Utveckling

Är kaffe möjligt för ammande mödrar till nyfödda

Med födelsen av ett barn förändras moderns liv dramatiskt. Dagliga aktiviteter (sova, äta, gå, vila osv.) Bör nu motsvara det nya schemat. Självklart blir mamma väldigt trött under de första månaderna, får inte tillräckligt med sömn. För att på något sätt kompensera för bristen på energi och muntra upp, tillgriper en kvinna det enklaste och mest prisvärda alternativet - konsumtionen av kaffedrycker. Detta väcker en logisk fråga: är det möjligt för ammande mödrar till nyfödda att ta kaffe? Om så är fallet, hur säkert är det och i vilka mängder är det acceptabelt? Denna artikel kommer att ge svar på dessa och andra relevanta frågor för ammande mödrar.

Kaffe är en kontroversiell produkt när det gäller amning

Är kaffe möjligt för ammande mödrar

Enligt experter är det i detta fall acceptabelt att dricka kaffe i rimliga mängder och i enlighet med vissa rekommendationer. Drycken skadar inte barnet om mamman dricker det några timmar efter att ha ätit.

Viktig! Överdriven kaffekonsumtion kan påverka amningen negativt.

Effekten av drycken på den vuxna kroppen

Det är känt att kaffe har en direkt effekt på cirkulationssystemet, nämligen det ökar blodtrycket med i genomsnitt 10 enheter. Under amning kan den här egenskapen vara mycket användbar. Dessutom stimulerar drycken nervsystemet och ökar fysisk aktivitet. Som ett resultat känner en person ett tillströmning av energi och ny styrka. Koffein hjälper också till att påskynda ämnesomsättningen, vilket hjälper till att förlora extra kilo, vilket är särskilt viktigt för kvinnor som nyligen har fött barn och försöker återgå till sin tidigare form så snart som möjligt.

En annan effekt som kaffe har på en vuxens kropp är ett diuretikum. Det finns både positiva och negativa aspekter här. Frekvent tömning av urinblåsan hjälper till att rengöra kroppen, förhindrar bildandet av stenar samt förekomst av infektionssjukdomar. Å andra sidan framkallar missbruk av kaffe uttorkning, varigenom blodet börjar tjockna, blodproppar bildas i kärlen och stenar i njurarna och urinledarna.

Nackdelarna med denna dryck inkluderar följande:

  • Både naturligt och snabbkaffe är beroendeframkallande;
  • Koffein påverkar ett sjukt hjärts arbete negativt;
  • Drycken ökar blodtrycket, vilket inte alltid är lämpligt eller säkert.

Effekter av kaffe på den vuxna kroppen

Effekter av koffein på ett barn

Kaffe, som kommer in i en nyfödd kropp tillsammans med modersmjölk, har också en viss effekt på dess system. Koffein absorberas enkelt och snabbt i bröstmjölk, och ännu viktigare, det utsöndras från den nyfödda kroppen under lång tid. Således, om en kvinna dricker kaffe ofta och i stora mängder, ackumuleras de ämnen som utgör det i barnets kropp.

Graden av eliminering av koffein beror på barnets ålder:

  • Hos prematura barn är denna period 65-103 timmar;
  • Hos tre månader gamla barn - upp till 14 timmar;
  • Halvåringar har cirka 2,5 timmar.

Det maximala koffeininnehållet i bröstmjölk uppnås cirka 60 minuter efter att mamman använt det.

På en anteckning. Att uttrycka i detta fall ger inte önskad effekt. Tills allt koffein avlägsnas från moderns kropp kommer en del av denna ingrediens fortfarande att finnas i mjölken. Elimineringsprocessen hos en vuxen är cirka 5 timmar.

Så kan du dricka kaffe medan du ammar? Det är mycket troligt att måttlig konsumtion av denna produkt inte kommer att ha en negativ effekt på barnets tillstånd och samtidigt ge en trött mamma en möjlighet att tona upp kroppen och få ett smakligt nöje av drycken.

