De försöker hålla barnet enbart under amning under de första sex månaderna av livet. Om mamman har hypolaktation matar barnet på blandningar. Från en viss period börjar kroppen utvecklas i accelererad takt och mjölkmat ensam räcker inte längre. För att korrekt kunna fastställa barnets behandling måste du veta hur mycket ett barn ska äta efter 5 månader, med hänsyn till subventioner.
Första kompletterande livsmedel
Funktioner av kompletterande livsmedel för en 5 månader gammal baby
Vid denna period blir barn mer aktiva, de utvecklar motoriska funktioner och deras psyke bildas. Därför finns det ett behov av koncentrerad näringsrik mat. Bröstmjölk eller en anpassad formel är fortfarande grunden för kosten.
Vid 5 månaders ålder har de flesta barn redan blivit bekanta med smaken av äggula som de får i en av morgonmatningarna (nu i hälften). Det är dags för de första kompletterande livsmedel som rekommenderas som vegetabiliska puréer. De är fyllda med mineraler, kolhydrater (socker, stärkelse), pektin och andra hälsosamma ingredienser.
Gradvis kompletteras barnets meny med fruktjuicer. När barnet är 5 månader gammalt är det dags att introducera den andra kompletterande maten - spannmål. Spannmål kommer att berika kroppen med B-vitaminer, magnesium, järn, fiber, vegetabiliskt protein. På rekommendation av en barnläkare införs ostmassa.
Villkor för införande av kompletterande livsmedel
Oavsett vilken typ av matning barnet är, är proceduren för att införa subventioner densamma. I det här fallet är det viktigt att följa följande regler:
- om potatismos som införs i kosten tillagas hemma, utsätts alla frukter för värmebehandling;
- frukt och grönsaker hackas noggrant så att barnets kammare lätt kan smälta skålen;
- trots att den kompletterande maten är halvflytande i konsistens, är det nödvändigt att ge den till barnet från en sked;
- en ny produkt införs i subventionen efter att barnet vänjer sig vid den tidigare;
Vana vid en ny maträtt
- potatismos börjar ges en gång om dagen under första halvan av dagen, vilket gradvis ökar den kompletterande maten upp till 3 besök;
- för bättre assimilering av ny mat späds subventionerade portioner med några droppar bröstmjölk eller anpassad mjölk.
Notera! Under utfodringen får barnet en subvention innan huvudrätten. Annars kan ett barn som är fullt av mjölk vägra kompletterande livsmedel (med undantag av drycker).
Om barnet ammar
Kompletterande livsmedel är tätare mat för magen än bröstmjölk. Därför kommer barnet att vara törstigt hela dagen. Det är bättre att släcka det med vatten, utan med fruktdrycker, rosenkapsavkok eller svagt te.
Konstgjorda barn
För barn som bara äter mjölkformler börjar kompletterande livsmedel introduceras 2-3 veckor tidigare. Därför kompletteras barnets diet med keso efter 5 månader. Grönsakspuré och gröt i vatten är smaksatta med en liten mängd vegetabilisk olja. I en av utfodringarna kan den konstgjorda mannen ges ett lite skrapat äpple.
Det finns också en skillnad i kostens sammansättning. Hos spädbarn från 4, 5 månader ersätts matning av lunch helt med subvention och från 5 månader ges modersmjölk bara 3 gånger om dagen. För flaskmatade spädbarn finns den anpassade formeln kvar i varje måltid för tillfället.
Barnets diet vid 5 månader
Sedan barnet började överföras till främmande mat fördröjs matsmältningsprocessen under en viss tid. Därför ökas intervallet mellan utfodring till 4 timmar och antalet måltider per dag reduceras till 5 besök.
Ungefärlig näring för en baby vid 5 månader:
- 6.00 - amning;
- 10.00 - vegetabilisk (frukt) puré, modersmjölk;
- 14.00 - äggula, grönsakspuré, fruktjuice;
- 18.00 - keso, fruktpuré, mjölk;
- 22.00 - amning.
Så snart barnet vänjer sig vid denna behandling kan bröstmjölk ersättas med gröt i 2: a och 4: a utfodringen. Efter de första 4 matningarna bör barnet vara vaken i 2 timmar för att maten ska smälta normalt. Först då läggs den lilla i sängen. Den sista femte utfodringen (klockan 22) anses vara nattetid för barnet, varefter han omedelbart läggs i sängen.
Dagpenning för ett barn vid 5 månader
Det finns ungefärliga normer för dagligt intag av modersmjölksersättning och bröstmjölk, beroende på ålder. Ett individuellt tillvägagångssätt är viktigt här, med hänsyn till barnets vikt.
I vissa fall är införandet av kompletterande livsmedel till ett barn tillåtet tidigast sex månader. Därför, barn som är helt mjölkmatade, beräknas den ungefärliga mängden av produkten enligt formeln:
N = M / K,
Var:
- N - daglig norm för mjölk (blandning), ml;
- M - spädbarns kroppsvikt, g;
- K - koefficient (olika för varje månad).
För barn 5 månader K = 7. Om en baby väger 7000 g bör han därför äta 1000 ml mejeriprodukt (7000/7) per dag. Baserat på detta är det möjligt att beräkna hur mycket ett barn ska äta vid 5 månaders formel eller modersmjölk.
Om barnet redan har överförts till 5 måltider om dagen, ska han på en gång dricka cirka 200 ml av produkten (1000/5).
Blandningshastighet för 1 utfodring
När ett barn får kompletterande livsmedel minskar den dagliga mjölkförsörjningen med nya livsmedel. Samtidigt är denna indikator för konstgjorda människor något högre.
Normer för mejeriprodukter efter 5 månader
| Produkt | Kvantitet per dag, ml |
|---|---|
| Bröstmjölk | |
| med komplett utbyte av den första utfodringen | 760 |
| - "- 3 matningar | 580 |
| Mjölkanpassad blandning * | 800 |
* Trots att kompletterande livsmedel introduceras till en konstgjord baby tidigare tas mängden främmande produkter mindre än för en baby. Huvudandelen av kosten för sådana barn vid 5 månader är mjölkformel.
Kompletterande utfodringshastigheter per utfodring
Vissa mödrar tror att syftet med subventioner är att gradvis vänja barnet på den mat som föräldrarna äter. Situationen är något annorlunda. Vid 5 månaders ålder har den nyfödda utvecklat sin egen mikroflora i tarmarna, som deltar i matsmältningsprocessen, och jäsningssystemet började fungera. Därför är det inte längre tillräckligt med mjölkvätska.
Nya livsmedel bör inte införas i barnets diet eftertanke, vid behov. Det finns ett helt schema för stegvis expansion av kompletterande livsmedel. Det ger rätt val av produkter och deras kvantitet för 1 intag.
Vegetabiliska puréer
Först introduceras grönsaker i menyn. Deras syfte är att felsöka tarmperistaltik tack vare fibern som ingår i kompositionen. Alkaliska salter i livsmedel har en positiv effekt på metaboliska processer, hjälper till att avlägsna överflödig fukt från kroppen och hjälper till att förbättra barnets andning.
Ytterligare information. Det är vegetabilisk puré med en tät konsistens som gör att du kan förbereda struphuvudets nervapparat för efterföljande kontakt med fast mat.
De första frukterna som barnets kanal kommer att bekanta sig med bör innehålla en liten mängd fiber. Därför introduceras morötter, pumpa, rovor, potatis först i kosten. Sedan kan du lägga till zucchini, kål, rödbetor, tomater etc.
Pumpapuré
Först framställs puré från en produkt. Så snart barnet vänjer sig vid det introduceras nästa grönsak i menyn. När småbarnet försöker flera typer, och mamman kan förstå vilka frukter barnet gillade mest, kan du göra blandade puréer av dem.
De första kombinerade formuleringarna innehåller högst 2-3 sorters grönsaker. Om det finns potatis bland dem bör dess andel inte överstiga hälften av totalen.
Potatismos är gjord av kokta grönsaker eller ångad (men inte rå). Skålen införs i kosten gradvis. Ge först barnet 1-2 tsk. före huvudmatningen. Varje dag ökas antalet skedar tills maträtten uppnås till 100 g.
Efter två veckor från början av införandet av kompletterande livsmedel bör barnet redan äta 150 g av en grönsaksrätt. Denna mängd räcker för att purén ska kunna ersätta mjölkvätskan i en av utfodringarna.
Fruktpuréer
Barnet introduceras till äppeljuice vid den 3-4: e levnadsmånaden. Om barnet tolererar det bra, kan du efter 5 månader ge ett skrapat äpple för ett prov i mängden 2-3 gram. Gradvis ökar hastigheten till 20 g per dag, sedan till 60 g.
Ytterligare information. Äppelmassan smälts väl i magen och främjar bättre tarmrengöring. Produkten absorberar toxiner och förbättrar ämnesomsättningen.
Fruktpuré kan kombineras med vegetabiliska ingredienser. Dessutom borde det finnas fler av de senare totalt.
Vitaminsrätt för barn
Bananer, aprikoser, päron och andra frukter i form av potatismos introduceras därefter i barnets diet. En fem månader gammal baby rekommenderas att ge en frukträtt innan den andra matningen i en mängd av 50 g.
