Med utseendet på en nyfödd, börjar mamman ett nytt liv, fullt av trevliga och inte särskilt vardagliga sysslor. Barnet behöver vård och uppmärksamhet, mannen och äldre barn behöver uppmärksamhet. Och du måste också tänka på dig själv, till exempel sätta din figur i ordning. Det verkar som om det helt enkelt inte finns någon ledig tid för alla andra saker. För att mamman ska kunna kombinera alla skyldigheter effektivt, samtidigt som hon ägnar sig åt barnet, bör man i förväg, även före födseln, minimera hushållens belastning. Läs vidare för hur du gör detta.
- Dela ansvar mellan nära och kära
Ta inte absolut alla problem på dina egna axlar. För att undvika att förvandlas till en trött, irriterad och arg klämma några veckor efter förlossningen, tänk på i förväg hur du kan involvera dina nära och kära i vården av ditt barn. Till exempel kan farfar ta en promenad i parken flera gånger i veckan, och mormor kan hjälpa till med hushållsarbetet. Låt den framtida pappan leta efter gymnastik för en nyfödd på Internet, så att han senare varje kväll kommer att träna med arvtagaren.
- Hyra en assistent
Om det inte finns någon mormor till hands (eller förhållandet tillåter inte), men det finns pengar, hitta sedan ett au pair eller, särskilt, för att gå med en barnvagn. Prata med en potentiell hushållerska i förväg och beskriv hennes ansvar. Om du behöver en barnflicka för äldre barn och en au pair i en person, var noga med att berätta för oss vilka utbildningsmetoder du stöder och vilka du inte gör. Det är önskvärt att den framtida "anställd" passar dig psykologiskt, eftersom mödrar blir alltför känsliga och irriterade efter förlossningen. (Hur man väljer barnflicka för ett nyfött barn - tips och tricks)
- Använd fördelarna med civilisationen
I järnaffärer finns det ett stort urval av olika hushållsapparater som i hög grad kan underlätta en ung mammas liv. Så, en multikokare kommer att minska tiden du spenderar på matlagning, en robotdammsugare hjälper till att rengöra lägenheten och en diskmaskin sparar dig från oändlig tvätt av smutsiga diskar. Tänk på vilken av dessa geniala uppfinningar som är användbara för dig och köp i förväg. (Hur kan en ung mamma hantera sina baby- och hushållssysslor?)
- Förbered en medgift för en nyfödd
I början kommer all din uppmärksamhet endast att riktas mot barnet, så blöjor bör väljas, köpas, tvättas och strykas minst ett par veckor före leverans. Erfarna mödrar rekommenderas att inte uppmärksamma sakernas skönhet utan deras funktionalitet. Men det är inte heller värt att plocka upp kläder i flera månader framåt, för ingen kan säga hur ditt barn kommer att bli om två eller tre månader - smal eller "i kroppen". (Komplett lista över saker för ett nyfött barn)
- Ta hand om din egen garderob
Din garderob efter förlossningen kommer att förändras avsevärt, och det handlar inte bara om förändringar i din figur. I butikerna kan du nu hitta en hel del modeller av specialkläder för en ammande mamma. Köp kläder till huset och se till att ha något på väg ut så att du kan mata ditt barn på gatan, på en fest och i kliniken utan problem.
- Matlagning för hela familjen
Säkert efter att ett barn har fötts kommer du inte att ha tid att skynda dig till stormarknader. Så tänk på en meny för din familj i förväg ungefär en månad i förväg. Ladda dumplings, hackade grönsaker, dumplings, kotletter och andra halvfabrikat i frysen. Få också en mängd spannmål, pasta och konserver. (Hur man inte blir galen efter förlossningen - råd för unga mödrar)
- Förbered ett äldre barn för en bebis
Om du redan har barn, tänk på hur du ska kombinera vård och uppfostran av en nyfödd. Ett äldre barn kan bli avundsjuk på "rivalen" och anstöt mot dig för att mammas uppmärksamhet nu har blivit mycket mindre. Förbered honom för barnets ankomst och hitta sätt att få honom att ta hand om barnet.
- Få en sele
Selen frigör dina händer och du kommer att kunna göra mycket mer hushållssysslor. Det är också mycket bekvämt för ständiga promenader i den friska luften, resor med transport och resor till kliniken. Sling mammor är mycket mer rörliga än barnvagn kvinnor. Varje modell av denna enhet - en halsduk, en produkt med ringar och en majssele - har sina egna fördelar och nackdelar som måste beaktas när du väljer. (Hur väljer man en lyftsele? Vilken man ska välja: Ringsele, Slydduk, Min sele, Ryggsäckssej, Snabbsele (för- och nackdelar). Videoinstruktioner - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
Redan innan du föder, tänk noga på hur ditt liv och familjeliv kommer att förändras med födelsen av en efterlängtad bebis. Då blir det mycket lättare för dig att vänja dig vid den nya livsrytmen och uppnå ditt huvudmål - en lugn, självsäker mamma, ett friskt barn och en pappa som skyndar hem efter jobbet.
YTTERLIGARE:Hur kan man förbättra livet efter ett barns födelse?
