiska reaktioner kan återinföras, men du bör också komma ihåg att använda den gradvis.
Och igen om komjölk
Det är strängt förbjudet att ge hela komjölk till ett barn under 1 år. Det är vid denna ålder som nästan 90% av allergiska reaktioner utvecklas till komjölksprotein. Risken med sådana reaktioner är att mekanismen för utveckling av allvarliga allergiska sjukdomar, såsom atopisk dermatit, bronkialastma och allergisk rinit, kan utlösas.
Vi jämför färdiga beten och mödrar. Vad är bättre
Naturligtvis bör industriproduktion vara en prioritet för mammor. Eftersom sådana produkter testas noggrant innan de släpps i hyllorna och följaktligen är säkra. Och de är också berikade med alla nödvändiga ämnen som är så viktiga för en baby.
Slutsats
Ett barns näring vid 9 månader bör vara fullständig och balanserad. Dessa krav uppfylls av "färdiga" industriprodukter. I sin tur kan den faktiskt kokta maten inte skryta med detta. I alla fall väljer alla själv vad och när de ska ge barnet.
