Bröstvård efter förlossning under amning

Efter förlossningen är amning enkel och kräver inga speciella färdigheter - hygien, massage, korrekt fästning av barnet till bröstet, en bekväm behå - dessa åtgärder hjälper dig att undvika problem med bröstet under ammeperioden. Låt oss prata mer om dem.

Lås barnet rätt vid bröstet

Under de första dagarna vet ett nyfött barn fortfarande inte riktigt hur man ens suger (sugereflexen är dåligt utvecklad under de första dagarna), och ännu mer så att han inte vet hur man tar mors bröst korrekt. Ditt mål är att hjälpa din baby. Det är lättare att omedelbart lära ett barn att amma korrekt än att träna senare. Detta hjälper till att förhindra många bröstproblem. Försök att sätta bröstvårtan i barnets mun i en uppåtlutning under den första utfodringen så att den når barnets smak. Barnets mun bör också fånga areola. I det här läget skadas bröstvårtans känsliga hud inte vid matning.

Självklart kan sprickor uppträda på bröstvårtorna, även om bröstvårtorna är mycket känsliga, även om de sitter fast ordentligt på bröstet. Om en kvinna inte förberedde dem för framtida utfodring före förlossningen, kommer frekvent anknytning oundvikligen att leda till skador på bröstvårtan.

Bröstvård för spruckna bröstvårtor

Finns det några sprickor på bröstvårtan? Var inte orolig, allt kan fixas.

Tvätta dina bröst försiktigt efter varje matning med varmt vatten (använd inte tvål eller andra tvättmedel), torka med en mjuk handduk och smörj med en speciell kräm (kräm hjälper till Bepanten). Du kan tvätta sprickorna med din mjölk, den har egenskaperna att förstöra bakterier.
Använd ett luftbad för bröstet efter matning. Deras fördelar är enorma, de låter huden vila, "andas". Procedurens varaktighet är 10 - 20 minuter.
Är bröstvårtorna kraftigt inflammerade, är smärtan vid utfodring svår att uthärda? Använd de speciella silikonnippellocken. De är mjuka och barnet suger utan svårighet. Det är viktigt att välja rätt storlek. Den ska passa storleken på din bröstvårtan. Annars kommer barnet att vägra att ta bröstet med dynan.

Vi läser om bröstproblem:
Om bröstvårtssprickor, hur man matar med sprickor, hur man behandlar dem, förebyggande
Bröstsjukdom - mastit (symtom, behandling)
En artikel om symtom och behandling med alternativa metoder för laktostas på denna länk
Vi rekommenderar att du tittar på en video om amningsproblemen:

Bröstkörtlarnas hygien

Efter att ha fött sväller en kvinnas bröst kraftigt från mjölksusen. De behöver stöd. Det är viktigt att välja en kvalitets-BH. Den ska vara bekväm, elastisk, gjord av naturligt tyg, utan gropar, med breda remmar. En sådan behå hjälper till att undvika bristningar, skyddar brösten från skador, ger optimal blodcirkulation, mjölkflöde och lindrar onödig stress på ryggraden. Det är tillrådligt att ha flera behåar (minst två) för att byta dem dagligen. Om mjölk läcker ut från brösten kan du lägga speciella foder i bh-kopparna eller göra dem själv av ett sterilt bandage i 8-10 lager.

För att förbättra blodcirkulationen i bröstkörtlarna, för att undvika bristningar, hjälper daglig bröstmassage och att ta en kontrastdusch. Massera dina bröst med vattenstrålar medurs växelvis med varmt och kallt vatten. Torka dina bröst efter en dusch med en handduk från bröstvårtan till armhålan. Använd stödjande toppar på natten.

För att hålla dina bröst i form, gör bröstförstärkningsövningar. Här är några övningar. Upprepa var och en minst 20 gånger.

Stäng händerna framför bröstet, handflatorna tillsammans, som i bön. Pressa handflatorna ordentligt i några sekunder och lossa sedan.
Stå rakt med händerna på bältet. Stig på tårna, dra tillbaka armbågarna så långt som möjligt.
Ta en expander eller ett tätt, brett, elastiskt band som är cirka 50 cm långt. Lyft armarna över huvudet, sträck det elastiska bandet, håll det spänt i tio sekunder.
Push-ups (från golvet eller stolen) hjälper också till att stärka musklerna som stöder bröstet.

Vad ska jag göra om bröstet är mycket svullet och smärtsamt?

[sc: annonser]

Den tredje - fjärde dagen efter förlossningen "kommer" mjölk in i bröstkörtlarna. För att undvika plötsliga brus av mjölk och svår svullnad i bröstet, begränsa drickande och flytande mat under denna tid. Mycket mjölk kom, brösten är svåra, gör de ont? Mata ditt barn ofta (efter behov). Barnet suger bort överflödig mjölk. Du kan försiktigt sträcka dina bröst med händerna och pumpa ut överflödig mjölk tills brösten känns mjuka. Är det svårt att göra det själv? Be en man eller släkting hjälpa dig att pumpa.

Hur man uttrycker med händerna
Hur man uttrycker med en bröstpump (hur man väljer en bröstpump)

Kan inte mjuka dina bröst? Se folkmedicin. En honungskaka placerad på bröstet hjälper (ta en matsked mjöl, honung och vatten), en komprimering av sur keso, mjukade kålblad. Applicera en komprimering eller pastill endast på körtelområdet och låt bröstvårtan vara öppen. Var noga med att rådfråga din läkare.

Nyligen har det erkänts att bröstet hos en kvinna som har matat en bebis har en vackrare form än en kvinna som inte har gjort det. Ta hand om bröstet, ta hand om det, var inte lat att göra gymnastik varje dag för att stärka det. Detta hjälper dina bröst att snabbt återfå både fasthet och elasticitet efter utfodring.

[sc: rsa]

Läs mer