Att gå med din nyfödda är mycket viktigt för ditt barns välbefinnande och sömn. Varje kvinna, när hon var gravid, kunde gärna föreställa sig hur hon stolt skulle rulla barnvagnen längs stigarna i parken. När en baby föds, förstår mamma att du måste göra en ansträngning varje gång och hålla koll på klockan för en promenad.
Kvinna med en barnvagn
Grundläggande regler för att gå med en nyfödd
Den nyfödda dyker upp först på gatan dagen för urladdning från sjukhuset. Den andra obligatoriska utgången är planerad för barnet den månad då det bjuds in till kliniken. Under tiden mellan dessa dagar tänker min mamma förvirrat hur vädret blir och hur länge hon kan gå med barnet innan han är en månad gammal.
Du måste börja gå med en minimitid på 15-20 minuter, gradvis öka antalet utgångar och deras varaktighet. Svårigheten att gå med en nyfödd är inte så mycket hur barnet uppfattar gatan, men hur svårt eller enkelt det är för en mamma att organisera en utgång. Om en familj bor i en femvåningsbyggnad utan hiss på fjärde våningen och pappa är på jobbet från tidig morgon till kväll, måste någon bära ut barnvagnen uppför trappan. Det är bra om huset har en egen barnvagn där du kan förvara barntransporter. Om det inte finns något sådant rum, bör en kvinna begå en heroisk handling varje dag för en promenad.
Balkongen kommer att bli en riktig frälsning. Barnet bryr sig inte om de rullar honom längs stigarna, eller om vagnen står still. Om det finns en öppen balkong måste du gå på den. Upp till tre månader kan barnet säkert lämnas utan uppsikt, förutsatt att vaggan är fäst.
På den kvaviga sommaren kan den sida som den slocknar ut bli ett hinder för att gå på balkongen. Om balkongen vetter mot solen för det mesta, på grund av vilken barnvagnen och luften överhettas, kommer den nyfödda inte att kunna gå dit. Om balkongen är på den skuggiga sidan är promenader fördelaktiga.
Intressant! Du kan inte vara rädd för att låta en nyfödd sova på balkongen i en barnvagn utan uppsikt, för han vet fortfarande inte hur han ska styra sin kropp, han kan inte ens rulla över på sin sida. Det faktum att han behöver en vuxen kommer han att rapportera med ett rop.
Det fina med att gå på balkongen är att mamman med fördel kan spendera den nyfödda tiden utomhus. Barnläkare rekommenderar mamma att spendera varje ledig minut på sin egen sömn, eftersom det främjar amning. Därför, medan barnet går på balkongen, lägger mamman sig tyst och oroar sig inte för att barnet behöver hennes hjälp - i det här fallet kommer barnet att känna sig tillräckligt högt.
Lämpliga väderförhållanden för promenader
Den perfekta tiden på året för att gå med en nyfödd är solig vår. Vid denna tidpunkt är luften redan varm men samtidigt värms den inte upp till kritiska värden. Solen är inte i en så skarp vinkel som på vintern, så att dess strålar kan, på huden, stimulera produktionen av en tillräcklig mängd D-vitamin, medan de inte brinner som på sommaren. Det är mycket mindre nederbörd på våren än på hösten, vilket gör att du kan gå med din baby utan regntäcke för barnvagnen.
Med hänsyn till det faktum att barn föds inte bara på våren utan året runt, är föräldrarnas fråga om vilken temperatur det är möjligt att gå med en nyfödd för varje säsong relevant. Det finns begränsningar för högsta och lägsta temperatur, samt ytterligare väderparametrar utanför fönstret, där en promenad för barnet kommer att ge maximal nytta:
- omgivningstemperaturen sträcker sig från +15 till +22 grader;
- det finns ingen stark vind;
- ingen nederbörd i form av regn;
- himlen är klar och hindrar inte solljus.
Under sådana förhållanden är det tillåtet för ett spädbarn att stanna utomhus under obegränsad tid, förutsatt att han har på sig tillräckligt med kläder.
På vintern kan du också gå med en nyfödd, men bara när termometern inte sjunker under -5˚C. Samtidigt är det bättre att göra de första utgångarna i luften tidigast den 10: e dagen i barnets liv och inte längre än 10-15 minuter. Gradvis kommer kroppen att vänja sig vid frysningstemperaturer, och efter ett par veckor kommer det att vara möjligt att gå med barnet inte en gång utan två gånger om dagen, var och en varar i cirka 40 minuter.
Barnvagn med regnrock
Det finns ingen anledning att vara rädd för höstregn. Moderna barnvagnar är utrustade med speciella genomskinliga lock som släpper in ljuset till barnet men som inte tillåter fukt att tränga in. I sådant väder är det mer rationellt att gå barnet på balkongen. Endast i frånvaro rekommenderas att gå längs gatorna med en barnvagn.
Uppmärksamhet! Det är mycket viktigt i sådant väder att inte glömma mammans hälsa och klä henne i varma kläder och vattentäta skor, eftersom den minsta hypotermin i bröstet kan leda till mastit.
Regler för att gå med en nyfödd i olika väder
Det viktigaste problemet för kvinnor som packar nyfödda barn för en promenad är mängden kläder som krävs för specifika väderförhållanden. Medicin har inte enhetliga rekommendationer i denna fråga, Det finns dock några tips som hjälper mammor att räkna ut hur de ska klä sin baby:
- Om barnet är tillräckligt varmt klädd för en promenad i ett särskilt väder kan endast bestämmas genom att återvända hem. Om barnets kropp efter en promenad är röd och varm, betyder det att de överdrivit den med antalet lager, varför barnet överhettades. Nästa gång, under samma väderförhållanden, måste du bära 1-2 lager mindre och kontrollera igen hudens tillstånd hemma.
- Barnläkare rekommenderar vanligtvis barnet att bära samma mängd kläder som den medföljande vuxna tar på sig, plus ett extra lager.
- Om luften ute värms upp till 18 ° C och högre behöver barnet inte en motorhuv.
En nyfödd, med rätt organisation av en promenad, kan känna sig bekväm i nästan alla väderförhållanden, därför är det mycket lättare att förklara i vilket väder de inte går med en baby än att räkna upp parametrar som är lämpliga för promenader. De otvetydiga kontraindikationerna för att gå med en nyfödd, som alla andra barn, är:
- orkan stormvind;
- dusch;
- extrem frost (under -30 ° C);
- värme (över + 35 ° C).
Pappor på en promenad
Oftast är det inte vädret som är oacceptabelt för promenader, utan föräldrarnas lathet eller mammas trötthet. Det viktigaste du behöver veta är att promenader ska vara roliga och inte bli ett straff för en kvinna i form av titaniskt arbete när du flyttar barnvagnen över våningarna. När mamma har svårt att gå ut på egen hand behöver du inte vara nervös. Bättre att vänta på att pappa kommer hem och skickar ut honom på kvällspromenad.
