Din bebis är sex månader gammal. Han tar fortfarande emot sin mors mjölk och du förstår att det är dags att införa kompletterande livsmedel! När är det bäst att börja mata en ammande bebis? - Det beror på ditt barns hälsotillstånd. Barnläkare bestämmer sex månaders ålder som optimal för införandet av kompletterande livsmedel. Tidiga perioder av kompletterande utfodring kan provocera utvecklingen av atopisk dermatit eller gastrointestinal sjukdom.
Vid sex månader är barnets mage och tarmar redan redo för en ny måltid. Det finns dock undantag från någon regel om ditt barns vikt konsekvent är under normal. då kan läkaren föreslå att du matar barnet så tidigt som 4,5 månader. Om barnet har manifestationer av allergier, kommer läkare att rekommendera dig att vänta upp till sju månader med en förändring av kosten.
Vi läser i detalj: hur man bestämmer att ett barn är redo för kompletterande mat - 10 tecken
Oavsett hur värdefull modersmjölk är kan den inte längre förse den aktivt växande babyns kropp med de ämnen den behöver. För den organiska utvecklingen av matsmältningssystemet behövs fiber, vegetabiliskt protein, kostfiber. Med åldern blir det svårare att vänja en baby till ny mat. Men barnet har en tuggreflex, tänderna växer aktivt och en bit bildas. Fast mat bidrar till den bästa utvecklingen av barnets käkapparat.
Hur man introducerar kompletterande livsmedel korrekt
- Använd en liten sked (helst kaffe);
- Tvinga inte smulan att äta allt du har föreslagit. Om ditt barn inte har någon aptit, gör bara något annat med honom. Och efter ett tag, erbjuda mat igen;
- Under de första dagarna av kompletterande utfodring, ge den nya produkten lite, bokstavligen några gram, så att barnets ventrikel vänjer sig vid den nya maten. Öka delen gradvis;
- Starta en anteckningsbok (Barnnäringsdagbok). Skriv ner vilken produkt du gav barnet, när och hur mycket, hur barnets kropp reagerade på den nya maten. Registreringar kommer att vara användbara för dig om något går fel med barnet: en upprörd mage, ett allergiskt utslag etc. Från dem kommer du snabbt att bestämma vilken av produkterna som orsakade en oönskad reaktion;
- Det är bättre om barnet sitter i en barnstol under utfodring.
- Presentera en annan produkt när barnets mage är van vid en typ av mat. Intervallet mellan introduktionen av nya produkter är 3 till 7 dagar;
- Efter kompletterande utfodring, se till att fästa barnet på bröstet. Moderns mjölk är fortfarande den viktigaste maten för spädbarn.
(Klicka på bilden för att förstora)
Kompletterande matningsbord för en ammande bebis
(Klicka på bilden för att förstora)
* Siffrorna i tabellen relaterade till produkter är genomsnittliga. Försök inte att "skjuta in" hela den rekommenderade mängden mat i barnet. Vänder smulan huvudet från skeden? Tvinga honom inte att avsluta. Ta bort maten och ge barnet bröstet.
Välja ett utfodringsschema
Pedagogiska kompletterande livsmedel
Det bygger på barnets intresse för maten som vuxna äter. Huvudmålet här är inte att mata barnet utan att introducera honom till ny mat, skapa smakupplevelser och lära honom att tugga. Ge honom en smak av mat från hans tallrik. Naturligtvis måste det beredas - hackad potatismos.
Vilka produkter kan du erbjuda ditt barn?
Först och främst grönsaker, spannmål, frukt, mejeriprodukter (kefir, naturlig yoghurt), äggula, kött (kaninkött, kalkon, kyckling, nötkött, fläsk - kött i barnets kost - regler för införande av kompletterande livsmedel för kött), havsfisk (kummel, torsk, havsabborre), baljväxter.
Först smakar barnet bara mat, lär sig att smaka, tugga det. Han gillar något mer, något mindre. Så småningom kommer han att äta mer och mer. Ett ytterligare plus av denna metod är att barnets kommunikationscirkel expanderar, han kopierar vuxnas rörelser, lär sig att ta mat med handen från tallriken och lägga den i munnen.
Första gången, medan han lär sig nya färdigheter, håll barnet i knät. När barnet sitter ordentligt kan han hålla skeden i handen, sätta honom i en speciell barnstol. Lär dig själv att äta med en sked från 8 till 10 månader. Tålamod är viktigt här. Om barnet kryper in i maten med händerna eller lägger det först med handen i en sked och sedan bär det i munnen, behöver du inte skälla ut honom, ta tag i skeden och mata sig själv. Gradvis kommer barnet att lära sig att göra allt rätt. Låt honom göra allt själv under din tillsyn. Annars tappar ditt barn helt enkelt lusten att göra detta. (se hur man lär ett barn att sked)
Jag minns väl hur jag band en lång oljeduk till min dotter - ett förkläde framför, lade henne i en barnstol och lade en film runt golvet, som i slutet av utfodringen var täckt med mat. Men efter en månad åt barnet på egen hand (under min tillsyn).
Det händer ofta att barnet äter bra, han gillar maten och han kräver av mamman att ge honom mer. Det är viktigt att ha en känsla av proportioner. Resultatet av överätning kommer att försämras i välbefinnande, smärta i magen och matsmältningsbesvär. Gradvis kommer barnet att utveckla en känsla av proportioner i mat, snygghet, han kommer att förvärva färdigheterna med korrekt beteende vid bordet. Din uppgift är att tålmodigt steg för steg hjälpa honom i detta.
