5 tips från en barnläkare för att förhindra solskador hos barn

Sommaren ger sol, värme och massor av utomhusaktiviteter. Men glöm inte att exponering för solen kan ha negativa effekter. Föräldrar bör vidta vissa åtgärder i förväg för att förhindra solskador medan du njuter av sommaren.

Orsaker till solslag

Solslag eller värmeslag utvecklas om barnets kropp förlorar för mycket vätska och kroppstemperaturen stiger över 40,5 grader. I denna situation börjar interna system fungera sämre och kan till och med sluta.

Solslag orsakas av exponering för solen, men kan också orsakas av stark aktivitet eller höga omgivningstemperaturer. Värmeslag är en livshotande nödsituation och du bör snabbt träffa en läkare.

Vad ska man komma ihåg i värmen?

spädbarn och barn blir överhettade och uttorkade mycket snabbt vid varmt väder;
vid varmt väder bör barnet ammas eller formelmatas oftare;
Erbjud barn extra drycker i varmt väder, den bästa drinken är vatten;
klä spädbarn och barn i lätta kläder och skydda dem från solen med hattar och solskyddsmedel;
lämna aldrig ditt barn i en stängd bil, inte ens ett ögonblick.

Hett väder kan påverka barnets hälsa kraftigt, eftersom hans kropp ännu inte kan anpassa sig till temperaturförändringar. Spädbarn och barn genererar mer värme under träning än vuxna, och barn svettas mindre, vilket minskar kroppens förmåga att svalna. Följaktligen riskerar barn att bli överhettade.

Orsaker till värmeslag hos barn

Som nämnts tidigare är värmeslag ett livshotande tillstånd för ett spädbarn.

Detta händer när människokroppen överhettas och kroppen inte kan självständigt reglera sin egen temperatur. Värmeslag är vanligast hos spädbarn och småbarn. Detta händer när barnet stannar utomhus mycket länge i varmt väder.

Dessutom ökar risken för värmeslag när man åker i en varm bil och ett barn i en stängd bil. Värmeslag i en varm maskin kan inträffa efter bara några minuter, eftersom temperaturen i ett slutet utrymme stiger snabbare än i ett öppet utrymme.

Det finns flera sätt att överhetta kroppen.

Som regel är det höga temperaturer som orsakar värmechock. Detta gäller särskilt när höga temperaturer kombineras med hög luftfuktighet och höjer kroppstemperaturen till alarmerande nivåer.

Att klä ett barn i för många lager av kläder kan leda till fysisk stress, vilket leder till överhettning, även om temperaturen inte är för hög.

Tecken på solstryk

Barn visar främst tecken på mild värmeutmattning. Du kommer också att märka att barnet är mycket törstigt och ser trött ut och att huden blir fuktig och sval. Om barnet kan prata kan han klaga på magkramper och benkramper.

Om värmeutmattning utvecklas till värmeslag, du kommer att märka något av följande symtom:

tecken på uttorkning (törst, muntorrhet, minskad urinering)
varmröd torr hud
temperatur överstigande 39,4 grader Celsius utan svettning;
ångest;
snabb puls;
yrsel;
kräkningar
huvudvärk;
snabb och grund andning
dumhet (inget svar när du ringer vid namn eller kittlar i huden).

Vad ska man göra om ett barn får solslag?

Sänk temperaturen. Detta borde vara det första du gör. Försök att sänka din kroppstemperatur så snabbt som möjligt. Var mycket försiktig eftersom värmeslag mycket lätt leder till medvetslöshet. Ta bort överflödiga kläder. Se till att du kontrollerar din kroppstemperatur på en normal nivå.
Flytta ditt barn till ett kallt område och ring en ambulans. Du kan flytta ditt barn till ett luftkonditionerat område eller sval nyans. Om du själv kan ta ditt barn till sjukhuset, gör det så snart som möjligt.
Prata med barnet och lugna honom. Håll en konversation med ditt barn. Om barnet är medvetet och kan dricka, ge honom lite kallt vatten att dricka.
Ge inte ditt barn temperatursänkande läkemedel eftersom värmeslag inte kan behandlas på detta sätt.
Om barnet är medvetslöst, lägg honom på sidan och kontrollera att det kan andas ordentligt. För barn under ett år krävs en annan återhämtningsställning. Lyft barnet i armarna med huvudet lutat nedåt för att se till att han inte kväver tungan eller kräkas. Stöd ditt huvud med handen.
Ge rikligt med vätskor. Om barnet visar symtom på värmeutmattning men ännu inte har fått värmeslag, ge mycket bröstmjölk eller formel och lite vatten.
Placera barnet i ett svalt badkar. Om symtom på värmeutmattning uppträder ska du ge ditt barn ett svalt bad och lämna honom sedan i ett svalt rum resten av dagen.

Om ditt barn utvecklar värmeslag kan du placera honom i ett svalt bad innan du går till läkaren. Detta är första hjälpen för att sänka temperaturen.

Hur kan man förhindra solskador hos barn?

Drick mycket vätska. Se till att ditt barn dricker extra vätska vid varmt väder, särskilt vanligt vatten. Spädbarn behöver extra vätska i form av formel eller bröstmjölk.
Om du är ammande måste du öka ditt vätskeintag för att förhindra din egen uttorkning.
Håll dig inomhus under varmt väder. Vid varmt väder, se till att ditt barn befinner sig i ett välventilerat område, helst luftkonditionerat. I själva verket är luftkonditionering det enda sättet att förhindra värmeslag.
Förbered ditt barn att gå ut i varmt väder. Om du behöver gå ut med din bebis, klä honom i ljusa färgade lätta kläder. Du bör applicera solskyddsmedel på ditt barns exponerade hud och glöm inte en hatt. Detta skyddar barnet från solens strålar.
Lämna inte ditt barn i bilen. Även om du lämnar fönstren öppna, värms bilarna upp ganska snabbt och kan nå farliga temperaturnivåer på så lite som 10 minuter.
Följ meteorologiska prognoser. Du kan lita på att National Weather Service ger varningsvarningar. Om du bor i ett område där en ökad risknivå förväntas är det bäst att hålla ditt barn i ett svalt och luftkonditionerat rum.

Prognos

Efter att ett barn har återhämtat sig från solskada är det troligt att de är mer känsliga för höga temperaturer nästa vecka. Därför är det bäst att avstå från att gå i varmt väder och överdriven aktivitet tills läkaren säger att det är säkert att återuppta normala aktiviteter.