Saftiga oljiga bär av havtorn är inte bara en användbar livsmedelsprodukt utan också ett välkänt medicinskt råmaterial. Under graviditeten, när många syntetiska droger är förbjudna, kan havtorn användas - det kommer att hjälpa till med olika störningar och tillstånd, men du måste veta hur man gör det korrekt.
Fördelar för gravida kvinnor
Havtorn fick sitt namn för typen av fruktarrangemang - de verkar hålla sig runt grenen. Havtornfrukter är universella. Under graviditeten är de användbara som ett förråd av vitaminer, dessutom är detta en riktigt god godbit. Havtorn kommer att vara ett utmärkt naturläkemedel mot ett antal hälsoproblem hos den blivande mamman.
Behovet av vitaminer och mineraler under graviditeten ökar kraftigt, för nu är en kvinna inte den enda konsumenten av dem.
Gravida kvinnor får begrava havtorn bärjuice i näsan med en rinnande näsa, och det är också ett effektivt botemedel mot hosta och snarkning. Med en rinnande näsa kommer den blivande mamman att kunna underlätta nasal andning med hjälp av havtornolja, som droppas i näsgångarna eller bomullspinnar som blötläggs i den injiceras i näsborrarna.
Om de förebyggande åtgärderna inte hjälpte, och den blivande mamman blev förkyld eller fick en säsongsbetonad virussjukdom, kommer en gurgel i halsen gjord av varmt vatten och havtornolja att hjälpa henne. Med angina rekommenderas att smörja de drabbade slemhinnorna med olja - de bakteriedödande egenskaperna hos havtorn hjälper till att lindra ont i halsen och återställer snabbt membranens integritet. Te med havtorn eller fruktjuice från dess bär hjälper till att minska febern och stödja immunförsvaret.
Om en kvinna har sjuk mage, magsår eller duodenalsår rekommenderas hon att dricka havtornolja före måltiderna... Detta bidrar till att omsluta magens inre väggar med en oljig film, som dessutom skyddar matsmältningsorganen från magsaftens verkan under matsmältningen.
En ljus saftig bär hjälper till att lösa många känsliga problem som gravida kvinnor ofta möter - ljus med havtorn används ofta vid behandling av hemorrojder i alla skeden av graviditeten, även i början, när de flesta läkemedel som används för detta problem är kategoriskt kontraindicerade för den blivande mamman.
Tamponger indränkta i havtornolja är fördelaktiga för trastoch vaginal candidiasis hos gravida kvinnor med försvagad immunitet förvärras ganska ofta.
Med stomatit en kvinna kan inte bara äta färska havtornbär utan också smörja de drabbade områdena i munslemhinnan med olja eller juice av dess frukter - detta kommer att bidra till desinfektion, lindra inflammation och snabb läkning av sår.
Frukten används också i stor utsträckning inom kosmetologi. Under graviditeten, under påverkan av en förändrad hormonell bakgrund, utvecklar vissa kvinnor hudproblem - pigmentering ökar, akne kan förekomma, huden kan bli torr och sårbar. I detta fall rekommenderas havtorn inte bara att tas oralt för att förbättra matsmältningen och metaboliska processer utan också att göra masker med havtornolja, vilket hjälper huden att förbli vacker och frisk.
Med havtornolja kan du göra en kroppshudvårdsmassage. Detta är fördelaktigt för bristningar, som är kända för att vara lättare att förhindra än att bota senare.
Instruktionerna för att använda havtorn och olja från den är otroligt breda. Färska bär lagras perfekt frusna och kan tillgodose en kvinnas behov nästan året runt. Om en gravid kvinna inte har en sådan leverans säljs preparat baserade på havtorn i alla apotek och är billiga.
Havtorn under graviditeten - ett utmärkt botemedel mot förkylning, vilket ökar hemoglobinet i blodet. Vitaminer i grupp B har en positiv effekt på nervsystemet, en kvinna blir mer stressresistent, sömn, humör, vitalitet förbättras.
Det systematiska intaget av havtorn är ett utmärkt förebyggande av åderförkalkning.
Men även ett så användbart och effektivt botemedel som havtorn behöver rätt tillvägagångssätt. Därför, om hälsoproblem uppstår under graviditeten, måste du börja behandlingen inte med beredning av havtornsdroppar eller drickande, utan med ett besök hos läkaren, som vid behov kommer att berätta för dig hur du korrekt applicerar ett eller annat botemedel baserat på havtorn.