Möjliga negativa konsekvenser

Förekomsten av koffein i barnets kropp kan leda till följande negativa konsekvenser för barnet:

  • Ökad nervös excitabilitet;
  • Utseendet på ångest;
  • Uppkomsten av ett ångesttillstånd;
  • Sömnproblem;
  • Hudutslag;
  • Tarmfel.

Dessa faktorer i sin helhet blir anledningen till att barnet inte kan vila normalt, ofta gråter, upplever stress, blir trött själv och tröttnar på sina föräldrar. En liknande effekt är möjlig om mamman dricker kaffe för ofta och missbrukar det medan hon fortsätter amningsprocessen.

Byta kaffe under amning

De mest populära kaffersättningarna som är lämpliga för ammande mödrar och inte orsakar allergier hos barn är följande:

  1. Cikoria;
  2. Örtte;
  3. Kornkaffe.

Det senare alternativet är närmast en kaffedryck när det gäller dess smak. För priset är denna produkt mycket billigare, dessutom kännetecknas den av flera användbara egenskaper samtidigt:

  • Optimerar nervsystemet, blodkärlen och hjärtat.
  • Förbättrar matsmältningskanalen;
  • Stimulerar blodcirkulationen;
  • Har en diuretisk effekt
  • Det har en positiv effekt på hormonnivåerna.

Det finns många alternativ för att ersätta kaffe.

Cikoria är ett gyllene alternativ till kaffe

För att inte riskera barnets hälsa kan ammande mödrar ersätta kaffe med en så populär produkt som cikoria. Det smakar mycket som den ursprungliga produkten, men innehåller inte koffein. Av denna anledning kan ammande mödrar säkert dricka det och samtidigt inte vara rädda för deras barns hälsa. Att överanvända drycken är naturligtvis inte värt det - allt är bra med måtta.

Cikoria har ett antal fördelaktiga egenskaper, nämligen:

  • Stärker immunförsvaret;
  • Förbättrar ämnesomsättningen och normaliserar vanligtvis matsmältningskanalens arbete.
  • Rengör kroppen för toxiner och andra skadliga ämnen (till exempel "dåligt" kolesterol);
  • Har en sammandragande effekt;
  • Det har febernedsättande, antiinflammatoriska effekter;
  • Toner upp kroppen;
  • Förbättrar urinvägarnas funktion;
  • Det har en koleretisk effekt;
  • Har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemets arbete, ökar nivån av hemoglobin i blodet;
  • Hjälper till att lindra stress och samtidigt stimulerar.

Viktig! Om barnet har hudutslag eller andra manifestationer av en allergisk reaktion, samt funktionsstörningar i matsmältningskanalen, bör cikoria stoppas. Du kan försöka igen efter två månader.

Tips och tricks för mammor

Under amning är kaffe inte det bästa alternativet för en ammande mamma. Men om en kvinna ändå bestämde sig för att skämma bort sig själv med denna uppfriskande dryck, bör du vara mer försiktig när du väljer en produkt. Du behöver bara köpa kaffe av hög kvalitet, producerat av pålitliga tillverkare. Det är tillrådligt att köpa inte rostade korn. Om du köper stekt korn är det bättre att välja en nymalt produkt. Det rekommenderas också att tillsätta mjölk eller fettfri grädde till kaffe under amning.

Om du väljer mellan ett ögonblick och ett naturligt alternativ är det bättre att prioritera det senare (det har mindre koffein och bönornas kvalitet är mycket högre).

Den auktoritativa barnläkare läkaren Komarovsky talade om fördelarna och farorna med kaffe under amning. Enligt hans åsikt, om konsumtionen av drycken inte påverkar barnets beteende och tillstånd, har en kvinna lätt råd med några koppar uppfriskande dryck. Om barnet har några beteendeavvikelser eller hälsoproblem (till exempel en allergisk reaktion), bör du ge upp kaffe en stund.

