Massage och barngymnastik för muskeldystoni

Muskeldystonistillståndet är karakteristiskt för nästan alla barn upp till sex månader. För vissa fortsätter det efter. För att korrigera smulmusklernas tillstånd föreskrivs konservativ behandling vars grund traditionellt är massage och gymnastik. I den här artikeln lär du dig att lära barn från födseln till ett år gamla hemma.

Om patologi

Själva begreppet "muskeldystoni" är ganska omfattande. Det betyder varje kränkning av muskeltonus. Hos nyfödda ökar tonen vanligtvis, hypertonicitet observeras. Ett sådant tillstånd under de första månaderna kan betraktas som fysiologiskt, eftersom det under de sista månaderna av graviditeten var trångt i moderlivet. Armarna och benen med hypertonicitet är svåra att böja, barnet håller till och med i en dröm nävarna tätt knäppta.

En annan manifestation av muskeldystoni är hypotoni. Detta är ett tillstånd där muskeltonus är otillräcklig för normal fysisk aktivitet. Detta tillstånd observeras ganska ofta hos prematura barn, hos barn som är födda små och mycket svaga. Dessutom kan hypotoni ersätta hypertonicitet efter sex månaders liv, om hans muskler under de första sex månaderna inte upplevde den belastning som var nödvändig för normal utveckling, eller om barnet var sjuk och försvagad under lång tid.

Dessutom inkluderar begreppet "muskeldystoni" tillstånd där barnets muskler kontraheras okontrollerbart. Detta kan orsakas av både medfödda patologier i centrala nervsystemet och födelsetrauma. Således kan dystoni hos spädbarn ha både en fysiologisk utvecklingsmekanism och en patogen (på grund av sjukdomar).

Ton eller hypotoni kan manifestera sig både i en separat muskel eller muskelgrupp och på ett generaliserat sätt. Om en neurolog och barnläkare hävdar att ett barn har dystoni, bör de ta reda på orsaken, eftersom patologisk muskeldystoni kräver en något annan metod för behandling. Även om i båda fallen basen fortfarande är gymnastik, massageeffekter och sjukgymnastik.

I 95% av fallen av muskeldystoni hos nyfödda är orsakerna fysiologiska. Efter sex månader diagnostiseras patologi sällan för första gången, men om detta händer är orsakerna vanligtvis patologiska.

Fördelarna med klasser

Massage och gymnastik i komplexet fungerar mest gynnsamt. I det här fallet börjar lektionen alltid med att utföra massagetekniker, och först därefter bör man gå vidare till gymnastiska övningar. Beroende på typ av dystoni (hypertonicitet eller hypotoni) föreskrivs antingen en avslappnande eller tonisk och återställande massage för barn och en lämplig uppsättning övningar från arsenalen av sjukgymnastikövningar.

Klasser med ett barn låter dig lindra ökad muskeltonus i hypertonicitet, slappna av muskelvävnad. Den avslappnande effekten kommer inte bara att vara muskulös utan också allmän, vilket har en positiv effekt på barnets allmänna välbefinnande - sömn, aptit kommer att förbättras, barnet kommer att bli lugnare. Med muskeldystoni efter typ av reducerad ton förbättras muskelblodcirkulationen, muskelvävnad stärks, metaboliska processer accelereras.

Gymnastik hjälper till att konsolidera det korrekta tillståndet av muskeltonus på nivån av neuralt minne - musklerna i barnets ben och armar, ryggen, buken, kragezonen "kommer ihåg" rätt läge vid vila och aktivitet.

Det är mycket viktigt att ta bort den ökade tonen eller förbättra den minskade tonen så tidigt som möjligt. Barn med muskeldystoni utvecklas fysiskt långsammare, det är svårare för dem att lära sig nya färdigheter - de behärskar krypning, sittande, stående, oberoende steg med fördröjning. En fördröjning av fysisk utveckling kan också leda till en fördröjning av mental och emotionell utveckling.

Indikationer och kontraindikationer

Eftersom hypertonicitet finns hos alla nyfödda är massage i princip nödvändig för alla, även om den berömda läkaren Komarovsky anser att det är fullt möjligt att klara sig utan det, eftersom den fysiologiska (inte orsakad av neurologiska sjukdomar) muskeltonus försvinner på egen hand, och detta händer vanligtvis med 4-5 månader ett barns liv. Men föräldrarnas önskan att hjälpa barnet snabbare att hantera tecken på dystoni är ganska förståeligt och därför värt respekt och hjälp.

Med hypotoni finns det fler skäl till massage, eftersom muskelvävnadssvaghet är ett alarmerande symptom. Utan föräldrarnas inblandning kommer musklerna gradvis att "komma ikapp", men processen kan vara mycket lång.

Om läkaren hävdar att barnet har patologisk dystoni, måste han uttala en specifik diagnos, vars symptom i själva verket har denna dystoni blivit. Om det är förlamning, cerebral pares, paresis, föreskrivs professionell, terapeutisk massage, som mamman ska undervisas av certifierade massörer. Oerfaren påverkan kan förvärra barnets välbefinnande och förvärra problemet. För friska spädbarn utförs en allmän, förebyggande massage, som inte kräver deltagande av en professionell massageterapeut. Mamma kan göra det till barnet själv.

Listan över kontraindikationer inkluderar tillstånd och sjukdomar där massage inte kan göras:

period av sjukdom, svaghet, feber;
period av tandvård
förekomst på huden av utslag, kraftig taggvärme, eksem, utslag, blåsor och pustler, liksom allergiska utslag, nötningar och brännskador;
medfödda hjärtfel och vaskulära anomalier;
ökad krampaktig beredskap, diagnostiserad eller misstänkt epilepsi;
blodsjukdomar associerade med högt trauma i väggarna i blodkärlen och minskad blodkoagulationsförmåga
stora brok - navelsträngar, ljumskor, ryggrad och andra.

Innan lektioner börjar, bör barn med för tidig och låg födelsevikt få den vikt som krävs, så för dem bestäms lämplig tid att börja lektioner endast av en läkare, föräldrarnas oberoende är inte välkommen.

Massagen görs inte om barnet sov dåligt på natten, inte ätit bra, om det är sjukt eller har diarré. För ett barn som är i dåligt humör och styggt rekommenderas massageförfaranden och gymnastik att skjutas upp till en senare tidpunkt, när barnet kommer att vara mer självbelåten över den kommande lektionen.

Hur göra?

Med hypertonicitet och hypotonicitet börjar massage på samma sätt - det kommer att finnas grundläggande skillnader i slutet av proceduren.

Lägg barnet på ryggen. Med dina händer fuktade med olja eller grädde, börja med allmänna stroke. Riktningen för handrörelser är från botten till toppen.

Armarna och benen masseras först. Först gnuggar de lätt fingrarna, handflatorna, går till händerna och underarmen. Efter lätt cirkulärt och vågigt gnugga kan lätt tryckgnidning appliceras. Se till att barnet inte har ont. Massera inte armhålorna. Benmassage börjar med foten, i analogi med händerna, masseras underbenen från botten uppåt och undviker att vidröra poplitealhålorna. Knäleden masseras inte utan strök bara lätt med fingrarna i en cirkel utan tryck.

Bröstet och buken masseras med en öppen handflata, i cirkulära och lindade rörelser. Vid 3 månader kan du lägga till lätta strökrörelser i nacken och nacken till dessa tekniker.

Placera barnet på magen. Massera ryggen med handflatorna och ryggen, gnugga nerifrån och upp. Tryck och inverkan på ryggkotor, nedre delen av ryggen och livmoderhalsen bör undvikas. För hypertonicitet, var uppmärksam på att massera benen och baksidan av underarmarna. Från 3-4 månader är det tillåtet att knåda musklerna genom att ta tag i dem med fingrarna och lätt sträcka sig. Att klappa och klämma är användbart för hypotoni.

För tillbaka barnet till ryggen, utför allmänna strökrörelser med händerna för att slappna av efter ingreppet och gå vidare till gymnastik.

