Många vuxna gillar den söta och doftande persimonfrukten, men kan de ges till små barn? För att inte skada barnets hälsa, bör föräldrarna lära sig mer om egenskaperna hos denna frukt, den optimala åldern för introduktion till barnens kost och andra viktiga nyanser innan de behandlar henne till en baby.
Dra nytta
- Persimmon fungerar som en källa till kolhydrater, organiska syror, naturfibrer, tanniner och många andra användbara föreningar.
- Denna frukt kommer att fylla kosten med mineraler och vitaminer på vintern.
- Dess användning har en positiv effekt på sköldkörtelns funktion, kärlväggarnas tillstånd, njurarnas funktion och barnets immunitet.
- På grund av det höga innehållet av vitamin A i form av betakaroten är det viktigt för tillväxtprocesserna i barnets kropp och för att upprätthålla god syn.
- Den innehåller mycket järn, kalium, jod, magnesium, kalcium, mangan och andra element.
- Denna frukt är rik på C-vitamin och rutin, så konsumtion påverkar blodkärl, immunförsvar och blodtillstånd.
- Närvaron av naturliga sockerarter i kompositionen gör den användbar för hjärnaktivitet och prestanda.
- Frukten har en uppstramande effekt, så det hjälper till att lindra diarré.
Minuser
- På grund av dess sammandragande egenskaper kan det orsaka tarmobstruktion om det införs för tidigt i barnens diet.
- Överdriven konsumtion leder till förstoppning, särskilt om frukterna inte är mogna nog (de är rika på tannin). Den här egenskapen avgör förbudet mot användning av persimon i fallet då barnet har en tendens till förstoppning.
- Det klassificeras som ganska starka allergener, så reaktioner på dess introduktion i barnens diet är ganska vanliga. Detta är en anledning att introducera barnet till frukten gradvis och erbjuda en liten bit av frukten först på morgonen.
- På grund av den stora mängden lättsmält kolhydrater är det kontraindicerat vid diabetes.
- Samtidig användning av persimmon och mjölk orsakar diarré.
Du lär dig ännu mer om fördelarna och farorna med denna frukt från programmet "Living Healthy".
Från hur många månader kan du introducera kompletterande livsmedel?
Att ge persimmon till spädbarn under det första leveåret rekommenderas inte.
De flesta experter rekommenderar att inkludera sådan frukt i kosten hos barn som är minst tre år gamla, när matsmältningssystemet är mogen nog för normal matsmältning.
Vissa föräldrar riskerar att behandla henne med den söta massan från ett 1-2 år gammalt barn, men varje mamma bör förstå att beslutet att ge persimmon till ett barn under 3 år kan hamna i problem med matsmältningskanalen. Om barnet redan har gastrointestinala patologier är det inte värt att ge honom frukt förrän han är fem år gammal.
Hur man ger?
Oftast ges persimon till barnet färskt, skär frukten i skivor och skalar dem. Denna frukt kan också användas för att göra gelé, fruktsallader och olika desserter. Den kan användas som fyllning för pannkakor, söta grytor eller pajer.
Ofta erbjuds barn torkade persimoner. Även om vitamininnehållet minskar när det torkas har produkten som framställts på detta sätt mindre sammandragande effekt.
Tips för att välja
Endast mogna frukter köps för barnmat. De ska ha en enhetlig färg och det bör inte finnas några skador, förfallsområden eller mörka fläckar på ytan. Köp inte alltför mjuka frukter eller frukter med torkad hud. Innan barnet ger den förvärvade persimmonen måste den tvättas och rengöras noggrant.
Vad ska du göra om du har allergi?
På grund av närvaron av en ganska stor mängd beta-karoten i kompositionen, vilket orsakar fruktens ljusorange färg, orsakar sådana frukter ofta en allergisk reaktion. Efter en eller två portioner kan barnet få utslag, rodnad, rinnande näsa, svullnad i ansiktet, hosta eller något annat allergisymtom.
I en sådan situation stoppas införandet av persimmons i barnets diet och en läkare konsulteras för att ge råd om en antihistamin som är lämplig för åldern.
Ta reda på om ditt barns vikt är normal med hjälp av följande miniräknare.
