Gröt för första utfodringen

Gröt är en viktig och nödvändig barnmatprodukt. Fler och fler barnläkare är benägna att se till att kompletterande livsmedel börjar med spannmål. Användbar i sin effekt på matsmältningssystemet och rik på mikroelement, måste denna produkt nödvändigtvis vara kärnan i barnets meny. Gröt för första utfodring kan tillagas på egen hand eller köpas i förpackningar. När föräldrar introducerar sådana kompletterande livsmedel, bör de veta när de ska börja ge babygröt och hur man gör det utan problem.

Vid vilken ålder att ge
Du kan inkludera spannmål i barnmat från 6 månaders ålder. Flaskmatade barn kan börja få kompletterande mat efter 5 månader.
Experter säger att tiden för införing av spannmål i barnets kost beror på den individuella utvecklingshastigheten, det fysiska tillståndet och frånvaron av allergiska reaktioner. Om barnet inte går upp i vikt måste du börja med spannmål, om vikten trycker bra, sedan med grönsaker. (länkar till regler nedan).
Innan föräldrarna skämmer bort sin lilla med spannmål bör de rådfråga den lokala barnläkaren. Läkaren kommer att ge råd om vilken gröt som är bäst att börja med, hur mycket man kan erbjuda, vad man ska leta efter.
Vi läser om början på kompletterande livsmedel:
Den första kompletterande maten för ammande barn
De första kompletterande livsmedel för barn med formelmatning

Regler för införande av spannmål

Så att kompletterande livsmedel inte förvandlas till problem från matsmältningssystemet är det viktigt att följa de grundläggande reglerna:

För den första utfodringen bör du ge preferens mjölkfri en-komponentsgrötsom inte innehåller gluten, socker, GMO, fruktos och andra konstgjorda tillsatser;
De flesta barn tolererar ris och bovete bra. När barnet har lärt sig dem kan du utöka hans meny med majs- och vetegröt;
Det rekommenderas att starta kompletterande livsmedel med de "förpackningsalternativ" som finns i apotek och barnaffärer. Varför? Det finns ett antal förklaringar till detta: deras sammansättning är balanserad; de är utformade för en viss ålder; de är allergivänliga; de kan förberedas snabbt och bekvämt efter att ha läst igenom instruktionerna och rekommendationerna;
Med en bra assimilering av mjölkfria spannmål och frånvaron av allergier, efter 4-7 veckor, kan glutenfritt mejeri införas, vars näringsvärde är mycket högre.

Hur man ger

Spannmålsprodukter som erbjuds ett barn för första gången bör vara 5 procent (5 g spannmål per 100 ml vatten)... Detta tillstånd är nödvändigt för att grötens konsistens för den första utfodringen ska vara optimal.

Du måste ge gröt med en tesked. Det är tillrådligt att använda gummerade skedar, som är särskilt utformade för barnets känsliga tandkött. Den optimala tiden för kompletterande livsmedel är frukost.

Viktig!
Det händer att ett barn vägrar att äta kompletterande mat från en sked, kan vägra spannmål, så vi skrev åt dig en artikel om hur man hanterar detta.
Här skrev vi hur man lär ett barn att äta från en sked - vi läser.
[sc: rsa]

Introduktionen av kompletterande livsmedel börjar vanligtvis från 0,5-1 tsk. ris eller bovete gröt. När det gäller konsistens bör vällen likna potatismos. Det är viktigt att se till att det inte finns några klumpar i produkten som erbjuds barnet. Efter kompletterande utfodring erbjuds barnet bröst- eller mjölkformel.

Öka mängden gröt som erbjuds barnet varje dag med 1 tesked. På den andra dagen av kompletterande livsmedel bör barnet erbjudas 2 tsk, på den tredje dagen - 3 timmar, etc., tills en enda portion är 150 g. Ett engångsintag 7-8 månader bör vara 160-170 g, vid 8 -9 månader - cirka 170-180 g. Närmare året ska en portion vara 200 g. Glöm inte att varje barn är annorlunda och tar vissa livsmedel annorlunda. Detta gäller också den volym som barnet kan behärska på en gång.