Mejeriprodukter och mjölkfria spannmål
Barnläkare rekommenderar vanligtvis att tillägg av spannmål till spädbarns menyer efter sex månader. Konstgjorda arbetare får gröt redan vid den 5: e månaden. Om barnet äter modersmjölk och uppfattar frukträtter bra, kan du introducera en andra kompletterande mat i detta skede.
För små barn tas glutenfria spannmål. Annars kan barnet utveckla en allvarlig patologi - celiacin, som manifesteras av störningar i tarmarnas funktion.
Bovete, ris, majs, havregryn är de första som introduceras i barnets kost. Grynet måste för närvarande uteslutas från barnets meny.
Branschen producerar mjölkformler av hög kvalitet med hänsyn till barnets kropps åldersegenskaper. Produkterna är indelade i två grupper: spannmål, utspädd med mjölk eller vatten. Båda alternativen är identiska när det gäller energi och näringsvärde.
Om mamma lagar gröt från vanliga flingor, maler hon först till mjöl. Det rekommenderas att laga första rätter i vatten. Sedan tillsätts helmjölk gradvis i förhållandet 1: 1. Efter ett tag kan vatten elimineras helt.
Notera! Om barnet inte uppfattar mejeriprodukter bra rekommenderas det att laga gröt i vegetabilisk buljong.
Spannmålsrätter, som fruktpuréer, införs i kosten gradvis. De börjar med 1-2 tsk och sträcker ökningen av normen med 10 dagar för att inte störa tarmfunktionen. Som ett resultat ersätts en amning med gröt i mängden 140-150 g.
Äter gröt
I framtiden kan du laga blandade rätter från olika typer av spannmål, vilket gör maten mer användbar. Vi rekommenderar att du lägger till puré äpplen, pumpa, katrinplommon etc. i spannmål. (i små mängder).
Mejeri
Vid 5 månader är moderns bröst (eller en blandning för en konstgjord) den viktigaste källan till laktos för ett barn. Helmjölk används för att göra spannmål. Från andra mejeriprodukter introduceras ostmassa i kosten. Innan du gör detta måste du konsultera en barnläkare. Han kommer också att berätta för dig hur mycket denna produkt ska ges till barnet.
Keso innehåller en stor mängd protein, kalcium och andra salter, vilket kan bli en allvarlig börda för inte helt bildade njurar. Detta kan leda till metaboliska störningar.
Det är bättre att laga keso hemma från sur kokt mjölk. Du kan också köpa en mejeriprodukt tillverkad speciellt för spädbarn (glöm inte att kontrollera utgångsdatumet).
Ge småbarnet lite keso, 1 gång per dag, från 5-10 g. Sedan bringas mängden produkt till 20 g, kombinerad med amning. I detta fall reduceras dosen mjölk eller blandning till 180 g.
Juicer
Frukt- och grönsaksdrycker ersätter inte potatismos, utan kompletterar kosten för en fem månader gammal bebis. Om du vid 3 månader släppte 1-2 droppar äppeljuice från en pipett till barnets tunga, kan du nu ge den med teskedar - 6 åt gången (med en gradvis ökning av mängden).
Barnet introduceras också till andra smakupplevelser gradvis och ger först ett par droppar att smaka på. Samtidigt ägnas uppmärksamhet åt kroppens reaktion: finns det någon rodnad i huden, utslag. Om du är allergisk mot en ny produkt utesluts den från kosten.
Exotiska frukter, citrusfrukter, jordgubbar, tomater kan framkalla en negativ reaktion. Juicer som rekommenderas för barn i denna ålder är svarta vinbär, körsbär, plommon, päron, aprikos, persika, granatäpple.
Färsk juice
Från bärdrycker bör du välja tranbär. Hallon - ska administreras med försiktighet. Juicer från grönsaker är bra, som kan kombineras med frukt: äppelmorot, körsbärspumpa etc.
Om det rekommenderas att ge potatismos till barnet före huvudmatningen, är det bättre att erbjuda juice efter bröstet för att inte slå ner barnets aptit. Den dagliga normen för drycken efter 5 månader är 50 ml, vilket är uppdelat i 2-3 doser.
När bröstmjölk (eller formel) inte längre kan tillfredsställa det aktivt växande barnets kropp i nödvändiga syror, spårämnen, vitaminer, salter, finns det ett behov av kompletterande livsmedel.
Nya livsmedelstillsatser spelar en viktig roll i utvecklingen av psykomotoriska färdigheter, uppvaknande av intelligens, förebyggande av anemi och rakitis (särskilt för konstgjorda barn). Barnet bör vana vid en variation i kosten gradvis, med början med små doser, så att matsmältningssystemet har tid att vänja sig vid fortfarande okända produkter.
