Persimmon dyker upp i butikshyllorna på hösten och blir nästan omedelbart en av säljledarna. Detta är inte förvånande - frukten är inte bara mycket välsmakande utan också hälsosam, även för barn. Trots detta bör man inte skynda sig att introducera barnet till den nya produkten.
Persimmon kan vara både skadligt och fördelaktigt för barnet.
Fördelarna med persimmon för barn
Totalt finns det cirka 500 olika persimmonsorter. Huvudskillnaden mellan frukten och samma äpplen är det ökade innehållet av kostfiber.
Den orange färgen på persimmoner ges av bioflavonoiderna som ingår i dess sammansättning, vilket inte bara stärker blodkärlens väggar utan också förbättrar hematopoiesprocessen. Frukten innehåller en stor mängd vitamin A, som är involverad i många processer och är mycket användbar för tillväxt av naglar, hår, syn. Dessutom innehåller produkten vitaminer i grupperna B, C, E, PP och folsyra. Bärmassa innehåller sådana användbara komponenter som jod, mangan, zink, magnesium, kalcium, liksom några andra spårämnen och organiska syror.
Överflödet av vitaminer och deras optimala förhållande hjälper till att avsevärt öka barns immunitet och snabbt hantera infektionen. På vintern är det särskilt viktigt att ge persimmon till barn. I sin förmåga att öka motståndet mot förkylning är frukten jämförbar med hallon sylt och honung.
Persimmon har en liten diuretisk effekt, vilket har en fördelaktig effekt på njurarnas och urinvägarna hos små barn.
Viktig! Sammansättningen av persimmonfrukter innehåller tanniner som hjälper till med diarré. Faktiskt, på grund av dem rekommenderas inte frukten för barn som lider av förstoppning.
Näringsvärde
Persimon innehåller en stor mängd kolhydrater, dess näringsvärde är cirka 120 kcal per 1 frukt. För 100 gram produkter finns:
- kolhydrater - 33 g;
- proteiner - 0,8 g;
- fetter - 0,4 g;
- vatten - 64 g.
Viktig! På grund av dess höga sockerhalt bör persimmons aldrig ges till barn med diabetes av någon typ.
Hur man väljer en persimmon
Det är sällsynt att ett barn går med på att äta frukt som stickas i munnen. Därför bör valet av persimmon behandlas mycket noggrant. Mogna persimoner, oavsett sort, är vanligtvis söta och välsmakande. Experter rekommenderar att man särskilt uppmärksammar följande punkter när man väljer en produkt:
- Undersök fruktbladet noggrant. Om den är grön kommer persimon att ha en sammandragande smak eftersom den ännu inte är mogen. Bladet ska vara torrt.
- En helt mogen frukt har ränder eller små svarta märken på huden nära stammen.
- Persimmonsorter som har en plan eller hjärtformad stickas vanligtvis inte.
- Det är mer troligt att hårda persimoner är omogna, precis som frukt med gul skal (mogen frukt är vanligtvis orange).
- Om frukten har stora svarta fläckar är det bättre att inte köpa den. Det finns en chans att den är frusen eller bortskämd.
Persimmons för att mata ett barn måste vara mycket mogna och saftiga
När ska man införa persimon i kompletterande livsmedel
Många föräldrar undrar vid vilken ålder en persimmon kan ges till ett barn. Det finns inget samförstånd i denna fråga. Synen på specialister skiljer sig åt i allt, förutom att om det finns tvivel om det är möjligt att ge en persimmon till en baby, blir svaret enhälligt negativt.
Är det möjligt för en persimon för ett barn under ett år
Du ska inte skynda dig för att bekanta barnet med persimmon. Den optimala tiden för att lägga frukt till kosten är 2-3 år. Ett år gammalt barn eller småbarn som är tio månader är mer benägna att ge en allergisk reaktion på produkten. Många tror att ett negativt svar på frågan om persimmon är möjligt för en 10 månader gammal bebis är förknippad med troliga avbrott i tarmarnas arbete. Ändå finns det undantag från varje regel.
De föräldrar som följer pedagogiska kompletterande livsmedel kan mycket väl, när barnet är ett år gammalt, erbjuda honom en frukt i en mikroskopisk dos och följa kroppens reaktion.
Yttrandet från Dr. Komarovsky
Den berömda läkaren Komarovsky rekommenderar inte att mata ett barn med persimmon förrän tre (i vissa fall upp till fem) år. I synnerhet bör du inte rusa om barnet ursprungligen har problem med mag-tarmkanalens funktion i allmänhet och tarmarna i synnerhet. Det är bättre att börja bekanta sig med produkten med värmebehandlade eller torkade frukter - i denna form orsakar frukten i extremt sällsynta fall en allergisk reaktion.
