Vid sex månader, förutom bröstmjölk, introduceras andra produkter i barnets kost - kompletterande livsmedel. Föräldrar har omedelbart många frågor om produkter som gynnar barnet och inte skadar. En av de vanligaste frågorna är: kan ett barn få te?
Te är en utbredd och populär dryck; i många familjer konsumeras det dagligen och i stora mängder. För att ta reda på om barn behöver te, är det värt att överväga i detalj dess sammansättning.
Komponenter av te och deras effekter på barnet
Te innehåller många olika ämnen. Många av dem har olika effekter (positiva eller negativa) på barnets kropp.
- Tannin är tanninet av te. Det reagerar med järn i magen. Detta leder till en minskning av hemoglobinhalten i blodet. Risken för att utveckla anemi ökar.
- Tein är en alkaloid med en mild men långvarig stimulerande effekt. Det har en positiv effekt på tarmfunktion och metabolism. Den höga halten av tein i te hämmar bildandet av vitamin D. Detta leder till utveckling av rakitis.
- Andra alkaloider som finns i te, men i mindre mängder än teinen. De har en diuretikum och vasodilaterande effekt.
- Purinbaser bidrar till bildandet av överskott av urinsyra och oxalater (dess salter). För att avlägsna dessa föreningar förbättras njurarnas arbete, vilket fortfarande är svagt hos barnet.
- Oxalsyra binder kalcium i kroppen. Detta kommer att leda till förstörelse av de första mjölktänderna och dålig bentillväxt.
- Vitaminer C och grupp B.
- Värdefulla spårämnen: zink, magnesium, kalium, mangan, fluor.
- Flavonoider är antioxidanter. De bidrar till att eliminera skadliga ämnen från kroppen.
- Metionin hjälper till att normalisera fettmetabolismen i kroppen.
För en vuxen organism, när de dricker te, har alla dessa föreningar inte en uttalad negativ effekt. För barn har även en liten mängd av dem ett starkt inflytande på kroppens utveckling.
Så, vanligt te kommer inte att gynna spädbarn. Troligtvis är det till och med skadligt. Du kan införa te i barnets diet efter ett och ett halvt till två år.
Vit, svart eller grön
Det finns flera typer av te, och det är värt att bestämma vilken typ av te barn kan dricka efter 1,5-2 år. Alla varianter av te är bladen från samma växt, men har genomgått olika bearbetning. Det rikaste i tannin och teininnehållet är grönt te. Därför, i det ögonblick då barnet kan börja ge te, är det bättre att stanna vid svart.
Är det bättre att använda tepåsar eller löv?
Det har länge varit känt att användningen av påsar bäst undviks. De innehåller oönskade orenheter. De kan orsaka allergiska reaktioner hos barn och kvaliteten på detta te är tveksam. Endast nybryggt te kan användas. En timme senare sjunker innehållet av näringsämnen i te kraftigt och vid uppvärmning bildas skadliga föreningar.
När du brygger te för ett barn måste du se till att det är svagt, ljusbrunt och varmt. Ge svart te under dagen, till exempel under frukosten. Annars leder dryckens uppfriskande effekt till att barnet somnar dåligt.
Te tillsatser
Många dricker te med mjölk, socker, citron eller andra smakämnen. Skulle spädbarn lägga till några tillsatser. Och om möjligt, när man ska ge te med socker eller honung.
Mjölket är bra för spädbarn. När mjölk tillsätts bevaras alla de fördelaktiga substanserna i teet och effekten av vissa föreningar som är skadliga för barnet neutraliseras. På förskolebarns institutioner och på sjukhus måste det ingå i menyn. Många nutritionister rekommenderar till och med att späda ditt barns te med hälften med mjölk. Detta beror på effekten av mjölk på vissa te-komponenter:
- bindning av tanniner eliminerar risken för att sänka hemoglobinnivåerna;
- neutralisering av oxalsyra minskar kalciumlakning från tandemaljen;
- tepigment neutraliserade med mjölk påverkar inte tandemaljen.
Det är bättre att överge användningen av socker till te helt eller lägga i mycket små mängder. Du kan, om barnet vill, dricka sött te istället för socker, använda honung. Du bör dock vara försiktig, eftersom honung är det starkaste allergenet.
Äpplen, torkade nypon, vinbär, jordgubbar eller hallon kan användas som tillsatser. Doftande örter (lindblommor, kamomill, mynta) kommer att ge smak och arom till drycken och kommer att vara till nytta. Alla har uttalade medicinska egenskaper, därför bör du rådfråga din läkare innan du använder den.
I princip är te, som kaffe, en "vuxen" drink. Innan två år är det bättre att vägra att använda denna dryck helt och hållet.
Det finns många örtteer och fruktteer på marknaden som är utformade speciellt för små barn. Det finns till och med te som kan användas från två månader. Om du vill ge barnet en drink kommer sådana drycker inte bara att ta bort törst utan också dra nytta av det.
Uppdaterad: det finns speciella örtteer och örtteer för spädbarn. Till exempel med kamomill, citronmeliss, mynta, johannesört, fänkål, nypon, lind. Denna dryck läker också. Till exempel normaliserar den matsmältningen, lugnar, underlättar separationen av slem vid hosta. Det finns ett stort urval av te i granulat på apotek, det är viktigt att följa den angivna dosen med dem. Men innan du köper ett paket te, var inte lat med att rådfråga en läkare: du måste vara extremt försiktig med örter. Konstgjorda barn kan få te så tidigt som 3-4 månader, spädbarn - efter sex.
Vi läser vidare:
- Hur man lär ett barn att dricka från en mugg
- Babyjuicer
Överväg alternativ för svagt bryggt te, frukt eller grönsaksbuljong. Vi pratar om detta ämne i Irina Zaitsevas kvarter med barnläkaren Sofia Nikolaevna:
