Det kan vara svårt för kvinnor med en oregelbunden menstruationscykel att planera för befruktning, eftersom själva ägglossningsdagen, som måste bestämmas för att öka risken för graviditet, är ett mysterium för de flesta av dem.
Svårigheten är att ägglossningen, oavsett cykelns längd, kvinnans ålder och andra funktioner, varar inte länge - från 24 till 36 timmar, och därför är det mycket viktigt att ha tid att se till att en kvinnas mogna reproduktionscell ändå möter en sperma under denna tidsperiod.
Med en regelbunden cykel finns det vanligtvis inga stora problem med att bestämma dagen för oocytfrisättning. Vad man ska göra för kvinnor med en "flytande" instabil cykel, kommer den här artikeln att berätta.
Regelbundenhet och oegentlighet
En kvinnas cykel är inte alltid oregelbunden, även om hon själv uppriktigt tror det. Därför är det mycket viktigt att bestämma vilka cykler som ska anses vara oregelbundna. Först och främst bör du komma ihåg varaktigheten på dina cykler de senaste månaderna.
Om tidsskillnaden mellan menstruationens början och den sista dagen i cykeln före början av nästa menstruation är densamma varje gång, är cykeln regelbunden, detta kan bara avundas. Ett fel på 1-2 dagar i en eller annan riktning anses inte heller vara en patologi. Om din menstruation den här gången kom några dagar tidigare eller senare är det inte alls en anledning att misstänka att din cykel är oregelbunden.
En oregelbunden cykel anses vara en sådan cykel där en kvinna har svårt att beräkna datumet för nästa menstruation, eftersom felet (börjar tidigare, kommer med en fördröjning) inträffar ständigt och är mer än 2 dagar.
Skillnader i volymen av menstruationsflödet anses också vara ett tecken på en oregelbunden cykel - de är antingen knappa eller alltför stora.
Menstruationens olika varaktighet anses också vara ett tecken på oegentlighet.... Om urladdningen i en cykel varade i 3 dagar och i den andra - 7, indikerar detta tydligt en kränkning av cykeln.
Om du genom en kombination av tecken har oregelbunden menstruation, först och främst behöver du besöka en läkare, eftersom det kvinnliga kroppens cykliska arbete vanligtvis inte störs av sig själv utan under påverkan av vissa skäl, vilket i sig kan vara ett hinder för befruktningen eller avsevärt minska preventivmedel, vilket kan leda till en oplanerad graviditet.
Varför händer det?
En kvinnas menstruationscykel regleras och kontrolleras av hormoner, det är hormonella störningar som anses vara den vanligaste orsaken till oregelbundenhet och störningar i cykelfaserna. Den hormonella bakgrunden är mycket känslig för ett stort antal faktorer, och fluktuationer kan uppstå av både externa och interna skäl.
Externa påverkansfaktorer är överdriven fysisk ansträngning, långvarig och långvarig stress, emotionell chock som en kvinna upplever, psykisk sjukdom och ett stort antal neurotiska tillstånd. Ett misslyckande kan orsaka en förändring i kroppens biorytmer, till exempel när du ändrar klimatförhållanden eller när du reser med en förändring i tidszonen.
Oregelbundenheten i cykeln kan bero på strikt monodiet, fasta och för snabb viktökning. De kan påverka cykeln och arbeta på natten, sömnbrist och dåliga vanor som att röka, dricka alkohol och oregelbundet sexliv. Vanligtvis elimineras sådana orsaker över tiden eftersom den skadliga externa faktorn elimineras.
De endogena (inre) orsakerna till oregelbundenhet hos kvinnlig cykel inkluderar många endokrina sjukdomar, som medför en förändring av koncentrationen av hormoner i kvinnans blod, patologin i sköldkörteln, binjurebarken, dysfunktion i hypofysen, hypotalamus.
Ibland ligger orsakerna i dysfunktionen hos äggstockarna själva. Cykelfel uppstår efter hormonbehandling och mot bakgrund av det, liksom mot bakgrund av ett långt intag av antibiotika, antidepressiva medel och antikoagulantia.
Dessa skäl måste identifieras och korrigeras.
Därför, med en lång oregelbundenhet i cykeln, är det mycket viktigt att börja planera graviditet eller preventivmedel inte med oberoende beräkningar av ägglossningen utan med ett besök hos läkaren.
Bestämning av ägglossningen med en instabil cykel
Först och främst bör kvinnor med en instabil cykel förstå att metoderna för att beräkna ägglossning som finns för alla andra - miniräknare, kalendrar, formler i deras fall kommer att vara mindre exakta än kvinnor med en vanlig cykel, vars perioder är förutsägbara och kommer i tid. Även att mäta basaltemperaturen med en oregelbunden cykel tillåter inte att du korrekt tolkar schemat, eftersom hormonella störningar alltid påverkar basaltemperaturen.
Men inget av detta betyder det det finns inget sätt att bestämma och beräkna tid för fertilitet och ägglossning om cykeln är instabil. Låt oss ta en titt på flera sätt som du kan använda.
Viktig! För att förbättra diagnosnoggrannheten måste du använda flera av dem samtidigt och utvärdera resultaten tillsammans.
Symptotermisk metod
Denna metod anses vara den mest lämpliga för kvinnor med oregelbundna cykler, men det kräver viss förutbildning och åtminstone grundläggande kunskaper om kvinnlig fysiologi. För att bestämma ägglossningen måste du följa cykelns egenskaper i flera månader, minst tre cykler. En kvinnas handlingar bör vara som följer:
- mäta basaltemperatur, upprätta ett schema dagligen;
- varje dag, med undantag av menstruationens dagar, bedömer vi tillståndet för urladdning, anger deras natur i tabellen under diagrammet;
- mitt i cykeln bedömer vi livmoderhalsens tillstånd och palperar dess yttre del på egen hand.
Basaltemperaturen mäts med en kvicksilvertermometer på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat. Innan det kan du inte röra, kasta och vända, gå upp. Termometern är nedsänkt i ändtarmen eller slidan i 2-3 centimeter och lämnas i 5-7 minuter. Avläsningarna registreras i diagrammet. Mätningarna avbryts inte ens under nästa menstruation. Ägglossningen börjar indikeras av en kraftig ökning av basaltemperaturen.
Vi uppskattar urladdningen utifrån den dagliga dynan såväl som för hand. Under perioden före ägglossningen, på 3-4 dagar, ökar mängden utsöndringar vanligtvis, de blir slemhinna, transparenta, liknar kycklingprotein i konsistens. De sträcker sig några centimeter mellan tårna.
Detta talar om hög fertilitet idag, men säger inte direkt om ägglossning kommer att inträffa eller inte.
Dagen efter ägglossningen, när progesteron börjar produceras, blir urladdningen vit, ogenomskinlig och deras mängd minskar.
Så snart urladdningen har blivit riklig och slemhändig bedömer vi livmoderhalsen genom att sätta in ett finger eller två fingrar i slidan tills deras dynor kommer i kontakt med livmoderhalsen. Under ägglossningen stiger halsen högre, mjuknar. En dag efter ägglossningen blir det svårare och faller.
Dessutom noterar vi medföljande symtom: många säger att under ägglossningsperioden ökar deras sexuella aptit, ibland observeras milda smärtor i underlivet, brösten ökar och dess känslighet ökar.
Även om denna metod inte hjälper till att bli barn, kommer hans data som erhållits under flera cykler att hjälpa läkaren med en korrekt diagnos. därför se till att ha en kvinnokalender, diagram och tabeller, glöm inte det varje dag.
Ägglossningstest
En kvinna kan bestämma den mest gynnsamma perioden med hög fertilitet hemma med hjälp av befintliga testsystem - både engångsbruk och återanvändning. De reagerar på en ökning av koncentrationen av luteiniserande hormon i urinen, vilket spelar en avgörande roll i ägglossningsprocessen, vilket leder till brott på follikeln och frisättning av ägget.
Ett positivt testresultat indikerar att ägglossningen bör förväntas inom 12-36 timmar. Salivtest baseras på att bestämma verkan av ett annat hormon, östrogen. Det är också förhöjt före ägglossningen. Under dess inflytande bildar saliv, när det torkas, ett speciellt mönster, som mycket liknar ormbunksblad.
Det finns också felmarginal och sannolikhet för fel i tester, även om cykeln är regelbunden. Men med en oregelbunden cykel orsakad av hormonella obalanser ökar sannolikheten för fel. Därför bör tester användas klokt och endast i kombination med en annan metod, till exempel med symptotermisk.
När du ska testa beror på din genomsnittliga cykellängd. För att inte förväxlas med början och inte förlora tidig ägglossning ur sikte, det är värt att börja testa dagligen från den åttonde dagen i cykeln, om din menstruation vanligtvis kommer tidigare och från 10-11 dagar om din menstruation är sen. Indikerar ett positivt test ägglossning? Direkt - nej, eftersom det bara registrerar en ökning av hormoner.
Det finns en chans att få falskt positiva resultat om det inte finns någon ägglossning alls.
Miniräknare och kalendrar
Till skillnad från de två metoderna som beskrivs ovan ger beräkningar på miniräknare online, liksom den oberoende sammanställningen av en kvinnlig kalender med en oregelbunden cykel, tyvärr, inte ett exakt resultat, och felet kan vara betydande. Men om du verkligen vill försöka, varför inte, speciellt om du kombinerar beräkningar med mer tillförlitliga metoder.
Beräkningarna baseras på kunskap om cykelns varaktighet och det är med det som kvinnor ibland har problem. Med en vanlig cykel behöver du bara subtrahera numret 14 från varaktigheten, det här är hur mycket den andra halvan av cykeln eller fasen av corpus luteum vanligtvis varar. Den första halvan är instabil för alla damer. I fallet med en instabil cykel, när det inte finns någon enhetlig varaktighet, rekommenderas dock att man först beräknar genomsnittlig varaktighet.
För att göra detta, lägg upp varaktigheten för de senaste 4-6 cyklerna och dela det resulterande antalet med antalet månader som beräknas. Sedan subtraheras 14 från det erhållna värdet Detta är den beräknade dagen för ägglossningen.
Online-kalkylatorn är ännu enklare att använda - du behöver bara ange den erhållna genomsnittliga cykeltiden och få data för flera cykler samtidigt. Programmet kan beräkna med algoritmer, det är gratis.
Medicinska metoder
Om du vill beräkna ägglossningsdagen så exakt som möjligt med en oregelbunden cykel, bör du rådfråga en läkare. Det enda sättet att göra detta med hög noggrannhet är follikulometri. Detta är en typ av ultraljud där äggstockarnas tillstånd bedöms dynamiskt på olika dagar av cykeln. Så det blir möjligt att bedöma antalet folliklar, storleken på den dominerande, för att bestämma dess beredskap att brista.
Efter ägglossningen, några dagar senare, kommer läkaren enligt resultaten av nästa ultraljud att kunna säga säkert om det fanns ägglossning.
Dessutom kan ett laboratorieblodtest för hormoner utföras.