Inom 7-10 dagar bringas den konsumerade volymen gradvis till 100-150 g. Under 2 veckor rekommenderas det att ge barnet en typ av gröt. Med tiden bör konsistensen redan vara 10% (10 g spannmål per 100 ml vatten). Endast med god tolerans och frånvaron av allergiska reaktioner och andra problem kan man gå vidare till introduktionen av följande typ.

Varianter av spannmål för barn

Det mest lämpliga alternativet för den första utfodringen är mjölkfria spannmål. De är fria från socker, mjölk, stärkelse, gluten och andra tillsatser. Sammansättningen av mjölkfria spannmål är idealiskt anpassad till barnets matsmältningssystem, som ännu inte har mognats för att smälta fast mat.

Bovete... På grund av innehållet av protein, järn, magnesium, vitamin B1 och B2 anses bovete vara en värdefull spannmål och bör vara en oumbärlig produkt i barnets kost.

(Matlagning av bovete gröt)

Risgröt.En mat rik på hälsosam kostfiber. Många föräldrar tror felaktigt att konsumtion av ris kan orsaka förstoppning hos barn. Men det är det inte. Rismjöl, som används för att göra barnmat, innehåller inte krossat ris och orsakar inte förstoppning.

(Tillagning av risgröt)

Majsgröt... Även ris är överlägset näringsämnen. Rikt på protein, järn och fiber.

Gröt... Det anses vara användbart på grund av växtprotein och mineraler (kalcium, järn, magnesium, vitamin B1, B2, PP). Mängden fett och fiber i havregryn är 6 gånger högre än halten i andra spannmål.

(Matlagning havregryn)

Experter inom barnmat rekommenderar införande av spannmål i följande ordning: 1 - ris; 2 - bovete 3 - majs; 4 - vete; 5 - havregryn.

För varje typ är det lämpligt att följa det etablerade administrationssystemet - två veckor. Först efter det, med normal assimilering, kan du börja introducera en annan gröt.

De flesta moderna mammor använder förpackade produkter för kompletterande livsmedel.

För det första, det är snabbt, enkelt och bekvämt.
För det andra, tillverkare av barnmat levererar beprövade, högkvalitativa och balanserade produkter, helt anpassade för barnets kropp.
För det tredje, Du kan välja allergivänliga, glutenfria och mjölkfria spannmål, vilket avsevärt minskar risken för att utveckla allergier hos ditt barn.

Men vissa mödrar föredrar att laga gröt till sitt barn på egen hand.

Vi lagar själv

Efter att ha beslutat att laga gröt hemma är det viktigt att veta hur man lagar dem. Följande tips hjälper dig:

Gröt för barnmat kokas endast i vatten!
Innan du lagar mat krossas kornen med en mixer eller kaffekvarn.
Spannmål tas med en hastighet av 5-10 g per 100 ml vatten.
Den optimala konsistensen därefter kan uppnås genom att tillsätta mjölk eller bröstmjölk till vällen.
Du behöver inte tillsätta socker och salt.

(3 recept, se ovan)

Betyg av spannmål för barn

Barnens stormarknadsfönster är fulla av en mängd olika livsmedelsprodukter. Föräldrar går ofta vilse och vet inte vilka märken av spannmål som är bättre att välja. Betyget av spannmål nedan hjälper dig att navigera i valet.

"Krypa in".
"Gerber".
"Neinz".
"Hipp".
"Friso".
"Bebis".
"Bebisen".

(Vi skriver separata recensioner om varje företag)

Innan du gör ett val till förmån för en viss livsmedelsprodukt, är det lämpligt att noggrant läsa kompositionen. Så, vissa tillverkare lägger till mjölkpulver, smakämnen, emulgeringsmedel, fruktos, sackaros, vanillin och andra ämnen som kan orsaka allergier hos barn för barnens livsmedelsprodukter.

En viktig riktlinje kommer att vara hur barnet accepterar denna nya mat och hur hans kropp reagerar på den. Om allt är i ordning finns det ingen anledning att oroa sig!

Vi läser vidare: