De flesta föräldrar uppfattar barngråt som helt normalt, för det här är bara ett sätt att förmedla information om några av barnets behov till vuxna. Även om orsaken till att gråta i de flesta fall är på ytan, finns det också situationer där det är problematiskt att gissa barnets önskningar som uttrycks på detta sätt. Om barnet gråter i sömnen och gör det regelbundet, kan vissa föräldrar verkligen få panik - plötsligt står den lilla inför ett allvarligt problem och behöver hjälp av läkare?
Av denna anledning är frågan om möjliga skäl för att gråta i en dröm av stort intresse för unga familjer, men vi kommer att försöka ge svar på om det är värt att oroa sig för i denna situation.
Specifikationerna för baby sömn
Oftast är det barn under ett år som gråter i en dröm, och om ett liknande problem observeras hos äldre barn kan de ofta uttrycka med ord orsaken till vad som händer. Det är därför vi inte kommer att överväga förskolebarn, utan koncentrera oss på barn.
Här måste du omedelbart klargöra att om ett barn i upp till ett år skakar i en dröm, stönar, ryck benen, böjer eller till och med snyftar, så finns det egentligen inget konstigt eller dåligt med det.
Faktum är att spädbarn tillbringar större delen av sin vila i den så kallade "REM-sömnen", vilket är typiskt för vuxna, men bara vid tidpunkten för att somna och omedelbart före gradvis uppvaknande.
Denna skillnad från normen för vuxna orsakas av den snabba utvecklingen av barnets hjärna, vilket gör att nervsystemet faktiskt aldrig vilar. Det är i denna sömnfas som en person ser drömmar, så det är inte förvånande att föräldrar kan observera en synlig reaktion på vad som händer i form av:
- "Löpande" elever med slutna ögon;
- Aktiva lemmarörelser;
- En utlöst sugereflex;
- Grimaserande;
- Olika ljud inklusive gråt.
Sådana fenomen kallas "fysiologisk nattrop", och enligt läkare indikerar de inte förekomsten av irriterande.
I vissa fall kan en sådan irriterande faktiskt vara en dröm där barnet kan befinna sig i obekväma eller till och med skrämmande förhållanden - i en sådan situation talar även ett mycket äldre barn i en dröm, skriker och gråter. I allmänhet är gråt ett vanligt sätt att frigöra emotionell stress. så att tårarna hos en bebis i en dröm, om han inte vaknar och snabbt lugnar sig, inte bör orsaka spänning.
Psykologer tror också att barn med hjälp av fysiologiskt gråt instinktivt kontrollerar situationen omkring dem - är mamman redo att hjälpa om något händer? Därför kan du göra det så att han fortsätter att sova genom att skaka barnet som inte hade tid att vakna i tid.
Experter rekommenderar inte att lugna barnet för aktivt, för han själv kommer inte att vakna ännu, och ivrig rörelsjuka kan lätt avbryta sömnen; i det här fallet räcker det att försiktigt skaka det eller till och med bara tyst surra något - den lilla kommer omedvetet att förstå att allt är i ordning och somnar igen.
Om barnet inte observerar någon reaktion signalerar hans hjärna osäkerhet, och då vaknar barnet och börjar skrika mycket högre för att locka vuxnas uppmärksamhet.
Ungefär i slutet av det första leveåret bör denna reflex av "skanning" -utrymme försvinna.
För mycket känslor
Under de första månaderna av livet har barnet inte en tillräckligt utvecklad psyke så att det som händer runt honom orsakar några starka känslor - i själva verket reagerar han bara på obehag. Men vid en ålder av 3-4 månader inträffar ett starkt emotionellt skifte, vilket är det första allvarliga steget mot den psykologiska mognaden av personligheten.
Detta kanske inte verkar självklart för vuxna, men i detta skede börjar barnet redan aktivt uppfatta världen omkring sig och försöka komma ihåg eller förstå det. De känslor som ackumuleras under dagen, även positiva, tillåter inte att barnet somnar snabbt, upphetsar det och upphetsar det, vilket leder till sömn av dålig kvalitet, inklusive gråt.
I detta skede bör föräldrar gå bort från att strikt följa schemat och i större utsträckning fokusera på barns nuvarande behov. Så om barnet inte sov bra förra gången, måste nästa vakenhetsperiod förkortas. Om detta inte görs kommer sömnbristen att bygga upp stress hos barnet igen, och detta kommer att leda till ytterligare sömnbrist, vilket resulterar i en ond cirkel.
Så att känslomässiga skäl inte stör ditt barns sömn och inte får honom att gråta i en dröm, följ några enkla regler:
- Det är oacceptabelt att ta bort en del av den tid som avsatts för att sova från barnet för lugnande. För att säkerställa att han somnar i tid, börja lägga honom i förväg. Vänta inte på det ögonblick då barnet börjar tydligt visa tecken på trötthet - detta är redan en indikator på överdriven överansträngning.
- Ljusa känslor, även positiva, rekommenderas inte alls för spädbarn under ett år. Detta uttalande är särskilt sant på eftermiddagen, annars kan du slösa för mycket tid på att lugna.
- TV för små barn är mycket skadligt just på grund av det stora antalet känslor. Även lugna tecknade filmer ger mycket olika information, de muntrar upp med ett stort antal ljusa färger, och i allmänhet verkar de inte så enkla och tillgängliga för en baby som för en vuxen, därför kan de orsaka dålig sömn och gråt på natten.
När det gäller mardrömmar har de inte visat sig existera före ett års ålder. I en äldre ålder kan barn gråta över dem, men detta är vanligtvis ett engångs snarare än ett repetitivt fenomen. Om barnet klagar över återkommande mardrömmar som regelbundet förekommer är det vettigt att konsultera en specialistpsykolog.
Olämpligt mikroklimat
Eftersom spädbarn, som vi redan har sagt, sover mycket mer känsligt än vuxna, är det inte förvånande att de i allmänhet är mycket mer krävande på inomhusförhållandena. Situationen förvärras ytterligare av det faktum att ett barn under ett år har liten effekt på situationen - trots allt kan han inte gömma sig själv när det är kallt, eller öppna sig när det är varmt. Barnet kanske inte vaknar, men känner obehag och gråter under sömnen, vilket försämrar vilokvaliteten och kan leda till full uppvaknande.
För att undvika sådana situationer bör föräldrar ägna stor uppmärksamhet åt att skapa riktigt bekväma förhållanden i barnkammaren och deras ständiga stöd. Idealisk komfort för att förstå barnet ser ut så här:
- Temperaturen är cirka 18-22 grader. Allt beror på både barnets individuella egenskaper och antalet och tjockleken på blöjorna där han är förpackad. Argumentet ”bryt inte benen” fungerar inte alls här! Om barnet är obehagligt att somna kommer han att gråta regelbundet i sömnen.
- Luftfuktighet - inom 40-60%. För torr luft gör att slemhinnorna i de övre luftvägarna torkar ut och avdunstar för mycket vätska från barnets kropp, men vi vill att han ska sova gott, särskilt eftersom han inte kan dricka på egen hand och kommer att gråta. På våra breddgrader är luften vanligtvis bara övertorkad, och detta problem kan lösas med en luftfuktare. För fuktig luft är inte typiskt för vårt land.
- Inget damm. Att komma in i barnets näsa, damm täpper luftvägarna och stör den normala anrikningen av kroppen med syre, även om barnets hjärna, som utvecklas aktivt även i sömnen, är i stort behov av det. Eftersom den fastnat uppstår gradvis är damm en av de vanligaste orsakerna till att gråta i sömn utan att vakna. För att eliminera damm, ventilera rummet och gör regelbunden våtrengöring, och minimera även mängden böcker, mattor, stoppade möbler och leksaker i barnkammaren.
- Frisk luft. En växande kropp behöver syre kritiskt, så luftning är nästan en förutsättning före sänggåendet. Om klimatet eller pollenallergin gör detta oacceptabelt, leta efter sofistikerade moderna luftkonditioneringssystem som kan lösa problemet.
Hur löser man problemet med hunger och törst?
Spädbarn vill äta mycket oftare än vuxna, så önskan att äta mitt på natten ända till gråt är helt normalt för dem, men en person i alla åldrar kan vilja dricka på natten. Ändå, efter sådana uppvaknanden, måste barnet avlivas varje gång, vilket inte tillåter varken mamman eller sig själv att sova, så du måste komma på sätt att minska antalet sådana stigningar.
Under de första levnadsmånaderna kommer det inte att vara möjligt att helt undvika matning på natten - du måste fortfarande vakna, men du kan minska antalet nattproblem om du matar ditt barn mer intensivt under dagen. Om en vuxen inte rekommenderas att äta före sänggåendet, är en sådan procedur inte bara möjlig för en bebis utan också användbar, eftersom den kommer att ge en stabil sömn.