Kompletterande livsmedel för ett år gammalt barn
Om föräldrar, på jakt efter ett svar på frågan vid vilken ålder en persimmon kan ges till ett barn, ändå bestämde sig för att skynda sig, bör barnet bekanta sig med en användbar men problematisk frukt bör vara mycket noggrant.
Hur ofta man ska ge
Det är ofta inte värt att ge persimmon till spädbarn. Om bekanta med henne gick bra och utan medföljande problem är det tillåtet att ta med frukten i menyn inte mer än en gång i veckan.
Viktig! Innan föräldrar erbjuds persimmons till ett litet barn, rekommenderas föräldrar att prova själva frukten. Det kan vara bortskämd eller sammandragande. I båda fallen kan barns reaktioner vara oförutsägbara.
I vilken form som helst
Persimon för ett barn som ännu inte är ett år läggs bäst till gröt i riven form. Smulan kommer att klara av färsk frukt om den tidigare skalas och skärs i små skivor.
Persimon kan läggas till valfri gröt
Viktig! När barnet har ätit frukten rekommenderas att borsta tänderna eller skölja munnen. På grund av den höga sockerhalten i persimmons finns det en hög risk för tandförfall.
Siffra
Efter att ha svarat på sig själva frågan om när det redan är möjligt att ge persimmons till ett barn, till förmån för en tidig ålder, bör föräldrar introducera en ny kompletterande mat med maximal noggrannhet. För den första utfodringen rekommenderas att välja den sötaste sorten "Korolek", att ta en mogen eller till och med lite övermogen frukt. När du möts måste du ge barnet högst 10 g massa och observera kroppens reaktion under de närmaste tre dagarna. Om det inte fanns några problem kan du nästa gång öka portionen till en matsked och gradvis öka mängden till 50 gram. Hel frukt som väger cirka 150 gram bör endast erbjudas till äldre barn.
Vad kan kombineras med
Persimmon passar bra med olika spannmål. Du kan bara ta en liten bit, mala och lägga till skålen. Det kan vara gryn, hirs, ris, havregryn eller någon annan gröt. För äldre barn kan persimon inte tillsättas i form av potatismos men i små bitar.
Viktig! Eftersom fruktens kaloriinnehåll är högt bör det inte konsumeras samtidigt som proteinmåltider: kött eller fisk. Det är bäst att behandla din baby med persimmon ett par timmar efter frukost eller lunch.
Möjliga problem
Eftersom någon form av persimmon är en tung mat för barns mjuka matsmältning och tar lång tid att smälta, kan den överdrivna konsumtionen orsaka förstoppning. Glöm inte att persimmon kan "limma" tarmarnas innehåll och orsaka hinder. Om detta händer är det mycket viktigt att söka läkarvård i rätt tid. I annat fall blir konsekvenserna de mest oförutsägbara.
Att äta persimon på fastande mage är starkt avskräckt. Detta kan prova bildandet av magstenar. Spädbarn bör också avstå från frukt efter kirurgiska ingrepp.
Tecken på allergier
Alla gula och orange frukter är starka allergener. Persimmon är inget undantag från den allmänna regeln. Så rekommendationen att ge frukt i en minimal mängd är också noggrant kopplad till detta. Varje gång du behandlar ett barn med ett foster bör du noggrant övervaka hans tillstånd - ibland utvecklas allergier oväntat och mot livsmedel som tidigare fanns i kosten (kanske i mindre mängder).
Persimmonallergi kan manifestera sig på olika sätt
Allergi mot persimmon hos ett ungt barn kan ha en av följande manifestationer:
- utslag
- kliande hud;
- ökad kroppstemperatur
- rodnad i huden.
Så snart du märker några av de listade symtomen rekommenderas att du omedelbart visar barnet till barnläkaren för att helt eliminera sannolikheten för negativa effekter på kroppen av den exotiska frukten. Oftast förekommer en allergisk reaktion mot persimmons hos sjuka barn med nedsatt immunitet. Det viktigaste är att symtomen kanske inte uppträder direkt efter att ha ätit frukten utan efter ett tag.
Om du bearbetar persimoner termiskt (koka eller åtminstone skola med kokande vatten) kommer risken för allergier att minskas avsevärt. Dessutom minskar risken för reaktion genom att äta torkade frukter. Även om det gäller persimmon kommer detta att vara ganska problematiskt.
Barn älskar särskilt chokladpersimon.
Vid vilken ålder man ska börja mata ett barn med en så tvetydig frukt som persimon är en privat fråga för föräldrar. Du måste agera så noggrant som möjligt för att inte skada barnet med dina utslag. Om det inte finns något speciellt behov är det bättre att ta dig tid och vänta tills barnet växer upp. Efter tre års ålder kommer det definitivt att finnas fler fördelar med persimmon än skada.