Viktig! Dr Komarovsky varnar mödrar mot koffeinmissbruk, eftersom detta ämne minskar järnhalten i bröstmjölk. Detta kan leda till anemi hos spädbarnet. Läkaren rekommenderar att du begränsar dig till 2 koppar naturligt kaffe om dagen, helst med tillsats av mjölk.

Bananer vid amning

Enligt experter, om en ammande kvinna äter en banan med ett nyfött barn, hotar denna åtgärd inte hälsan hos modern och barnet. Naturligtvis finns det några begränsningar, rekommendationer, försiktighetsåtgärder. Kan man äta bananer när man ammar en nyfödd?

Fördelarna med bananer

Bland de användbara egenskaperna hos denna produkt är följande:

  • Effektiv energikälla;
  • Förbättra matsmältningssystemets funktion
  • Stärka hjärtat och blodkärlen;
  • Stimulering av produktionen av serotonin - ett hormon av nöje (tack vare detta är en kvinna på gott humör);
  • Orsakar inte allergier.

Bananer är mindre kontroversiella än kaffe, men de har också ett antal begränsningar för killen

Effekten av bananer på amning

Eftersom produkten har en fördelaktig effekt på moderns kropp, orsakar amningsprocessen i sig själv mindre stress och ångest för en kvinna.

På en anteckning. Bananer kan användas som en kompletterande mat för en nyfödd, särskilt om barnet är förstoppat.

Barnläkarnas åsikter

Enligt Dr Komarovsky bör de produkter som kan orsaka ökad gasbildning hos barnet under de första två veckorna efter förlossningen uteslutas från moderns meny. Dessa inkluderar bananer, eftersom de under HV-perioden har en laxerande effekt och orsakar kolik hos barnet. Du kan äta bananer när din nyfödda är 2 månader gammal. Tack vare fibern och folsyra som de innehåller bidrar bananer till en snabbare och mer effektiv återhämtning av kvinnans hälsa.

Effekten av bananer på en månad gammal baby

Effekten av denna produkt på en bebis under amning beror direkt på hur ofta och i vilken mängd moder som använde den under graviditeten. Om frukten fanns regelbundet i en gravid kvinnas diet, fick barnet den genom navelsträngen, vilket gjorde att han lyckades utveckla en känslighet för produkten. I denna situation kan du äta bananer under amning utan rädsla, men i rimliga mängder (en eller två per dag). Om frukten är okänd för barnet, bör den gradvis införas i moderns diet, med början med flera skivor. Vid denna tidpunkt är det viktigt att observera barnets reaktion: om han inte har allergier under amning kan du säkert öka dosen (men igen gradvis). I vissa fall kan ett barn ha en negativ reaktion på denna produkt med hv.

Möjliga biverkningar

De negativa konsekvenserna kan vara:

  • Utseendet på ett utslag hos ett barn;
  • Rastlös baby beteende;
  • Ofta gråter;
  • Förstoppning eller lös avföring;
  • Kolik.

I sådana fall bör du utesluta produkten från menyn i 2-3 veckor, försök sedan igen och öka mängden gradvis.

På en anteckning. Om allergin är mild är det inte nödvändigt att helt överge bananer. Du kan ersätta en råprodukt med en bakad eller använda den som en extra ingrediens vid beredningen av vanliga rätter (ostkakor, kakor etc.).

Allergi hos en nyfödd med hv

Det är viktigt att förstå att det inte finns någon allergi mot bröstmjölk. Negativa reaktioner som förekommer hos en bebis under amning kan orsakas av de ämnen som i små mängder kommer in i bröstmjölk efter att en ammande mamma äter. Vad som kan vara en allergi hos spädbarn med HV kommer att diskuteras vidare.

Matallergi hos ett spädbarn

Vad kan vara allergiskt

Oftast uppstår ett barns allergi mot proteiner i komjölk. Detta inkluderar produkter som helmjölk, ost, keso, smör samt kalvkött, nötkött.