Massagetekniken är ganska enkel. Skillnaden mellan tonic och avslappnande effekter ligger i en djupare effekt på musklerna med minskad muskeltonus. Gnugga med handflatorna (så kallad sågning), djup knådning kan användas, det viktigaste är att utföra sådana tekniker i slutet av sessionen, när musklerna värms upp tillräckligt och blodtillförseln har ökat.

Om du vill kan du komplettera gymnastik med akupressurelement, till exempel massera huvudet (undvik fontaneller) med fingertopparna, samt massera fötterna med en cirkulär fingeråtgärd på fotens stigning, på botten av mellanbenet, vid övergången av hälen till fotleden.

Öka sessionstiden gradvis, skynda dig inte, lägg till 1-2 minuter dagligen. Om sessionen i början tar 3-4 minuter, kommer dess varaktighet att öka till 10-15 minuter efter en månad.

Gymnastiska övningar

Alla gymnastikövningar för barn är uppdelade i passiva och aktiva. Den första handlar om att utföra övningar för en liggande bebis, den andra - direkt deltagande av barnet själv i övningen.

Med hypertonicitet, försök att utföra mer passiva gymnastiska övningar, med otillräcklig muskeltonus, försök att anstränga dem i större utsträckning, organisera aktiva övningar för barnet med hjälp av hans åldersrelaterade färdigheter och förmågor. Enligt den allmänna regeln för träningsterapi byter de till aktiva övningar först efter en passiv uppsättning övningar.

Om du blir tonad, gör övningar för att sträcka musklerna och öka deras elasticitet. Dessa inkluderar:

lyfta handtag och ben upp;
avelben till sidorna;
föra benen till buken synkront eller omväxlande ("cykel");
läggs ut på magen.

Med muskeldystoni av typen reducerad ton, förutom övningarna som anges ovan, uppmana barnet att göra vad han kan göra efter ålder:

vid 2-3 månader, liggande på magen, titta på leksaken, nå den;
Vid 4-5 månader, gör vändningar på sidan och på baksidan från positionen på magen efter leksaken;
sitta ner barnet på sex månader;
i alla åldrar, uppmuntra och uppmuntra honom att krypa;
vid 10-12 månader, spendera att böja över leksaken med barnet, ta de första stegen med honom med stöd, om barnet inte går ännu.

Fitball-laddning är acceptabelt för barn i alla åldrar, exklusive nyfödda. Detta komplex hänvisar till dynamisk gymnastik. Fråga din läkare om ditt barn kan träna på en gymnastikboll, eftersom dynamiska tekniker har en större lista med kontraindikationer än allmän gymnastik.

Generella regler

För att uppnå önskat resultat är det viktigt att göra klasserna systematiska. Överensstämmelse med enkla regler hjälper till att ordna muskeltonus och göra det med glädje för alla:

Behåll den optimala temperaturen och luftfuktigheten i rummet där lektionerna hålls (temperatur inte högre än 21 grader, luftfuktighet - 50-70%). Var noga med att ventilera rummet före massagen. Under sommaren, om möjligt, undervisa utomhus.
Använd ett skötbord för massage, men om du inte har ett kan du träna på ett vanligt bord eller till och med på ett byrålock. Det finns bara ett krav - ytan ska inte vara mjuk och ojämn.
Använd endast allergivänliga oljor eller barnmassagekräm.

Du kan använda vegetabilisk olja, men efter det måste barnet badas för att ta bort ett tunt lufttätt oljigt lager från huden.

Tillbringa någon lektion på ett lekfullt sätt - detta gäller massage och gymnastik. Om barnet inte är intresserad, ledsen, kommer han mycket snabbt att göra det klart att han är ganska trött på allt som händer, börjar bli nyckfull och måste avbryta lektionen. Kom ihåg att massage och gymnastik är ett tillfälle för kommunikation, som inte bara bör utveckla kroppen utan även barnets psyke, liksom hans känslomässiga sfär.
Kom ihåg säkerheten. Lägg alltid allt du behöver i närheten för att inte lämna ditt barn ensamt på bordet, varifrån det kan orsaka skada.
Gör lektioner en timme efter att ha ätit för att undvika uppstötning och senast en timme före läggdags. Toning massage görs inte på natten.