Det är allmänt accepterat att barnet efter utfodring ska lugna sig och somna i 2-3 timmar. Så är inte alltid fallet i livet. Mödrar behöver veta varför barnet inte somnar efter matning, när detta är karaktärsdrag och när ett symptom på ett problem.
Spädbarn somnar vanligtvis efter utfodring
Hur en natts sömn beror på dagen du spenderar
Hälsosam och tillfredsställande sömn är ett grundläggande krav på kroppen. Om barnet inte får tillräckligt med sömn, kommer detta att påverka hans utveckling, mentala förmågor. Barn växer upp i en dröm, ett sömnigt barn kännetecknas av god fysisk utveckling och ett starkt nervsystem.
Brist på sömn är nära relaterat till beteende. Om barnet inte sover bra och sover lite, uppför han sig oroligt, frånvarande och nyckfullt under dagen. Överraskande nog kan beteende under dagen påverka sömnkvaliteten. Barn som är stressade under dagen, gråter mycket, somnar dåligt och vaknar ofta.
Föräldrar uppmanas att organisera dagen så att aktiva spel inträffar under dagtid. På kvällen innan du går och lägger dig ska du inte tillåta att du tittar på TV eller spelar med mobila enheter.
På en anteckning! Föräldrarnas tillstånd beror på kvaliteten på barnets sömn. Om barnen inte sover på natten, somnar de länge, så vilar inte föräldrarna helt på morgonen. Mammas irritation överförs till alla, en ond cirkel visar sig.
Vad du bör tänka på när du lägger ditt barn till sängs under dagen eller på natten
Oftast förekommer sömnproblem hos barn från 4-5 månader. Fram till dess har det ingen mening att vänja barnet till regimen - nyfödda vaknar ständigt av hunger. För att barnet ska kunna sova sina föreskrivna 3-4 timmar före nästa utfodring är det viktigt att se till att han äter bra och att optimala och gynnsamma förhållanden är organiserade för honom.
För att inte möta problem när barnet inte sover efter (posle) utfodring, du kan följa experternas rekommendationer:
- Bestäm matningsschemat. De försöker organisera intervallen mellan måltiderna så att de är lämpliga för mamman. Gradvis minska på måltiderna på natten.
- För att få barnet att vänja sig vid regimen snabbare följer de den systematiska och sekvensen av åtgärder. Efter att ha vaknat får barnet tid att hålla sig vaken, få bad i luften och göra gymnastik. Vid en ålder av upp till 3 månader somnar barn direkt efter utfodring.
- Under dagen ska barn vara fysiskt trötta så att de själva vill sova. När barnet börjar gäspa är han lagt. Om du missar det här ögonblicket kommer barnet att hålla ut, och det kommer att bli svårt för honom att somna.
- Nattkläder ska vara så bekväma som möjligt, det är tillrådligt att köpa saker med sömmar utåt. Med obehag kommer barnet att böja sig, undvika.
- Sovplatsen är organiserad så säker och bekväm som möjligt.
Omedelbart efter att ha vaknat får barnet bekanta sig med omvärlden och leka
Råd. Det rekommenderas inte att använda en barnvagn för att sova hemma, eftersom barn associerar den med att gå.
Varför somnar inte en nyfödd efter matning
Vanligtvis, efter utfodring, somnar barnet, detta underlättas av sugande rörelser, under vilka han blir trött. Melanin i mjölk är avkopplande. Om en nyfödd är vaken efter utfodring kan det finnas olika orsaker till detta.
Rynkar på smulorna
Under matningen kan barnet fånga luft som samlas i magen. Dess närvaro hindrar barnet från att somna. Efter att ha ätit måste mamma hålla den lilla upprätt tills hon burper. Sedan kan du lugnt lägga barnet i sängen.
Brist på rapningar efter att ha ätit kan orsaka ansamling av gas, vilket orsakar obehagliga förhållanden: uppblåsthet, kolik. Allt detta ger smärta och besvär för barnet, gör det svårt att somna efter matning, barnet börjar bli nyckfull, båge, skrika, ibland trycka när han inte kan bajs. Först efter att smärtan och obehaget har försvunnit somnar han.
Kolik och uppblåsthet i magen kan störa sömnen
Överdrivenhet eller brist på aktivitet
Så småningom börjar barn sova mindre än att leka, detta är normen. Efter att ha sovit ska barnet få hålla sig vaken ett tag och se sig omkring. Barnet måste vara fysiskt trött innan det matas.
Att vara vaken för länge har en negativ effekt på att somna. När de är överansträngda somnar barn dåligt, gråter, är nyckfulla. Varje stressande eller alltför känslomässig situation kan också påverka sömnen. Därför är 1-1,5 timmar före läggdags uteslutna aktiva, roliga spel och underhållning, inklusive tecknade serier.
Hunger och behovet av att suga
Först vaknar barn upp på grund av hunger. Av samma anledning kan de vägra vila. Mödrar bör vara medvetna om att när de växer ökar deras barns behov av bröstmjölk eller formel. Ett hungrigt barn somnar en kort stund.
Under de första månaderna av livet behöver smulor skydd. Denna känsla får dem av den sugande reflexen, tack vare vilken barnen slappnar av och somnar. Om barnet inte hade tillräckligt med mammas bröst kan du erbjuda honom en dummy eller låta honom ligga bredvid honom lite.
Obehaget
Efter matning somnar den nyfödda inte länge, börjar stöna och snurra om han är obekväm och obekväm. De främsta orsakerna kan vara:
- våt eller smutsig blöja
- kyla eller värme inomhus;
- för torr luft
- obekväma kläder.
Genom att eliminera den faktor som stör sömnen försvinner problemet.
Behovet av mors tillgivenhet
Barn behöver ständigt vård och uppmärksamhet från närmaste person - deras mamma. Om barnet är nyckfullt före sänggåendet kan du försöka lugna honom med din värme och tillgivenhet.
Ibland har bara barn inte tillräckligt med mammas röst för att somna.
Råd. Mamma måste ta barnet i famnen, prata försiktigt med honom. Detta räcker ofta.
När ska man misstänka sömnstörningar
Du kan förstå om sömnstörningar (sömnlöshet) genom barnets beteende och vissa symtom. Barn med sömnstörningar beter sig aggressivt på kvällen, är nyckfulla, de har problem med att somna.
På en anteckning! Om barnet systematiskt kommer till föräldrarnas säng är detta en alarmerande signal. Troligtvis har han en sömnstörning.
Sömnlöshet kan misstänkas med 5 tecken:
- sömnens varaktighet per dag är mindre än 15 timmar;
- barnet är i ett överexciterat tillstånd, somnar inte bra, är ofta stygg, staten varar i veckor;
- spädbarnet är vaken i mer än 4-5 timmar utan tecken på dåsighet;
- innan varje somnar, finns det ett långvarigt gråt, som är svårt att lugna;
- efter sömn verkar barnet trött och utmattad.
Viktig! Det är inte värt att diagnostisera ett barn på egen hand. Först måste du försöka ta itu med alla möjliga orsaker till rastlös sömn. Om de åtgärder som vidtas inte hjälper bör du söka råd från din barnläkare.
Hur man snabbt lägger en baby i säng på natten och på dagen
För en bebis är inte bara nattsömn viktigt utan också sömn dagtid. Det är lättare att lägga ett år gammalt barn i säng om du håller intervall på 5-6 timmar mellan sömnen och utesluter aktiva spel 1-1,5 timmar före sängkläder.
Under matning ska mor och barn ha rätt hållning
Reglerna för läggning under dagen och på kvällen är ungefär desamma:
- Mata före sänggåendet, men så att barnet inte somnar just nu, eftersom barnet måste lära sig att skilja mellan begreppen vila och mat.
- Det är viktigt att avvänja barnet från åksjuka, göra det gradvis. De små är vana vid proceduren innan de går till sängs, tills de somnar stannar de nära och talar med en lugn röst.
- På natten efter matning försöker de inte störa barnet: du kan inte sätta på ljuset, göra ljud. Du måste mata, byta blöja och lägga honom tillbaka till sängen.
- Det finns ingen exakt rekommendation för när du ska lägga din baby i sängen. Tidpunkten bör anpassas till föräldrarnas behov. Det borde vara detsamma varje dag.
- Innan du går och lägger dig kan du göra ett badförfarande som fysiskt kommer att utmatta ditt barn. Detta gäller inte för alla barn, eftersom vissa barn tvärtom beter sig mer aktivt efter vattenförfaranden.
Dr Komarovsky anser att varje mamma bör ta hänsyn till rekommendationer från läkare och mer erfarna föräldrar, men du bör alltid lita på egenskaperna hos ett visst barn.
Förbereder ett välmatat barn för sömn
Många spädbarn somnar ofta när de matar, även innan burping inträffar. Detta är farligt eftersom barnet kan kvävas när det spottas.
Det är viktigt för en mamma att följa reglerna för utfodring: barnets huvud ska ligga över kroppens nivå när man äter. Detta förhindrar att barnet sväljer överflödigt luft. Omedelbart efter att ha ätit ska den nyfödda hållas i upprätt läge i 2-3 minuter innan det ryckas.
Råd. Det bästa och säkraste sovläget är på din sida, särskilt för småbarn som kan spotta upp under sömnen.
Oavsett om du ska väcka en nyfödd för utfodring på natten
Nyfödda barn under de första månaderna själva vaknar på natten av en känsla av hunger. Detta händer var 2-3: e timme. Om barnet är svagt och för tidigt, ska mamman väcka honom för matning, inte låta honom "sova" mat. Barnets fullständiga och korrekta utveckling beror på att mjölken levereras i rätt tid.
Om barnet älskar att sova, men samtidigt äter bra, går upp i vikt och är aktiv, är det inte nödvändigt att väcka honom. Du kan ge honom en extra timme att sova, skjuta upp maten lite.
På en anteckning! Med frekvent sömnighet, som inte tillåter att barnet äter helt, medan hälsan försämras, bör barnet visas för läkaren.
Du måste sätta dina intressen i första hand - om föräldrarna inte får tillräckligt med sömn kommer dåligt humör att påverka barnet negativt
Varje mamma bör komma ihåg att en hälsosam full sömn för ett barn är garantin för hans hälsa. Om barnet inte får tillräckligt med sömn kommer han själv att lida och alla familjemedlemmar kommer att vara nervösa och arga. Om du har problem måste du först förstå varför ett nyfött barn inte sover efter utfodring. Om situationen inte har förändrats efter att ha eliminerat möjliga orsaker söker de hjälp från en barnläkare.