En negativ reaktion uppträder ofta på följande livsmedel:

  • Ägg, nötter, fisk, soja;
  • Kaviar, honung, kaffe, citrusfrukter, ananas, kakao, choklad;
  • Kryddiga, salta rätter, konserver, kryddor, rökt kött;
  • Smaker, färgämnen, konserveringsmedel;
  • Surkål, spenat;
  • Lök, vitlök, rädisor och andra livsmedel som irriterar slemhinnan i magen och tarmarna.

Allergimekanism

Livsmedelsallergi är reaktionen hos en nyfödd kropp på de ämnen som kommer in i bröstmjölk efter att moderns kropp har absorberat mat. Olika livsmedelstillsatser tränger lättast in men ofta orsakar de bara en pseudoallergisk reaktion. I de flesta fall framkallar proteinmolekyler sanna allergier, särskilt om barnet har en benägenhet för en sådan reaktion. Samtidigt kan livsmedelstillsatser fungera som en faktor som förstärker det negativa tillståndet.

Tecken

Livsmedelsallergi kännetecknas av följande symtom:

  • Utseendet på utslag på kroppen, ansiktet (kinderna)
  • Klåda;
  • Peeling;
  • Svettas;
  • Svullnad;
  • Blöjautslag;
  • Rodnad;
  • Störningar i mag-tarmkanalen: kräkningar, förstoppning, kolik och som ett resultat ofta gråt och rastlös beteende.

Varför är en allergisk reaktion farlig?

Allergi med hv hos ett nyfött barn är farligt genom att det kan ha en negativ effekt på olika system av en otillräckligt mognad organism:

  1. Övre luftvägarna (ihållande rinnande näsa, i mycket sällsynta fall anafylaktisk chock);
  2. Nedre luftvägarna (väsande andning, hosta kan förekomma)
  3. Ögon (konjunktivit, rodnad, svullnad)
  4. Effekterna på mag-tarmkanalen kan manifestera sig som förstoppning, kolit och leda till dålig absorption av näringsämnen.
  5. Hud (dermatit - eksem, urtikaria);
  6. Beteende (dålig aptit, sömnsvårigheter, ångest, humörhet, gråt).

Så det finns en allergi hos en nyfödd under amning, vad ska man göra i det här fallet? Om symtomen är milda kan du försöka begränsa exponeringen för allergenet, det vill säga sluta konsumera en viss produkt. Du bör också konsultera en läkare för att ta reda på den exakta diagnosen och få nödvändig behandling (om ett visst symptom manifesterar sig så mycket att det behöver behandlas). Om symtomen är svåra måste du definitivt ringa en ambulans.

Diagnostik

Det är viktigt för en ammande mamma att ta reda på hur man kan avgöra vad barnet är allergiskt mot med vakter. Diagnosen baseras på resultaten av laboratorietester, en allergisk historia och en studie av den kliniska bilden.

När du samlar in nödvändig information studeras följande punkter:

  • Möjliga allergener;
  • Naturen av den allergiska reaktionen;
  • Kliniska symtom, deras svårighetsgrad;
  • Förekomsten av samtidiga sjukdomar;
  • Familjehistoria.

Vid diagnos bör du kontakta följande specialister:

  • Nutritionist;
  • Hudläkare;
  • Gastroenterolog;
  • Allergist-immunolog.

Allergitester

Mammas förebyggande näring

Under amningstiden bör en kvinna kasta mat som framkallar allergier. Det är också mycket viktigt att övervaka rätt näring under graviditeten (du måste utesluta jordgubbar, citrusfrukter, choklad, mjölk). Samma livsmedel rekommenderas inte för användning under amning. Du bör också begränsa konsumtionen av ärter, fisk, ägg, hirs, kycklingkött.

Under amning är det mycket viktigt att ordentligt formulera en diet för en ammande mamma. Det finns kontroversiella livsmedel som får konsumeras just nu, men endast i begränsade mängder och med extrem försiktighet. Dessa inkluderar särskilt kaffe och bananer.

Titta på videon: Bebispanelen om amning: Jag var nära att börja gråta varje gång i början - Nyhetsmorgon TV4 (Juli 2024).