Vi har redan nämnt hur vila av dålig kvalitet kan orsaka konstant gråt på natten på kvällen borde du äta tätt, trots allt äter ett barn i denna ålder fortfarande inte något som är svårt att smälta.
Samtidigt rekommenderar experter att intensifiera barnets näring inte så mycket (oavsett om det är matens faktiska vikt vid en måltid eller antalet måltider per dag), liksom kvalitet. Med de barn som matas med barnmat är situationen klar - du behöver bara vara uppmärksam på mer kaloririka livsmedel.
När det gäller spädbarn som matar på modersmjölk finns det en mycket viktig punkt som inte alla vet om: faktum är att när barnet är fäst vid bröstet så kallas främre mjölk. Den har ett relativt lågt näringsvärde, men när det gäller volym behöver barnet inte mycket - han känner att magen är full och vägrar att dricka ytterligare, bara näringsämnena som erhålls med mjölken håller inte länge. Som ett resultat vill barnet, som verkade mett, mycket snabbt äta igen och därför gråter i sömnen.
Om barnet konsumerar klart lite mjölk åt gången, bör han först uttrycka det så att han bara får den mest näringsrika produkten.
Spädbarn bör erbjudas vatten under nattmatning endast i värmen, men om barnet matas konstgjort måste vatten nödvändigtvis följa med varje utfodring.
Tänder
Mycket ofta är orsaken till nattgråt ett fenomen som är karakteristiskt för alla barn utan undantag - tandvård. Dessa barn har en mycket svår tid, eftersom de hela tiden känner klåda och smärta i munnen.
Naturligtvis, även i en sådan situation, behöver barnet fortfarande sova, så det är möjligt att lugna honom i sömn, men i ögonblick när smärtan förstärks kan han skrika, börja gråta plötsligt och vakna. Problemet förvärras särskilt om barnet inte skär en tand just nu, utan flera samtidigt.
Naturligtvis kan det finnas flera anledningar till att gråta på natten, men om ett barn ständigt försöker tugga på kläder, leksaker och andra tillgängliga föremål, kan du vara säker på att tandvård är en av dem.
Under lång tid ansågs detta problem vara praktiskt taget olösligt, men modern medicin kan redan erbjuda en lösning i form av en speciell bedövningsgel. Var noga med att komma ihåg att detta läkemedel, som nästan alla andra läkemedel, för små barn endast kan användas efter samråd med en läkare.
Speciella silikontandare hjälper barnet att "skrapa" den kliande käken, vilket något minskar obehaget från vad som händer och hjälper till att skydda andra föremål från försök att gnaga dem, särskilt eftersom det till och med kan vara farligt för barnet.
Är vädret skyldigt?
Det är ingen hemlighet att plötsliga väderförändringar kan påverka vissa människors välbefinnande negativt. Om man tidigare trodde att sådan känslighet främst kännetecknar äldre människor, tror många experter idag att även vissa barn kan svara på klimatets svagheter.
Till och med riskgrupper lyfts fram: svårigheter under förlossning och kejsarsnitt, liksom sjukdomar under fostrets tid eller ökat intrakraniellt tryck påstås öka sannolikheten för att barnet kommer att visa en synoptisk "gåva", som i sin tur kommer att störa vilan och kan orsaka natt gråt.
I exemplet med vuxna har man märkt att följande fenomen är särskilt starka:
- Onormal aktivitet från solen
- Blåsig vind;
- Hoppar i atmosfärstryck;
- Väderbyte från soligt till regnigt;
- Nederbörd av något slag.
Samtidigt kan läkare inte ge ett exakt svar på frågan om varför vissa barn reagerar på väderförändringar, medan andra inte gör det. Dessutom är det osannolikt att de gör en sådan diagnos som "meteosensitivity", så de kommer inte att ge råd om en specifik behandling.
Om du själv ser ett visst mönster i ditt barns beteende i samband med förändringar i vädret och ändå vill få medicinsk hjälp är det bäst att kontakta en neurolog, eftersom det är han som bestämmer eventuella problem med ökad känslighet.
Hur kan jag förbättra barnets sömn och få tillräckligt med sömn? Dr. Komarovsky kommer att ge svaret i den här videon.