Kompletterande utfodring med barnmat
(Klickbar)
För ungefär tio år sedan började amning med fruktjuicer och puréer. Nu är läkarnas åsikter delade, många är för grönsaker. Motiverad av det faktum att frukt, på grund av sin söta smak, utgör ett beroende av sötsaker hos ett barn, kan de provocera utvecklingen av allergier, orsaka magbesvär. Den berömda ukrainska läkaren Komarovsky föreslår att man börjar med kefir och ostmassa. De överbelastar inte barnets lever, för deras sammansättning liknar bröstmjölk.
Se Komarovskys åsikt:
Det är svårt att säga vem som är korrekt, eftersom inga speciella studier av detta problem har genomförts. När du väljer kompletterande utfodringsalternativ, lita därför på yttrandet från en barnläkare som har observerat ditt barn från födseln.
Denna typ av kompletterande mat har dock sina egna regler:
- Till en början gör potatismos från en typ av produkt. Om det är frukt, börja med ett äpple. Om det är grönsaker är det bättre att använda squash eller blomkål. Dessa produkter är allergivänliga, så du behöver inte oroa dig för att få allergier.
- Du kan ta potatismos färdiga, men det är bättre att laga det själv. Ånga alla grönsaker och frukter, förutom bananer, eller baka i ugnen och mala sedan med en mixer. Samtidigt kommer det inte att finnas några klumpar i purén som smulan kan kvävas på.
- Krydda grönsaker med vegetabilisk olja (helst olivolja).
- Söt inte eller tillsätt salt i livsmedel i upp till ett år.
- Titta på ditt barns avföring. Om osmält bitar av mat förekommer i det är det inte skrämmande. Och om avföringen plötsligt ändrade färg, blev flytande eller tvärtom har barnet förstoppning, uppstår ett utslag, ta bort den nya maten i minst två till tre veckor. Om du ger dina babybetor blir urinen och avföringen rosa-röd. Detta är naturligt och inte farligt.
- Gröt kan erbjudas till barnet en månad efter grönsaker. Spannmål för gröt måste tvättas, torkas, hackas (bekvämt i en kaffekvarn). Börja med bovete, ris, majsgröt, kokt i vatten. De innehåller inte gluten - gluten som orsakar förstoppning och allergier. Det är bra att lägga bröstmjölk till den beredda gröt. Från åtta månader kan du laga gryn, havregryn och blandad spannmål. (Detaljer om gröt)
- Om du började mata med grönsaker är det dags att erbjuda din baby fruktpuré efter spannmål. De första potatismos är gjorda av gröna och gula frukter, så det finns mindre risk för allergier.
- Efter frukten lär vi barnet att kött, fisk, ge krutonger och kakor att nibba.
- Kom ihåg att erbjuda ditt barn ett bröst varje gång.
- När barnet vänjer sig vid den nya maten försöker vi helt ersätta en amning (vanligtvis lunch) med kompletterande mat. Om barnet fortfarande behöver bröst, vägra inte honom.
- Erbjud ditt barn att dricka kokt vatten. Med införandet av fast mat ökar behovet av vätska. Om han vägrar - inte insistera, betyder det att han har tillräckligt med din mjölk.
- Från 8 till 9 månader, sluta använda en mixer, bara knåda fast mat med en gaffel. Barnet behöver lära sig att tugga mat.
- Var ytterst försiktig när du matar nya livsmedel till barn som är utsatta för allergier. Börja bokstavligen med mikrodoser på ett eller två gram och öka dem lite varje dag.
Vi läser:
- Om vegetabiliska puréer;
- Om köttpuréer;
- Om ostmassa.
[sc: rsa]
10 regler för när kompletterande livsmedel ska införas
Barnet vägrar att äta ny mat - vad man ska göra
Det händer att barnet inte vill prova ny mat, spottar, gråter. Vad ska man göra? Det första är att inte skälla ut barnet. Genom att göra detta kommer du bara skrämma honom, orsaka ännu större avsky för mat. Ta det med dig när du äter det själv, men försök inte att "skjuta" mat in i det. Låt oss bara se andra familjemedlemmar äta. Om han frågar sig själv - ge. Slå inte på TV: n medan du äter, ta bort allt som kan distrahera smulorna från ätprocessen. Om han blir utsmetad eller tappar något, var inte upprörd, ta bort det lugnt och var uppmärksam på barnet, hur andra försiktigt äter. Vanligtvis är dessa åtgärder tillräckliga för att barnet ska visa intresse för mat. Rekommenderas efter ämne: vad man ska göra om barnet inte vill äta kompletterande livsmedel >>>
Vägran att äta
För ett ammande barn är bröstmjölk huvudmaten till ett år gammal. Försök därför inte ge ditt barn en stor mängd fast mat. De siffror som erbjuds i tabellerna är av rekommenderande karaktär. Annars kan du överdriva det och få matsmältningsproblem hos barnet. Övervaka reaktionen hos en liten organism, konsultera en läkare, observera den i alla mått, och din baby kommer att växa och utvecklas aktivt.
Vi läser vidare: kompletterande utfodring av konstmatade barn >>>
