Hur man säger till föräldrar att ett barn är stressat. 8 varningsskyltar för vuxna så att du vet att ditt barn är trött, har problem och behöver hjälp.
Alla, inklusive barn, har problem och oro: skolmisslyckanden, konflikter med vänner, föräldrar och mycket mer. Men det finns vissa tecken på barns beteende, vid vilken manifestation föräldrarna bör visa oro.
Ju äldre barnet är, desto fler svårigheter upplever han. Det viktigaste för föräldrar är att inte missa det ögonblick då det är nödvändigt att vidta åtgärder. Lär dig åtta tecken på att ditt barn utvecklar stress.
1. Mardrömmar
Rädsla på natten är det vanligaste svaret på stress eller någon form av psykiskt trauma hos ett barn. Du måste omedelbart diskutera detta problem med din son eller dotter och förklara att det inte är synd att vara rädd och även vuxna kan uppleva sådana känslor. Av dessa förklaringar lär sig barnet att du förstår hans känslor.
2. Koncentration av problem och stora volymer av läroplaner
Behovet av att studera väl och uppfylla normerna och kriterierna, många barn försätts i ett stressande tillstånd. Föräldrarnas uppgift är att se till att barnet inte är överbelastat. Naturligtvis är ytterligare klasser och cirklar bra, men allt bör vara begränsat.
3. Ökad aggression
Ibland kan ett barn i en stressig situation inte uttrycka sina känslor i ord och börjar reagera på stimuli med fysisk eller verbal aggression. Han kan bita, skrapa, slåss, svära, skrika högt eller svära. Barn som är utsatta för aggressivt beteende har svårt att fokusera på aktiviteter som kräver tålamod.
Om hemkonversationer inte hjälper till att återställa barnets mentala balans, krävs en psykologs hjälp.
4. Toalettproblem
Ångest och stress kan uttryckas hos ett barn i problem med urinering, han kan urinera i sängen på natten. I det här fallet är det nödvändigt att visa barnet till läkaren för att förstå vilken typ av problem det är - fysiologiskt eller psykologiskt. Under inga omständigheter bör du skälla efter nattolyckor.
5. Hyperaktivt beteende
Ett barn, särskilt ett litet barn, klarar ofta inte bara sin stress utan till och med förklarar för vuxna vad som oroar honom. I sådana situationer börjar han släppa negativ energi, som förvandlas till ilska, olydnad, överdriven fysisk aktivitet. Barnet försöker kommunicera på så sätt att det har problem.
Ett hyperaktivt barn kan hjälpas till att lugna ner och kanalisera energi i en positiv riktning genom att läsa böcker, låta dem lyssna på lugn musik, bjuda in dem att göra andningsövningar, yoga eller stretching.
6. Förändringar i familj eller skola
Ofta kan ett barn uppleva stress från ett drag, skilsmässa från föräldrarna, födelsen av en yngre bror eller syster eller mobbning i skolan. Ett rädd och ensamt barn behöver mycket uppmärksamhet på föräldraskapet. Försök att upprätthålla de vanliga ritualerna hemma: läsa före sängen, söndagspromenader med hela familjen. Om ett barn mobbas i skolan är det absolut nödvändigt att föräldrarna pratar med läraren och informerar honom om det.
7. Ätstörningar eller sömnstörningar
Om ett barn befinner sig i en stressande situation påverkar det sömn och ätbeteende. Föräldrar kan märka en ökning eller minskning av aptiten, en förändring av smakvanor, till exempel började barnet äta mycket mer godis. Kanske så försöker han ta stress. I det här fallet måste du försöka hitta orsaken till barnets ångest och lösa problemen.
8. Perfektionism
Många föräldrar är stolta över sina barns utmärkta studier eller idrottsprestationer och inser inte hur svårt det är för honom. Ibland är barnet så ivrigt att möta vuxnas förväntningar att han tar sig själv till ett stressande tillstånd. Perfektionism, noggrannhet, önskan att vara bäst och rädslan för att göra misstag är också tecken på stress.
Föräldrar som känner igen sitt barns beteende i dessa beskrivningar bör försöka ändra familjens livsstil. Du måste definitivt prata med barn för att förstå vilka problem som plågar dem. Om du inte kan lösa psykologiska problem på egen hand måste du kontakta en psykolog.