Om vi pratar om kompositionen kan det under graviditeten betraktas som särskilt värdefullt folsyra, som är inblandad i bildandet av fostrets centrala nervsystem, och kalcium, vilket är nödvändigt för processen för benmineralisering. Havtorn innehåller mycket järn, vilket hjälper till med anemi. Frukten är rik på magnesium.
Havtorn juice har en fantastisk regenererande egenskap, och därför en kvinna kan också använda den för att behandla sår, brännskador, abscesser.
Och även om det inte finns några hälsoproblem kommer användningen av havtorn för att förebygga och generell ton att vara ett utmärkt alternativ till apotekets vitaminberedningar.
Möjlig skada och kontraindikationer
Med alla de stora fördelarna med havtorn finns det ett antal kontraindikationer som den blivande mamman definitivt behöver veta om. Färgpigmentet, som ger frukt, olja och havtornsjuice en rik gul färg, kan orsaka en allergisk reaktion, både lokal och systemisk. Och även om produkten inte orsakade allergier före graviditeten, finns det ingen garanti för att ett otillräckligt immunsvar inte kommer att uppstå efter befruktningen, eftersom immunsystemet börjar fungera på ett nytt sätt.
Därför rekommenderas gravida kvinnor som verkligen vill introducera havtorn i sin kost att börja med en liten mängd - bokstavligen från några bär, gradvis öka antalet frukter, om det inte finns någon allergisk reaktion.
Om den accepterade havtornen orsakade ätstörningar, illamående, diarré, utslag, klåda, svullnad, bör produkten kasseras.
Färska bär är kontraindicerade för kvinnor i följande situationer:
- diagnostiserad med urolithiasis eller gallstenssjukdom;
- kvinnan har kronisk eller infektiös leversjukdom;
- diagnostiserad med gastrit eller magsår - med dessa sjukdomar anges endast användningen av olja;
- fann kronisk eller akut pankreatit.
Havtornolja har nästan inga kontraindikationer. Den enda kan betraktas som en individuell benägenhet för allergier.
Tips för korrekt användning
I de tidiga stadierna, om kvinnor älskar havtorn och inte har några kontraindikationer, kan du äta bäret färskt och använda havtornolja och juice. Saften måste spädas halvvägs med vatten och utspädning av olja krävs endast om du behöver skölja halsen. Under första trimestern kan en kvinna behandla hemorrojder med rektala suppositorier med havtornolja, använda suppositorier för förstoppning.
I den första tredjedelen av graviditeten är hälsotillståndet vanligtvis inte särskilt kraftfullt och därför det rekommenderas att lägga till några havtornbär i te eller kompott - sådana drycker hjälper till att hitta effektivitet och lindra sömnighet och ökad trötthet.
Under andra trimestern, kosmetisk - nu är det mycket viktigt att göra allt för att förhindra bristningar. Under tredje trimestern hjälper havtorn till att stödja immunitet och förbereda för förlossning. I de senare stadierna kan du använda havtornolja för att desinficera könsorganet - gör tamponger med det för att rengöra slidan. Och även under tredje trimestern spenderar många kvinnor massage av de yttre könsorganen och perineum med olja för att öka vävnadselasticiteten. Detta antas minska risken för födselbrott.
När du använder olja, havtornsjuice och färska bär, kom ihåg att om det kommer på dina kläder kan fula och svåra att ta bort gula fläckar kvar. Var försiktig.
Genom att välja havtorn och havtornolja som skulle vara mest fördelaktigt för en kvinna som förbereder sig för att bli mamma, var uppmärksam på platsen där busken växer, mängden karotenoider och metoden att få (om vi pratar om olja).
Om kosttillskottet har ett lågt karotenoidinnehåll kommer dess fördelaktiga egenskaper att vara betydligt sämre än högkvalitativ olja och mogen havtorn av god sort. För gravida kvinnor behöver du den så kallade farmakopéoljan. Den innehåller minst 180 mg /% karotenoider.
Det mest användbara och rika bäret för blivande mammor anses vara havtorn som odlas i Sibirien, Altai. Men du kan också köpa bär från andra regioner, det viktigaste är att de är ekologiskt säkra och rena, eftersom buskens frukter är mycket känsliga för tillståndet av jord, vatten och luft på platsen för tillväxt.
För de fördelaktiga egenskaperna hos havtorn, se nästa video.
